f*****0
发帖数: 661 | 1 大学时代，同宿舍一哥们有严重脚气。当时只知道他脚和鞋子特臭，不知道有传染性。
后来不知道怎么回事，我和上铺的兄弟也开始脚痒了，但不是很臭。后来毕业了，开始
注意生活质量，才意识到我被大学兄弟温柔一刀，传染了脚气（估计是偷偷穿了我的拖
鞋）。
症状跟网上科普的差不多，主要是痒、脱皮、臭。这次决定痛下决心，来个根治。不治
疗的话，以后可能会恶化为灰指甲。在美国，这个病需要皮肤科专科就诊，处方药暴贵
的，有保险也不一定能承受。OTC药的效果也因人而异。搜寻了好多的中医的民间偏方
，最后选中了“大蒜疗法”。
主要材料：大蒜，OXO压蒜器，橄榄油，Vineger或apple Vineger（grocery store都有
，1加仑的那种大桶装）。
辅助材料：一次性塑胶手套，单独洗脚盆，单独的擦脚毛巾，一次性纸拖鞋或者治疗期
间的临时拖鞋。
治疗时间：2-3周，每天一次，临睡前。
步骤：
1， 取3-4蒜瓣，压蒜器弄成蒜末，装在一个小容器里面（准备丢弃的容器）。加入
一些橄榄油（多少适中，后面有介绍），与蒜末混匀。
2， 搬个凳子，干燥的双脚放入脚盆里面。带上一次性塑胶手套（可以避免真菌感
染到手上，还可以避免大蒜素刺激手部皮肤，特别是细小伤口的），将混有橄榄油的大
蒜末均匀的涂抹在脚底板、脚丫、脚侧等可疑感染的皮肤。（这个时候你会发现，如果
橄榄油太多，蒜末在皮肤上粘附太差。如果太少，混合物就太干，两只脚不够用）
3， 涂抹之后，凉置等待15分钟的样子。让大蒜素充分作用于皮肤，也包括真菌感
染的皮肤。因为大蒜素具有较强的抗菌消炎作用，对多种真菌均有抑制或杀灭作用。
4， 在这个洗脚盆中，加入一半偏烫的热水，再倒入等量的Vineger。开始第二道治
疗，就是醋酸泡脚。因为真菌怕酸性环境。这个时间大概在15-20分钟的样子，直到水
温变冷。
5， 这个时候可以收工了。因为橄榄油，脚很油。需要换干净温水，加洗涤剂或者
洗发水，来清洁。
6， 最后，单独的干毛巾，擦脚。每个脚丫缝都要擦干。穿临时拖鞋或者一次性纸
拖鞋。
7， 还没完。治疗期间，一定要穿纯棉质的白色袜子。纯棉质，是为了吸汗，保持
脚干爽。白色，是为了每晚洗脚之后，袜子用bleach稀释液浸泡一晚，第二天早上清洗
。Bleach浸泡可以清除袜子里面可能带有的真菌孢子。如果是其他颜色的袜子，bleach
处理就会严重脱色。袜子每天都换新鲜的（我检讨，以前是2-3天才换一次袜子）。擦
脚的单独毛巾，也需要每晚用bleach稀释液浸泡，第二天晾干。
几点说明：
1， 网上还有类似的其他变体的方法。比如把大蒜泡在Vineger里面2-3天，然后直
接拿来泡脚。我觉得效果可能不是最好。大蒜是治疗的关键。新鲜大蒜混橄榄油，可以
让大蒜素直接作用于感染皮肤，杀死真菌。再用Vineger泡脚，可以保证双脚无缝的浸
泡在酸性环境，抑制真菌。
2， 橄榄油的皮肤吸收率很好，比其他油类（比如菜油）更好。而且皮肤在治疗一
个周期结束后，白里透红，干净光整。这都是橄榄油的功劳。
3， 治疗2周左右，脚板基本已经看不到死皮了。效果很明显。袜子和脚，一天下来
，没有异味。
4， 但是建议坚持此法，再继续2周巩固一下。巩固期间，大蒜与泡醋的时间，可以
适量缩短。
成本： 小于20美元。相对于美国这边的昂贵的处方药，OTC也很贵。值得一试。真菌药
物容易耐受，易复发。 |
h***e
发帖数: 2823 | 2 Costco卖的白醋，浓度刚好不必加水，泡15分钟，一次就好。永远没有抗药性 |
j*******8
发帖数: 260 | 3 请问 Costco卖的白醋浓度多少？ 什么牌子？ 谢谢！
【在 h***e 的大作中提到】
: Costco卖的白醋，浓度刚好不必加水，泡15分钟，一次就好。永远没有抗药性
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R*********0
发帖数: 3242 | 4 mark
【在 f*****0 的大作中提到】
: 大学时代，同宿舍一哥们有严重脚气。当时只知道他脚和鞋子特臭，不知道有传染性。
: 后来不知道怎么回事，我和上铺的兄弟也开始脚痒了，但不是很臭。后来毕业了，开始
: 注意生活质量，才意识到我被大学兄弟温柔一刀，传染了脚气（估计是偷偷穿了我的拖
: 鞋）。
: 症状跟网上科普的差不多，主要是痒、脱皮、臭。这次决定痛下决心，来个根治。不治
: 疗的话，以后可能会恶化为灰指甲。在美国，这个病需要皮肤科专科就诊，处方药暴贵
: 的，有保险也不一定能承受。OTC药的效果也因人而异。搜寻了好多的中医的民间偏方
: ，最后选中了“大蒜疗法”。
: 主要材料：大蒜，OXO压蒜器，橄榄油，Vineger或apple Vineger（grocery store都有
: ，1加仑的那种大桶装）。
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h***e
发帖数: 2823 | 5 Costco只有一种白醋卖吧，两大瓶一起的包装，很便宜。一般是腌菜的…
浓度我忘了，不过不用兑水，直接用。多泡一会别擦干，让故意风干，皮肤感觉有一点
点干涩，我觉得完全可以接受。
【在 j*******8 的大作中提到】
: 请问 Costco卖的白醋浓度多少？ 什么牌子？ 谢谢！
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B****J
发帖数: 586 | 6 一次就好，厉害！
您知道真菌是啥不？知道抗真菌的药神马原理不？
【在 h***e 的大作中提到】
: Costco卖的白醋，浓度刚好不必加水，泡15分钟，一次就好。永远没有抗药性
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a******s
发帖数: 267 | 7 以我的经验来看，还是抗真菌的处方药管用，价格是保险cover后每月5刀。9个月彻底
治好了我20年的灰指甲。
OTC和大蒜白醋之类都不管用。 |
f*****0
发帖数: 661 | 8 如果已经进入到了灰指甲，大蒜白醋就没辙了。
【在 a******s 的大作中提到】
: 以我的经验来看，还是抗真菌的处方药管用，价格是保险cover后每月5刀。9个月彻底
: 治好了我20年的灰指甲。
: OTC和大蒜白醋之类都不管用。
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h***e
发帖数: 2823 | 9 不知道，也不想知道，俺又不是职业修脚的。
会开车就行了，我不想知道发动机原理和能量转换啥的。等我闲的蛋疼的时候再考虑吧。
我回国喜欢去洗脚修脚，每次小弟都说我脚气厉害，非常厉害那种。
我这毛病其实上学的时候就有，各种脚气水达克宁啥的，中药西药市面上常见的基本都
试过。大多数是最早几次很有效，慢慢就不行了。后来来米国，偶尔知道了Costco腌菜
的白醋泡脚，就再也不用各种药了。
民科感脚啊，死胖子老爷们又不是芊芊玉足的娇滴滴，你拿出来腌糖蒜的劲头对付皮肤
，比小心翼翼的医生更能放得开。
【在 B****J 的大作中提到】
: 一次就好，厉害！
: 您知道真菌是啥不？知道抗真菌的药神马原理不？
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B****J
发帖数: 586 | 10 OK，敢情您这啥也不懂，不过心态不错
如果按你说的，用白醋一次治愈的话，我只能说，你的所谓脚气基本上没有，根本不可
能和“厉害”有任何关系，或者根本就不是真正意义上的真菌感染，因为真菌的孢子菌
丝一大堆，白醋只是表面文章，不可能“一次”干掉。就象上面那位说的用了9个月药
才清理干净，为啥？因为无论啥药，不管是口服的还是白醋黑醋，它们即使有效，也只
能抑制“正在生长分裂”的真菌细胞，其他的在“休眠”的啥药啥醋也没用，就这么简单
听说过以前有一种药叫“灰黄霉素”吗？那玩意儿治灰指甲也没问题，就是得吃好几个
月，而且副作用巨大，所以早就不让用了。现在的几种常用药，比如斯皮仁诺，也对肝
脏不好，真菌和细菌不一样，它和咱人类的细胞更类似
所以，你的那种“脚气”，我脚着可能是某种过敏，起皮，也是圆圈，对不？很容易和
真菌感染混淆
不知道，也不想知道，俺又不是职业修脚的。
会开车就行了，我不想知道发动机原理和能量转换啥的。等我闲的蛋疼的时候再考虑吧。
我回国喜欢去洗脚修脚，每次小弟都说我脚气厉害，非常厉害那种。
我这毛病其实上学的时候就有，各种脚气水达克宁啥的，中药西药市面上常见的基本都
试过。大多数是最早几次很有效，慢慢就不行了。后来来米国，偶尔知道了Costco腌菜
的白醋泡脚，就再也不用各种药了。
民科感脚啊，死胖子老爷们又不是芊芊玉足的娇滴滴，你拿出来腌糖蒜的劲头对付皮肤
，比小心翼翼的医生更能放得开。
【在 h***e 的大作中提到】
: 不知道，也不想知道，俺又不是职业修脚的。
: 会开车就行了，我不想知道发动机原理和能量转换啥的。等我闲的蛋疼的时候再考虑吧。
: 我回国喜欢去洗脚修脚，每次小弟都说我脚气厉害，非常厉害那种。
: 我这毛病其实上学的时候就有，各种脚气水达克宁啥的，中药西药市面上常见的基本都
: 试过。大多数是最早几次很有效，慢慢就不行了。后来来米国，偶尔知道了Costco腌菜
: 的白醋泡脚，就再也不用各种药了。
: 民科感脚啊，死胖子老爷们又不是芊芊玉足的娇滴滴，你拿出来腌糖蒜的劲头对付皮肤
: ，比小心翼翼的医生更能放得开。
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