u*******e
发帖数: 89 | 1 我8月份开始工作以来，要就不舒服，有点痛。以为是运动不够，后来按医生给的做操
的指导，做了一个月左右 （其间还跑步什么的），发现没见好。。。就傻了，然后医
生让我检查肾，尿道感染，结果都正常，现在医生也傻了。。。我很绝望，才31岁，虽
然也不是很年轻，可是每天都有腰痛的症状非常不舒服。坐着也不行，躺着也不行，站
久了也不行。我现在也不知道运动好还是不运动好？听说游泳好，可是有人说腰痛不能
动的。
我住在pa harrisburg, 如果知道有好的医生的能不能推荐一下？
非常感谢！！！ |
s*******y
发帖数: 40 | 2 你知道腰痛的原因吗？ 是胀痛还使刺痛，还是酸痛？
是长期受凉后导致的，还是久坐引起的？
两个方法或许有用：
1。用较硬的床，covered by feather bed pad. which will help keeping the waist
area warm and comfortable suring bedding time.(this works well with the
pain caused by cold.
2. 作适当舒缓的的迁拉运动，不要做剧烈运动，(this works well with the pain
caused by neurothlipsis 神经压迫
good luck
【在 u*******e 的大作中提到】
: 我8月份开始工作以来，要就不舒服，有点痛。以为是运动不够，后来按医生给的做操
: 的指导，做了一个月左右 （其间还跑步什么的），发现没见好。。。就傻了，然后医
: 生让我检查肾，尿道感染，结果都正常，现在医生也傻了。。。我很绝望，才31岁，虽
: 然也不是很年轻，可是每天都有腰痛的症状非常不舒服。坐着也不行，躺着也不行，站
: 久了也不行。我现在也不知道运动好还是不运动好？听说游泳好，可是有人说腰痛不能
: 动的。
: 我住在pa harrisburg, 如果知道有好的医生的能不能推荐一下？
: 非常感谢！！！
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x**********0
发帖数: 950 | 3 针灸！！！ 我妈有坐骨神经痛 每年针一个星期 感觉好多了！ |
L*****i
发帖数: 237 | |
u*******e
发帖数: 89 | 5 谢谢大家回复。进展如下，12月左右PHYSICAL THERAPY 10次多点，没什么用。
1月针灸 推拿，12次左右。没什么用。保险不负担，所以很贵，一次200美金不到。
现在在想要不要西医找第二个医生看？ |
s**********t
发帖数: 217 | 6 不要再瞎治了。你是什么病都不知道，怎么对症下药。
你要找骨科或神经外科看看。有必要照个MRI. |
