b****l
发帖数: 23606 | 1 正在站三体或者借鉴三体的可以看看，别的请不要浪费时间。
站三体的，如果自己觉得自己腰胯已经松下去了，膝盖也正了，但有时
还是感到膝盖疼得话，尝试一下这样：膝盖微微往上提的意，再加上屁股
微微往中间夹，也就是把大腿和膝盖微微往两边分的意。这样恐怕会对你
的膝盖有点帮助。
事实上这也是整劲的要求。 |
w********o
发帖数: 10088 | 2 确实,薛颠书里面也提到过两臀肉交的概念
【在 b****l 的大作中提到】
: 正在站三体或者借鉴三体的可以看看，别的请不要浪费时间。
: 站三体的，如果自己觉得自己腰胯已经松下去了，膝盖也正了，但有时
: 还是感到膝盖疼得话，尝试一下这样：膝盖微微往上提的意，再加上屁股
: 微微往中间夹，也就是把大腿和膝盖微微往两边分的意。这样恐怕会对你
: 的膝盖有点帮助。
: 事实上这也是整劲的要求。
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p**i
发帖数: 3525 | 3 两臀 肉交
这么毛。。。
【在 w********o 的大作中提到】
: 确实,薛颠书里面也提到过两臀肉交的概念
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w********o
发帖数: 10088 | 4 很爽的,你试试看
【在 p**i 的大作中提到】
: 两臀 肉交
: 这么毛。。。
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D********p
发帖数: 986 | 5 有师傅的时候, 三体站的太恐怖了,两个小时下来,地下一淌汗水,脚踝还肿, 外加
腿上师傅的鞭子痕迹,
【在 b****l 的大作中提到】
: 正在站三体或者借鉴三体的可以看看，别的请不要浪费时间。
: 站三体的，如果自己觉得自己腰胯已经松下去了，膝盖也正了，但有时
: 还是感到膝盖疼得话，尝试一下这样：膝盖微微往上提的意，再加上屁股
: 微微往中间夹，也就是把大腿和膝盖微微往两边分的意。这样恐怕会对你
: 的膝盖有点帮助。
: 事实上这也是整劲的要求。
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f**x
发帖数: 4325 | 6 问题：不是说大腿应该有夹皮球的意，并保持两膝盖都在中轴线上吗？
【在 b****l 的大作中提到】
: 正在站三体或者借鉴三体的可以看看，别的请不要浪费时间。
: 站三体的，如果自己觉得自己腰胯已经松下去了，膝盖也正了，但有时
: 还是感到膝盖疼得话，尝试一下这样：膝盖微微往上提的意，再加上屁股
: 微微往中间夹，也就是把大腿和膝盖微微往两边分的意。这样恐怕会对你
: 的膝盖有点帮助。
: 事实上这也是整劲的要求。
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b****l
发帖数: 23606 | 7 这是一个对撑。
外虎眼向外，内虎眼向内。现在大部分人站桩都太重视膝盖内扣了。
【在 f**x 的大作中提到】
: 问题：不是说大腿应该有夹皮球的意，并保持两膝盖都在中轴线上吗？
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j*****I
发帖数: 2626 | 8 大师能不能从战术角度说说膝盖的姿态在站桩中的意义. 比如说不这样被攻击或者去攻
击的时候有什么不足 blah blah blah
越来越感觉到静止的谈论太极的姿态意义不大
【在 b****l 的大作中提到】
: 这是一个对撑。
: 外虎眼向外，内虎眼向内。现在大部分人站桩都太重视膝盖内扣了。
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b****l
发帖数: 23606 | 9 跟技击没有关系。就是养劲。
要非要扯上关系的话，其实就是把各个运动方向上的运动神经都惊起来，这样
有啥事情的时候往哪个方向的瞬动都会比较快。
【在 j*****I 的大作中提到】
: 大师能不能从战术角度说说膝盖的姿态在站桩中的意义. 比如说不这样被攻击或者去攻
: 击的时候有什么不足 blah blah blah
: 越来越感觉到静止的谈论太极的姿态意义不大
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f**x
发帖数: 4325 | 10 虎眼是虾米东西？
【在 b****l 的大作中提到】
: 这是一个对撑。
: 外虎眼向外，内虎眼向内。现在大部分人站桩都太重视膝盖内扣了。
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b****l
发帖数: 23606 | 11 分特，就是髌骨左下方和右下方的两个洞洞
这个是传统叫法。
【在 f**x 的大作中提到】
: 虎眼是虾米东西？
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j*****I
发帖数: 2626 | 12 如果是酱紫的话，那么你说的外虎眼向外，内虎眼向内，有什么特殊的含义么? 一般来
说，除了杂技演员，一般人想弄个外虎眼向内，内虎眼向外还挺不容易呢...
【在 b****l 的大作中提到】
: 分特，就是髌骨左下方和右下方的两个洞洞
: 这个是传统叫法。
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b****l
发帖数: 23606 | 13 芬特，晕死。
就是膝盖同时向内和向外用对撑劲。
【在 j*****I 的大作中提到】
: 如果是酱紫的话，那么你说的外虎眼向外，内虎眼向内，有什么特殊的含义么? 一般来
: 说，除了杂技演员，一般人想弄个外虎眼向内，内虎眼向外还挺不容易呢...
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f*****S
发帖数: 998 | 14 站桩养劲和用器械养劲有什么实质上的区别？还是说只是文化意义上的区别？
【在 b****l 的大作中提到】
: 跟技击没有关系。就是养劲。
: 要非要扯上关系的话，其实就是把各个运动方向上的运动神经都惊起来，这样
: 有啥事情的时候往哪个方向的瞬动都会比较快。
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b****l
发帖数: 23606 | 15 你说的是举杠铃么？
我觉得有区别。区别在什么地方你自己都练练就知道了。
【在 f*****S 的大作中提到】
: 站桩养劲和用器械养劲有什么实质上的区别？还是说只是文化意义上的区别？
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