[合集] 值得请personal trainer么？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 值得请personal trainer么？

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d*i
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☆─────────────────────────────────────☆
chromophore (浣溪沙) 于 (Wed Dec 5 16:50:44 2007) 提到:
今天去测了body fat有25%。考虑要不要跟个personal trainer来练练。问了一下价格
，大概是32个1hr session $2100。
我是女生，过去都是参加gym的group exercise，step, cycling什么的，所以没有很多
的weight training的知识。
大家觉得请personal trainer怎么看？
谢谢。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
youxiyouxiao (山水有相逢) 于 (Wed Dec 5 16:53:17 2007) 提到:
没用。上网或者买本书，自己研究一下就够了。关键少吃多动。要不你把钱给我，
我给你魔鬼训练一下。

☆─────────────────────────────────────☆
chromophore (浣溪沙) 于 (We

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