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Fitness版 - 又一个小小里程碑
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1 (共1页)
f*******n
发帖数: 5241
1
我有条裙子,至少有二十年穿不上了,以前拉链拉到一半就不行了。我一直留着这裙子
做参照物的。今天一试,居然能扣上扣子了。
哇!开心啊!
N****O
发帖数: 4202
2
恭喜~~
强烈要求,热烈欢迎,激烈等待fff姐奔一个穿裙子的照片~~~
z********0
发帖数: 9013
3
f*******n
发帖数: 5241
4
好吧,奔一个和你做伴。不过真没什么好看的,老式裙子了。

【在 N****O 的大作中提到】
: 恭喜~~
: 强烈要求,热烈欢迎,激烈等待fff姐奔一个穿裙子的照片~~~

d*i
发帖数: 9453
5
赞啊,感觉最近mm确实瘦了

【在 f*******n 的大作中提到】
: 好吧,奔一个和你做伴。不过真没什么好看的,老式裙子了。
e*****e
发帖数: 2233
6
呵呵, 恭喜恭喜!
去年搬家把所有小了的衣服裤子都扔了, 其实现在能够穿了, 只好再去买

【在 f*******n 的大作中提到】
: 我有条裙子,至少有二十年穿不上了,以前拉链拉到一半就不行了。我一直留着这裙子
: 做参照物的。今天一试,居然能扣上扣子了。
: 哇!开心啊!

N****O
发帖数: 4202
7
wow,好瘦~~
感觉这裙子很松呢...

【在 f*******n 的大作中提到】
: 好吧,奔一个和你做伴。不过真没什么好看的,老式裙子了。
f*******n
发帖数: 5241
8
谢dai总。最近恢复了举重,比刚从国内回来那会儿又长回了两磅,但是围度没变。:)

【在 d*i 的大作中提到】
: 赞啊,感觉最近mm确实瘦了
f*******n
发帖数: 5241
9
BMI23。:)
这裙子下摆大,腰细。

【在 N****O 的大作中提到】
: wow,好瘦~~
: 感觉这裙子很松呢...

m*******r
发帖数: 13263
10
秤砣。。。

【在 f*******n 的大作中提到】
: BMI23。:)
: 这裙子下摆大,腰细。

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Push up & 皱纹3f姐姐,我有问题!
微风妹妹和F教练看过来说说昨天练P90感想
在进入夏季残酷训练前,奔个小粗腿到底啥是P90???一堆光盘??
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N****O
发帖数: 4202
11
我现在都不管什么体重和BMI了,因为BF总是不能准确测量。现在我只管围度了,呵呵~
~~

【在 f*******n 的大作中提到】
: BMI23。:)
: 这裙子下摆大,腰细。

f*******n
发帖数: 5241
12
我现在12号的裤子都不扔,留着做纪念。:)

【在 e*****e 的大作中提到】
: 呵呵, 恭喜恭喜!
: 去年搬家把所有小了的衣服裤子都扔了, 其实现在能够穿了, 只好再去买

f*******n
发帖数: 5241
13
嗯,晚上测的话23.5。

【在 m*******r 的大作中提到】
: 秤砣。。。
B********y
发帖数: 1356
14
越活越年轻!
y******n
发帖数: 4527
15
nice.

【在 f*******n 的大作中提到】
: 我有条裙子,至少有二十年穿不上了,以前拉链拉到一半就不行了。我一直留着这裙子
: 做参照物的。今天一试,居然能扣上扣子了。
: 哇!开心啊!

n***s
发帖数: 10056
16
榜样啊.
o*********e
发帖数: 2452
17
赞!
特别是20年没穿的裙子都没扔,太有毅力了。:D

【在 f*******n 的大作中提到】
: 我有条裙子,至少有二十年穿不上了,以前拉链拉到一半就不行了。我一直留着这裙子
: 做参照物的。今天一试,居然能扣上扣子了。
: 哇!开心啊!

f*******n
发帖数: 5241
18
说到这个,我真是深有体会啊。今天清理Amazon上面的“Saved Items--To Buy Later
”,发现有好几本几年前想买的如何缓解腰痛的书,很高兴地把它们都删了。又想起以
前我手腕有风湿痛,整天的贴膏药,现在也都用不着了。可以说那时的我已经开始退化
,现在的我,能跑能跳,敢和年轻人赛跑举重,所有的病痛都远离了我。这些,其实是
健身的最大好处啊。

【在 B********y 的大作中提到】
: 越活越年轻!
f*******n
发帖数: 5241
19
嘿嘿,好不容易从国内带来的,没舍得扔。:)

【在 o*********e 的大作中提到】
: 赞!
: 特别是20年没穿的裙子都没扔,太有毅力了。:D

m******r
发帖数: 9604
20
飞姐当年是个潮人啊
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问一下P90和P90X的区别托尼的十分钟搞定有效吗?
is spartacus workout tougher than P90XZT:Behind The Scenes With P90X Founder Tony Horton
P90/P90X系列,或者海滩身材俱乐部其他program有中文版的吗?Kinect健身和P90X是不是差不多?
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B********y
发帖数: 1356
21
F姐说说当年是什么机缘让你开始锻炼的?

Later

【在 f*******n 的大作中提到】
: 说到这个,我真是深有体会啊。今天清理Amazon上面的“Saved Items--To Buy Later
: ”,发现有好几本几年前想买的如何缓解腰痛的书,很高兴地把它们都删了。又想起以
: 前我手腕有风湿痛,整天的贴膏药,现在也都用不着了。可以说那时的我已经开始退化
: ,现在的我,能跑能跳,敢和年轻人赛跑举重,所有的病痛都远离了我。这些,其实是
: 健身的最大好处啊。

l***a
发帖数: 5114
22
:)
赞。偶像呀。。。。

Later

【在 f*******n 的大作中提到】
: 说到这个,我真是深有体会啊。今天清理Amazon上面的“Saved Items--To Buy Later
: ”,发现有好几本几年前想买的如何缓解腰痛的书,很高兴地把它们都删了。又想起以
: 前我手腕有风湿痛,整天的贴膏药,现在也都用不着了。可以说那时的我已经开始退化
: ,现在的我,能跑能跳,敢和年轻人赛跑举重,所有的病痛都远离了我。这些,其实是
: 健身的最大好处啊。

a**********h
发帖数: 1001
23
恭喜3F姐
穿出个复古风来

【在 f*******n 的大作中提到】
: 我有条裙子,至少有二十年穿不上了,以前拉链拉到一半就不行了。我一直留着这裙子
: 做参照物的。今天一试,居然能扣上扣子了。
: 哇!开心啊!

C***1
发帖数: 2264
24
GXGX,现在穿几号?

【在 f*******n 的大作中提到】
: 我现在12号的裤子都不扔,留着做纪念。:)
f*******n
发帖数: 5241
25
不会吧?那时候穿裙子很正常了。

【在 m******r 的大作中提到】
: 飞姐当年是个潮人啊
f*******n
发帖数: 5241
26
其实我一直都很重视锻炼的,GYM membership已经有好几年了,生完孩子后曾经还去锻
炼,到身体基本正常了。后来每周坚持一次武术,换工作以后GYM没时间去了。大概是
年纪大了缘故,体质体型都越来越差,衣服都买到大号的了。最后是武馆不让我一周去
一次了,我只好再去GYM,不想衣服越买越大,才开始坚持每天锻炼的。
后来是想买哑铃,在网上搜索,看到很多人说他们买哑铃就是为了练P90X。我就想,这
个P90X是个什么东西,怎么这么多人练?看了些介绍以后,我一口气买了P90和P90X,
从此走上了不归路。:)

http://beachbodycoach.com/fitnessforfun

【在 B********y 的大作中提到】
: F姐说说当年是什么机缘让你开始锻炼的?
:
: Later

f*******n
发帖数: 5241
27
2号或者0号。
再给大家看看正好三年前我胖成什么样子。我自己看了都觉得恐怖。:(

【在 C***1 的大作中提到】
: GXGX,现在穿几号?
m******r
发帖数: 9604
28
我是觉得那条裙子的款式到今天也不算很out

【在 f*******n 的大作中提到】
: 不会吧?那时候穿裙子很正常了。
m******r
发帖数: 9604
29
可怜的马儿...

【在 f*******n 的大作中提到】
: 2号或者0号。
: 再给大家看看正好三年前我胖成什么样子。我自己看了都觉得恐怖。:(

s********a
发帖数: 1447
30
赞 很好看啊~
飞姐加个腰带~ 一定更迷人

【在 f*******n 的大作中提到】
: 好吧,奔一个和你做伴。不过真没什么好看的,老式裙子了。
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P90x core synergisticsP90X大家都是买的吗
求推荐跑步机有练P90X练瘦的么
发现我的身体能储存4磅的食物和水...健身一年的花销
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z********0
发帖数: 9013
31
马儿挺壮的,一看就是经常做workout的

【在 m******r 的大作中提到】
: 可怜的马儿...
B********y
发帖数: 1356
32
深有同感!
一过30,40,维持身体素质就像推石头上山,而且是同时推好几块!不练或光练一样,
你会发现其它人体机能严重退化,顾此失彼。
要想保持年轻的身体,必须要投入大量的花时间和精力。做到F姐的一半,就会小有成
效了。

【在 f*******n 的大作中提到】
: 其实我一直都很重视锻炼的,GYM membership已经有好几年了,生完孩子后曾经还去锻
: 炼,到身体基本正常了。后来每周坚持一次武术,换工作以后GYM没时间去了。大概是
: 年纪大了缘故,体质体型都越来越差,衣服都买到大号的了。最后是武馆不让我一周去
: 一次了,我只好再去GYM,不想衣服越买越大,才开始坚持每天锻炼的。
: 后来是想买哑铃,在网上搜索,看到很多人说他们买哑铃就是为了练P90X。我就想,这
: 个P90X是个什么东西,怎么这么多人练?看了些介绍以后,我一口气买了P90和P90X,
: 从此走上了不归路。:)
:
: http://beachbodycoach.com/fitnessforfun

e*****e
发帖数: 2233
33
呵呵, 咱们重20磅轻20磅对马来说根本不算啥, 毕竟它是畜牲
除非是长距离的拉力赛

【在 m******r 的大作中提到】
: 可怜的马儿...
f*******n
发帖数: 5241
34
没有腰带。:)

【在 s********a 的大作中提到】
: 赞 很好看啊~
: 飞姐加个腰带~ 一定更迷人

f*******n
发帖数: 5241
35
对马儿来说也没那么严重了。一共也就不到150磅,比大部分男的还是轻一点吧。:)

【在 e*****e 的大作中提到】
: 呵呵, 咱们重20磅轻20磅对马来说根本不算啥, 毕竟它是畜牲
: 除非是长距离的拉力赛

m******r
发帖数: 9604
36
那样还好。记得大峡谷骑驴一日游的要求之一是旅客体重<200磅。

【在 f*******n 的大作中提到】
: 对马儿来说也没那么严重了。一共也就不到150磅,比大部分男的还是轻一点吧。:)
o**i
发帖数: 1165
37
那这不是歧视obese ppl麽

【在 m******r 的大作中提到】
: 那样还好。记得大峡谷骑驴一日游的要求之一是旅客体重<200磅。
m******r
发帖数: 9604
38
大峡谷上下一趟10多迈,落差5000多尺。没这条规定的话动物保护协会该跳出来了

【在 o**i 的大作中提到】
: 那这不是歧视obese ppl麽
C***1
发帖数: 2264
39
真的是很佩服你的毅力阿。我现在从2号长到4号了。

【在 f*******n 的大作中提到】
: 2号或者0号。
: 再给大家看看正好三年前我胖成什么样子。我自己看了都觉得恐怖。:(

h***t
发帖数: 101
40
cong

【在 f*******n 的大作中提到】
: 我有条裙子,至少有二十年穿不上了,以前拉链拉到一半就不行了。我一直留着这裙子
: 做参照物的。今天一试,居然能扣上扣子了。
: 哇!开心啊!

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h***t
发帖数: 101
41
transparent

【在 f*******n 的大作中提到】
: 好吧,奔一个和你做伴。不过真没什么好看的,老式裙子了。
w*********p
发帖数: 7230
42
我20年前的衣服肯定穿不上,因为是童装

【在 f*******n 的大作中提到】
: 我有条裙子,至少有二十年穿不上了,以前拉链拉到一半就不行了。我一直留着这裙子
: 做参照物的。今天一试,居然能扣上扣子了。
: 哇!开心啊!

x********n
发帖数: 1188
43
BSO 少男

【在 w*********p 的大作中提到】
: 我20年前的衣服肯定穿不上,因为是童装
n******d
发帖数: 3583
44
年初发现可以穿10年前的裤子了,一高兴结果就杯具了,现在有不能穿了
s*********n
发帖数: 2283
45
牛 ... 20年前, 你还穿童装...

【在 w*********p 的大作中提到】
: 我20年前的衣服肯定穿不上,因为是童装
B*C
发帖数: 388
46
十个女人,九个老在脖子上。
其实瘦和胖都不太重要,女人气色好才最重要。。
l****m
发帖数: 509
47
赞啊。塑身很成功。
1 (共1页)
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