[合集] 宿舍健身房的铁饼不太够用了 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 宿舍健身房的铁饼不太够用了

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d*i
发帖数: 9453

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BSW (BSW) 于 (Sat Dec 8 14:37:07 2007) 提到:
半年前开始锻炼的时候根本不敢想象全部放上去的感觉
现在全部放上去，65kg已经可以做8个，4，5组了
各位说我还应该加到什么重量比较合适？
我准备买两个10kg的，或者两个15kg的
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sat Dec 8 14:46:13 2007) 提到:
100Kg
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BSW (BSW) 于 (Sat Dec 8 14:47:29 2007) 提到:
你是说加到100kg？

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wuhuarou (五花肉) 于 (Sat Dec 8 15:03:14 2007) 提到:
not enough for bench press?

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