最佳的减肥策略是什么 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 最佳的减肥策略是什么

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话题: 策略话题: 最佳话题: 减肥

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R****i 发帖数: 1	1 我一天没怎么吃东西可是一点都没有减掉我最近已经不吃晚饭了可体重还是创了新高
n***s 发帖数: 10056	2 练练重量举。光靠节食是没用的。
l*****g 发帖数: 556	3 进老共监狱。一周后肯定瘦下来。不需要运动的。：我一天没怎么吃东西可是一点都没有减掉：
Z***r 发帖数: 493	4 不要看你一天吃了几顿，要看你一天总共吃了多少。坚持几个星期几个月才会见成效吧。【在 R****i 的大作中提到】 : 我一天没怎么吃东西可是一点都没有减掉 : 我最近已经不吃晚饭了可体重还是创了新高

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