[合集] squat 为什么感觉只有大腿用力? - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] squat 为什么感觉只有大腿用力?

相关主题
● squat之后，总是大腿酸，屁股不酸	● [合集] 请问两次锻炼相隔的时间
● [合集] 股二头肌HAMSTRING是不是很难力竭	● [合集] squats or dead lift.
● 什么方法练大腿不伤膝盖	● [合集] 请问如何拉长hamstring
● [合集] 我发现美国的骨伤科医生也挺扯淡的。	● [合集] 为什么练划船机的人很少
● 锻炼大腿肌肉的方法？	● BALANCE
● 女生怎么练大腿啊	● [合集] 终于把股四搞酸了。哈哈
● 屈腿硬拉和深蹲，哪個更訓練大腿肌肉？	● [合集] 谁能推荐两个对长跑有利的腿部力量训练动作
● 请指点一下深蹲动作	● [合集] 怎么锻炼大腿下边的肌肉？

相关话题的讨论汇总
话题: mar话题: thu话题: 2008话题: 提到话题: snowma

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Mar 6 18:57:41 2008) 提到:
没感觉臀部用力阿??
可能姿势不对么?
☆─────────────────────────────────────☆
ET (Go on. Be a Tiger.) 于 (Thu Mar 6 19:10:10 2008) 提到:
hamstring..

☆─────────────────────────────────────☆
snowma (snowma) 于 (Thu Mar 6 23:14:32 2008) 提到:
也可能是PG太大了，觉不出来，哈哈哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
robimm (Jack Bauer) 于 (Fri Mar 7 00:32:26 2008) 提到:
腰没挺直吧；另外蹲的不够深不够慢；要大腿和地面平行
☆─────────────────────────────

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 怎么锻炼大腿下边的肌肉？	● 锻炼大腿肌肉的方法？
● [合集] 夹啊夹啊夹大腿——关于增、减大腿围度的讨论	● 女生怎么练大腿啊
● 跑步时大腿前侧疼，什么原因?	● 屈腿硬拉和深蹲，哪個更訓練大腿肌肉？
● 请教深蹲姿势的问题	● 请指点一下深蹲动作
● squat之后，总是大腿酸，屁股不酸	● [合集] 请问两次锻炼相隔的时间
● [合集] 股二头肌HAMSTRING是不是很难力竭	● [合集] squats or dead lift.
● 什么方法练大腿不伤膝盖	● [合集] 请问如何拉长hamstring
● [合集] 我发现美国的骨伤科医生也挺扯淡的。	● [合集] 为什么练划船机的人很少

相关话题的讨论汇总
话题: mar话题: thu话题: 2008话题: 提到话题: snowma

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天