什么样的人最长寿？ - Medicine版

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Medicine版 - 什么样的人最长寿？

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全世界的人们都渴望拥有一个健康的身体，如何能够"延年益寿"免不了成为人们
茶余饭后讨论的话题，那么今天我们就来聊一聊，什么样的人会是最长寿的呢？
这一要素的重要性可能您会忽略，但是它却要比您的健康饮食、体育运动和定期
体检都更为重要，这个要素就是——人际关系。哈佛大学医院曾经对268名男性进行过
追踪调查，后来发现那些经常与朋友适度喝酒聚会的人，比那些滴酒不沾从不参加各种
聚会的人更加健康长寿。
另外，工作对于延年益寿也是十分重要的一个因素。失业或者工作不稳定会造成
身心的疲惫和压力过大。同时，乏味的工作和繁重琐碎的工作容易引起疾病损害人的健
康。适当的"拍马屁"有助于长寿，事业的成功也有助于身体健康，延年益寿。从事自己
热爱的工作时，勤奋努力虽然也会比较辛苦，但是也有益于长寿。
最后要说的这点相信是大家都明白的道理。就是要形成良好的生活习惯，规律
的饮食作息，同时要有乐观积极的心态。心态年轻的人长相也普遍年轻，那些长相年轻
的人大都也比较长寿。同时，富有责任心也能够使人健康长寿。
朋友们，好的身体是最宝贵的财富。现在开始，从内而外的调整自己，做个长寿
的人吧！

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