s***y
发帖数: 3042 | 1 我不喜欢喝lactose free的牛奶。但是又对乳糖过敏，后来偶然发现如果在牛奶里面放
些燕麦，然后加热一下，就不会过敏了。这个方法至少对我是有用的。 |
s****e
发帖数: 2934 | 2 赞观察仔细！是不是燕麦里面有什么酶
俺没有乳糖过敏，但我觉得版主应该mark，让更多的人看看。
【在 s***y 的大作中提到】
: 我不喜欢喝lactose free的牛奶。但是又对乳糖过敏，后来偶然发现如果在牛奶里面放
: 些燕麦，然后加热一下，就不会过敏了。这个方法至少对我是有用的。
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K*H
发帖数: 756 | 3
应该确认了再mark吧
【在 s****e 的大作中提到】
: 赞观察仔细！是不是燕麦里面有什么酶
: 俺没有乳糖过敏，但我觉得版主应该mark，让更多的人看看。
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s****e
发帖数: 2934 | 4 那就先置顶吧
【在 K*H 的大作中提到】
:
: 应该确认了再mark吧
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j*******i
发帖数: 159 | 5 其实乳糖过敏的，一点点开始喝，然后逐渐加量，坚持喝，消化系统里积累了消化乳糖
的酶就好了。 |
s***y
发帖数: 3042 | |
d****2
发帖数: 6250 | 7 不是过敏，是不消化。这样硬撑不好吧，还是老老实实买lactose-free的牛奶。想省钱
可以从加拿大买lactaid的药水自己加到牛奶里，味道比Lactaid的牛奶好多了。 |
s*u
发帖数: 2240 | 8 me
额喜欢lactose free牛奶的味道。那种红白盒子的～
很浓郁
比普通的牛奶好喝
【在 s***y 的大作中提到】
: 我不喜欢喝lactose free的牛奶。但是又对乳糖过敏，后来偶然发现如果在牛奶里面放
: 些燕麦，然后加热一下，就不会过敏了。这个方法至少对我是有用的。
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j*********g
发帖数: 3826 | 9 可惜你们乳糖不耐的人了，真正好喝的是whole milk，那个奶香啊~~~~~
原来我为了便宜，喝costco的organic valley 1%，最近大华的horizon都降到5块4毛9一
桶了，我就专门跑过去买牛奶喝。
【在 s*u 的大作中提到】
: me
: 额喜欢lactose free牛奶的味道。那种红白盒子的～
: 很浓郁
: 比普通的牛奶好喝
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s***y
发帖数: 3042 | 10 乳糖free的奶和organic的whole milk的确不能比。以前觉得美国牛奶不好喝，后来发
现是自己没有找对牌子。可惜我乳糖过敏。。。但是很奇怪，我可以吃cheese。
9一
【在 j*********g 的大作中提到】
: 可惜你们乳糖不耐的人了，真正好喝的是whole milk，那个奶香啊~~~~~
: 原来我为了便宜，喝costco的organic valley 1%，最近大华的horizon都降到5块4毛9一
: 桶了，我就专门跑过去买牛奶喝。
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l*******y
发帖数: 134 | 11 哈哈哈，不厚道，人家不能喝还馋人家。不过horizon是好喝啊。
我喝凉牛奶容易坏肚子，加热了就没事了。不知道是乳糖不耐还是胃肠怕寒。不过确实
有这个困扰的话，吃酸奶不要紧吧。
Trader Joes 的plain yogurt强力推荐。欧式口味的，可以自己放点葡萄，苹果，各种
berry什么的，又健康又营养，夏天吃再好不过了。Greek口味的，可以单吃，香绵醇厚
，刚刚吃完一小碗 =）
9一
【在 j*********g 的大作中提到】
: 可惜你们乳糖不耐的人了，真正好喝的是whole milk，那个奶香啊~~~~~
: 原来我为了便宜，喝costco的organic valley 1%，最近大华的horizon都降到5块4毛9一
: 桶了，我就专门跑过去买牛奶喝。
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s*******5
发帖数: 741 | 12 这个yogurt记下了，下次一定买。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 哈哈哈，不厚道，人家不能喝还馋人家。不过horizon是好喝啊。
: 我喝凉牛奶容易坏肚子，加热了就没事了。不知道是乳糖不耐还是胃肠怕寒。不过确实
: 有这个困扰的话，吃酸奶不要紧吧。
: Trader Joes 的plain yogurt强力推荐。欧式口味的，可以自己放点葡萄，苹果，各种
: berry什么的，又健康又营养，夏天吃再好不过了。Greek口味的，可以单吃，香绵醇厚
: ，刚刚吃完一小碗 =）
:
: 9一
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h******g
发帖数: 1521 | 13 我也有乳糖不耐受，但是少量，加热的牛奶，不是空腹喝一般没有问题。我对奶酪什么
的处理过的奶制品也没有问题，估计里面的乳糖分解的差不多了。不过我已经放弃牛奶
很多年了，这边牛奶里的激素太多，喝了怕的乳腺癌，而且牛奶喝多了，有时候加重痘
痘。美国一直有人提议禁用那个催乳的激素，可是国会一直批不下来，那些抵抗势力太
强，欧洲是禁用的。而且有时候我有那种奇怪的想法，哺乳动物里面只有少数成年的还
喝奶，而且喝的还是奶牛的，觉得不舒服。 |
j****p
发帖数: 3197 | 14 有没有到美国才乳糖不耐受的啊?
我在国内每天喝很大一袋都没事儿
到了这边不到半年就不行了
我很喜欢喝牛奶
只好戒了
最近试了lactosefree的,还是不行,一喝就拉肚子
我想知道为什么
难道国内我喝的纯三氯xx冲出来的? |
h******g
发帖数: 1521 | 15 楼上的，我跟你差不多，在国内喝牛奶比在这边耐受好，到了这边刚开始还好一点，后
来越来越不行了。有人讲西方的牛奶甚至奶粉力大，会发热，中国人承受不了，记得以
前有同学泡进口的奶粉，喝的嘴唇上起泡。科学的解释，我不知道，我好像也听说国内
卖的普通牛奶其实也是处理过乳糖的，没有完全消除但是降低了乳糖含量。 |
s***y
发帖数: 3042 | 16 我就是这样的，我从小到大喝牛奶，在国内从来没事情。到了这边开始还好，但是没有
多久就不耐受了。
【在 j****p 的大作中提到】
: 有没有到美国才乳糖不耐受的啊?
: 我在国内每天喝很大一袋都没事儿
: 到了这边不到半年就不行了
: 我很喜欢喝牛奶
: 只好戒了
: 最近试了lactosefree的,还是不行,一喝就拉肚子
: 我想知道为什么
: 难道国内我喝的纯三氯xx冲出来的?
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k**a
发帖数: 408 | 17 不少亚洲人岁数增长之后,体内的latase越来越少，最后就完全不耐了
【在 s***y 的大作中提到】
: 我就是这样的，我从小到大喝牛奶，在国内从来没事情。到了这边开始还好，但是没有
: 多久就不耐受了。
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w**j
发帖数: 2046 | 18 喝豆奶吧，没有胆固醇。
【在 s***y 的大作中提到】
: 我不喜欢喝lactose free的牛奶。但是又对乳糖过敏，后来偶然发现如果在牛奶里面放
: 些燕麦，然后加热一下，就不会过敏了。这个方法至少对我是有用的。
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o*********e
发帖数: 6229 | 19 偶发现不只是老外alergic这个那个滴
中国人也一样
【在 s***y 的大作中提到】
: 我不喜欢喝lactose free的牛奶。但是又对乳糖过敏，后来偶然发现如果在牛奶里面放
: 些燕麦，然后加热一下，就不会过敏了。这个方法至少对我是有用的。
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s********o
发帖数: 470 | 20 赫赫，这完全是因人而异吧。我老公也是乳糖不耐受，但是越加燕麦腹泻得越厉害。 |
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s******s
发帖数: 13035 | 21 亚洲人才容易不耐受, 老美很少. btw, 这个不是allergy
【在 o*********e 的大作中提到】
: 偶发现不只是老外alergic这个那个滴
: 中国人也一样
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s******s
发帖数: 13035 | 22 我解释一下. 这个乳糖酶除了极少数人先天缺陷 (连母乳都不能喝的那种),
大部分人都是有的, 而且应当成年后关闭表达, 因为对成人没啥用途. 但是,
因为欧洲人奶制品用的比较多, 几千年来进化导致这个基因成年后不关闭,
而亚洲人一般上学年龄开始减少, 随年龄越来越严重, 你估计就是整个年龄
的关系, 据说非洲人更惨.
【在 h******g 的大作中提到】
: 楼上的，我跟你差不多，在国内喝牛奶比在这边耐受好，到了这边刚开始还好一点，后
: 来越来越不行了。有人讲西方的牛奶甚至奶粉力大，会发热，中国人承受不了，记得以
: 前有同学泡进口的奶粉，喝的嘴唇上起泡。科学的解释，我不知道，我好像也听说国内
: 卖的普通牛奶其实也是处理过乳糖的，没有完全消除但是降低了乳糖含量。
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l*******y
发帖数: 134 | 23 买吧买吧，不好吃我给你报销 =）
我今天又去提回了一桶non-fat的。
【在 s*******5 的大作中提到】
: 这个yogurt记下了，下次一定买。
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a******z
发帖数: 1464 | 24 加热会导致乳糖分解，介个和燕麦没有必然联系把。。。
【在 s***y 的大作中提到】
: 我不喜欢喝lactose free的牛奶。但是又对乳糖过敏，后来偶然发现如果在牛奶里面放
: 些燕麦，然后加热一下，就不会过敏了。这个方法至少对我是有用的。
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K*H
发帖数: 756 | 25
好专业的帖子
【在 s******s 的大作中提到】
: 我解释一下. 这个乳糖酶除了极少数人先天缺陷 (连母乳都不能喝的那种),
: 大部分人都是有的, 而且应当成年后关闭表达, 因为对成人没啥用途. 但是,
: 因为欧洲人奶制品用的比较多, 几千年来进化导致这个基因成年后不关闭,
: 而亚洲人一般上学年龄开始减少, 随年龄越来越严重, 你估计就是整个年龄
: 的关系, 据说非洲人更惨.
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