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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
flowerXjade (葵～葵) 于 (Mon Jun 28 21:44:56 2010, 美东) 提到:
今天被运动小组拉去做indoor cycling了，第一次做，结果快结束的时候开始一只脚脚
掌抽筋，不好意思停下就一直坚持做，结束时拉伸，一弯腿另外一只脚也不行了，拉伸
了一会儿才好过来，这是怎么回事呢？为什么会抽筋呢，我是不是需要补钙？
另：发现运动和不运动真的不一样，好身材不是天生的，都是努力得来的，我们组身材
好的几个都是经常锻炼的，身材最好的是每天锻炼从不间断的，健身的和不健身的一看
就有明显的差别，倒不是胖瘦上，是整体的精气神和体态，所以还是要努力健身不能松
懈啊。～～抒发完毕。
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moonriver (Lonesome Dove) 于 (Mon Jun 28 21:51:54 2010, 美东) 提到:
腳掌抽筋我還是頭一次聽說。。。
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