w***A
发帖数: 382 | 1 大家新年好！我是小飞。
在这辞旧迎新的时刻，回顾2010年，感谢花哥，猪哥，美姐，飞姐，内哥（呵呵，不知
道是谁的话，看附件吧），还有健身版跑版各大牛的支持；宅了10年，在这10年里也曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持，我才坚持到现在。
因为一开始的莽撞，我的膝盖受了伤，休息了很久，终于渐渐的好了起来。在大家的指
导下，现在我可以每天以平均7迈的时速平稳的跑完。并且因为这一段时间的坚持，我
掉了20多磅。现在是155左右。
关于明年的健身计划，我非常有信心。到时候我会很高兴的和大家分享我的健身心得。
也期待更多的朋友加入到我们的健身版，跑版……
在新的一年里祝大家身体健康！！万事如意！！！ |
w***A
发帖数: 382 | 2 谢谢dai总，新年的第一份包子，哈哈
新年快乐 : ) |
S*********g
发帖数: 7653 | |
w***A
发帖数: 382 | 4 恩，还要向你学习啊
【在 S*********g 的大作中提到】
: 每天7miles/h 一小时？
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z********0
发帖数: 9013 | |
w***A
发帖数: 382 | 6 恩，不同的手机拍出来的，所以秩序都乱套了，我跑的是很有规律的
【在 z********0 的大作中提到】
: 白纸上的数字啥什么意思？
: 每天的距离？
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o*********e
发帖数: 2452 | 7 哈哈，赞！
outbacker是顶哥嘛，吼吼
曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持，我才坚持到
现在。
【在 w***A 的大作中提到】
: 大家新年好！我是小飞。
: 在这辞旧迎新的时刻，回顾2010年，感谢花哥，猪哥，美姐，飞姐，内哥（呵呵，不知
: 道是谁的话，看附件吧），还有健身版跑版各大牛的支持；宅了10年，在这10年里也曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持，我才坚持到现在。
: 因为一开始的莽撞，我的膝盖受了伤，休息了很久，终于渐渐的好了起来。在大家的指
: 导下，现在我可以每天以平均7迈的时速平稳的跑完。并且因为这一段时间的坚持，我
: 掉了20多磅。现在是155左右。
: 关于明年的健身计划，我非常有信心。到时候我会很高兴的和大家分享我的健身心得。
: 也期待更多的朋友加入到我们的健身版，跑版……
: 在新的一年里祝大家身体健康！！万事如意！！！
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S*********g
发帖数: 7653 | 8
别这么说，我今天看了你的帖子，巨受刺激，我现在虽然跑double，但是每次不超过
7miles，再这么
自甘堕落，很快就没地方站了，于是下午，在你的帖子的鼓舞下，跑了18miles
新年快乐！
【在 w***A 的大作中提到】
: 恩，还要向你学习啊
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m******r
发帖数: 9604 | 9 呵呵，小飞回来了？伪币我还一直给你留着呢。
曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持，我才坚持到
现在。
【在 w***A 的大作中提到】
: 大家新年好！我是小飞。
: 在这辞旧迎新的时刻，回顾2010年，感谢花哥，猪哥，美姐，飞姐，内哥（呵呵，不知
: 道是谁的话，看附件吧），还有健身版跑版各大牛的支持；宅了10年，在这10年里也曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持，我才坚持到现在。
: 因为一开始的莽撞，我的膝盖受了伤，休息了很久，终于渐渐的好了起来。在大家的指
: 导下，现在我可以每天以平均7迈的时速平稳的跑完。并且因为这一段时间的坚持，我
: 掉了20多磅。现在是155左右。
: 关于明年的健身计划，我非常有信心。到时候我会很高兴的和大家分享我的健身心得。
: 也期待更多的朋友加入到我们的健身版，跑版……
: 在新的一年里祝大家身体健康！！万事如意！！！
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w***A
发帖数: 382 | 10 赞厚积薄发
新年快乐！！！
【在 S*********g 的大作中提到】
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: 别这么说，我今天看了你的帖子，巨受刺激，我现在虽然跑double，但是每次不超过
: 7miles，再这么
: 自甘堕落，很快就没地方站了，于是下午，在你的帖子的鼓舞下，跑了18miles
: 新年快乐！
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w***A
发帖数: 382 | 11 你好，花哥，新年快乐啊，哈哈
我其实一直都没有离开，只是在默默的等待时机 ：)
【在 m******r 的大作中提到】
: 呵呵，小飞回来了？伪币我还一直给你留着呢。
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: 曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持，我才坚持到
: 现在。
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r*******c
发帖数: 1060 | |
f*******n
发帖数: 5241 | |
s****e
发帖数: 1984 | 14 也赞坚持！减二十磅很有成效啊！再赞一下数据收集得齐全.
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w***A
发帖数: 382 | 15 谢谢大家的鼓励，我一定坚持到底。
新年新气象，飞姐换新衣了啊，哈哈 新年快乐 : ） |
y*****y
发帖数: 3433 | 16 赞！
嗯？这样的活动还有没？还有人发包子悬赏没？ |
