w*******e
发帖数: 15912 | 1 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问 |
r*****t
发帖数: 2860 | 2 小心，糖含量很高。
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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G**L
发帖数: 22804 | 3 热了不算
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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w*******e
发帖数: 15912 | 4 所以哥才不会饿呀
【在 r*****t 的大作中提到】
: 小心，糖含量很高。
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X***P
发帖数: 3230 | 5 远不如一碗红汤牛肉面
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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m*t
发帖数: 7490 | |
b*****u
发帖数: 1031 | 7 这东西天朝十多年前就有了，请百度蛋奶星星。。。。 |
r*****n
发帖数: 36 | 8 热牛奶？你这不算外F！
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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h*h
发帖数: 27852 | |
m********t
发帖数: 13072 | 10 一点也不好吃
比油条豆汁差远了
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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d****a
发帖数: 3087 | |
D**S
发帖数: 24887 | 12 连美国人自己都开始反思这种实质是垃圾食品的狗屁早餐了，你个中国人就不要还当宝
了。 |
D**S
发帖数: 24887 | 13 想吃cereal那破玩意，就不要热牛奶，否则更恶心。
【在 h*h 的大作中提到】
: 牛奶可以热，cereal要后加
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m*****i
发帖数: 2325 | 14 只要不混在一起吃就行了。
【在 D**S 的大作中提到】
: 想吃cereal那破玩意，就不要热牛奶，否则更恶心。
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t**s
发帖数: 483 | 15 油条豆汁。。。
要么油条配豆浆，要么焦圈配豆汁
这油条豆汁是什么吃法。。。
【在 m********t 的大作中提到】
: 一点也不好吃
: 比油条豆汁差远了
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b********n
发帖数: 38600 | 16 叔天天早上吃燕麦
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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g***j
发帖数: 40861 | 17 今天早上
一个苹果
半碗cereal+cranberry干
一个煮鸡蛋
一杯咖啡
鸡蛋放微波炉里一煮
咖啡一烧
洗澡刷牙刮胡子
叠被
吃饭
漱口
走人 |
b********n
发帖数: 38600 | 18 今天早上
一个香蕉
一碗燕麦
三勺蜂蜜
一杯绿茶
咖啡免费，但很少喝。 |
l*******2
发帖数: 2550 | 19 我觉得那个红红绿绿的甜甜圈cereal太甜了，对健康不好，但是我家小孩很喜欢吃，鉴
于他们目前还不胖，而且小孩活动量大，我就随他们去
我自己吃麦片加果仁加牛奶，真心不错，大妈正奔四，前段时间觉得老是早上醒来骨头
痛，现在才知道是缺钙了，早餐喝牛奶之后再也不痛了。 |
N*****m
发帖数: 42603 | 20 都是色素糖精
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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l*******2
发帖数: 2550 | 21 对了，油条豆浆比起牛奶和健康的cereal(太甜的不能算），肯定是不行的
大家可以跟国内进40的女性推荐下牛奶， 我老姐也是，前两年说经常早上起来觉得骨
头痛的不行，然后说要锻炼，而且就是在太阳底下走路有效，只要周末出去狂走10公里
，能保几天不痛
我后来一分析，就告诉她，是因为太阳光让你吸收了食物里的钙，但是加D3的牛奶有同
样的效果，你就不必这样每个周末去狂走了
后来她开始补钙，效果很明显。 |
s******7
发帖数: 1758 | 22 主要是方便快速，早上没时间
有时间有条件我还是喜欢吃唐人街的早茶，北方豆浆油条，南方包子稀饭加咸菜 |
xt
发帖数: 17532 | 23 离开北京城，豆汁的意思就是豆浆，不是泔水
【在 t**s 的大作中提到】
: 油条豆汁。。。
: 要么油条配豆浆，要么焦圈配豆汁
: 这油条豆汁是什么吃法。。。
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xt
发帖数: 17532 | 24 那种红红绿绿的圈圈，比如Lucky Charms，是给小孩子吃的，
而且我家孩子都不给吃。大人吃Corn Flakes.
【在 N*****m 的大作中提到】
: 都是色素糖精
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f***x
发帖数: 3195 | |
f*****n
发帖数: 12752 | 26 其实燕麦以前是喂马的吧？
【在 b********n 的大作中提到】
: 叔天天早上吃燕麦
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k**i
发帖数: 10191 | 27 有很健康，不加糖的，而且很多。牛奶+cereal，实际上比油条豆浆健康多了。咱国内
油条从面到油，都是毒。当然楼主说的那种cereal，确实不健康。
【在 D**S 的大作中提到】
: 连美国人自己都开始反思这种实质是垃圾食品的狗屁早餐了，你个中国人就不要还当宝
: 了。
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b********n
发帖数: 38600 | 28 可能吧，吃的就是这粗劲
【在 f*****n 的大作中提到】
: 其实燕麦以前是喂马的吧？
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D**S
发帖数: 24887 | 29 健康的cereal口味又很差。油条确实很糟糕，光那里的铝就很可怕了。豆浆，现在的说
法是最好也少喝，不论男性还是女性。
【在 k**i 的大作中提到】
: 有很健康，不加糖的，而且很多。牛奶+cereal，实际上比油条豆浆健康多了。咱国内
: 油条从面到油，都是毒。当然楼主说的那种cereal，确实不健康。
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w****i
发帖数: 383 | 30 去买那种墨西哥小薄饼，早起一会儿弄两个鸡蛋，放点黄瓜丝和榨菜丝，面酱，头天
晚上剩的八宝粥或者棒子面粥一热，吃吧，秒杀各种洋鬼子早点。 |
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w****i
发帖数: 383 | 31
豆汁儿就是豆汁儿，豆浆就是豆浆，油条就是果子，薄脆就是果篦儿，焦圈儿就是陪豆
汁儿的。要是混着吃，非京非津，估计是廊坊一带的。
【在 xt 的大作中提到】
: 离开北京城，豆汁的意思就是豆浆，不是泔水
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h*********n
发帖数: 11319 | 32 前脚刚说完“米饭是垃圾食品之王”
后脚就来吃美国人发明的更垃圾更高GI的加工食品
无语了
【在 w*******e 的大作中提到】
: 所以哥才不会饿呀
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M*****G
发帖数: 3105 | 33 这不213么，美帝现在认为早餐的“小甜甜圈圈”全是碳水化合物不健康。
马屁拍马腿上了，难怪跪着主子还不给吃口热乎的~
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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j******g
发帖数: 2689 | |
g***j
发帖数: 40861 | 35 这点上我外F
【在 j******g 的大作中提到】
: 牛奶要冰的不热，就像洋人了.
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w********t
发帖数: 12853 | 36 热牛奶那还能吃吗 ？
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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b****l
发帖数: 23606 | 37 亚洲人不适合喝那么多牛奶。
不要跟蛮夷学。
亚洲人喝多了牛奶全长成轮回王那长相了。
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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l****t
发帖数: 36289 | |
N*********n
发帖数: 3584 | 39 这个不错。
俺都是Costco买大盒那种old fashioned，要么加牛奶热，有时没牛奶就加水热，发现
加了水口感和国内的泡饭差不多。
【在 b********n 的大作中提到】
: 叔天天早上吃燕麦
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s****n
发帖数: 4266 | |
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s*****u
发帖数: 212 | 41 这东西还不错，挺好吃，比面包bagel什么的强，至少能吃下去。。 |
l****e
发帖数: 169 | 42 客观地说，挺好吃的
来美之后试过各种早餐，最终固定在这个搭配上 |
w***x
发帖数: 1763 | 43 早饭吃甜的会很不舒服
咸一点味道重一些才开胃
东北有些地方早餐也炒菜做饭，很不错 |
m********t
发帖数: 13072 | 44 胡扯还有个边儿么？ 油条和豆腐脑， 我们家都吃了几十年了，家里好几口人，饭桌上
怎么配的都有，各取所好
一个大人下一次楼，几种都买奇活了。
谁像你们家，都坐街道上伴着灰尘一起吃
【在 w****i 的大作中提到】
:
: 豆汁儿就是豆汁儿，豆浆就是豆浆，油条就是果子，薄脆就是果篦儿，焦圈儿就是陪豆
: 汁儿的。要是混着吃，非京非津，估计是廊坊一带的。
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f******t
发帖数: 19544 | 45 牛奶和cereal里都添加了钙个维生素D3，这个搭配是美国人身材高的重要原因。
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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o******r
发帖数: 1378 | 46 瑞士的muesli比美国常见的cereal健康。美国的Kashi cereal也不错。 cereal和燕麦
都挺难吃的。天天吃我是受不了。
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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o******r
发帖数: 1378 | 47 bagel烤一下，再抹cream cheese。比cereal 好吃太多了
【在 s*****u 的大作中提到】
: 这东西还不错，挺好吃，比面包bagel什么的强，至少能吃下去。。
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w*******e
发帖数: 15912 | 48 那凉牛奶啥时能把cereal 泡开？本来cereal口感就糙，不泡热奶里吃哥不如去啃方便
面.鬼子除了咖啡啥都喝凉的，冬天穿个背心大裤衩子雪地里暴走，开个爬梯就会把肉
切成大块BBQ，每次等半天吃不到嘴都能把哥急死。而且喜欢喝啤酒的哥最讨厌那种大
鱼大肉，还不如板筋，腰子，凉拌菜，小龙虾，拍黄瓜，麻辣田螺，水煮花生好，拍黄
瓜，老虎
菜口感好。白鬼子们连涮羊肉和烤串都不会，纯粹是没开化的表现，不是哥鄙视他们。
【在 w********t 的大作中提到】
: 热牛奶那还能吃吗 ？
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b******a
发帖数: 1011 | |
c*******1
发帖数: 28 | 50 哈哈哈我也这么觉得，早上吃一个bagel抹cream cheese,一天都特满足。
bagel烤一下，再抹cream cheese。比cereal 好吃太多了
【在 o******r 的大作中提到】
: bagel烤一下，再抹cream cheese。比cereal 好吃太多了
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j****y
发帖数: 1714 | 51 恩，学美国垃圾饮食，然后糖尿病大增。药厂乐开花。
【在 w*******e 的大作中提到】
: 哥脚得很方便，过去哥常买那种大袋子装的红红绿绿的小甜甜圈圈泡奶里微波炉热一下
: 吃，后来试了其他几种5,6刀一大袋子装的更大块的东东，脚得味道也8错，再吃个水煮
: 鸡蛋，基本不用买面包了，而且味道比燕麦好。哥这算精神外F吗？哥傻傻滴问
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k*******3
发帖数: 918 | |
G**L
发帖数: 22804 | 53 泡开？这是凸显不是精神外发啊
【在 w*******e 的大作中提到】
: 那凉牛奶啥时能把cereal 泡开？本来cereal口感就糙，不泡热奶里吃哥不如去啃方便
: 面.鬼子除了咖啡啥都喝凉的，冬天穿个背心大裤衩子雪地里暴走，开个爬梯就会把肉
: 切成大块BBQ，每次等半天吃不到嘴都能把哥急死。而且喜欢喝啤酒的哥最讨厌那种大
: 鱼大肉，还不如板筋，腰子，凉拌菜，小龙虾，拍黄瓜，麻辣田螺，水煮花生好，拍黄
: 瓜，老虎
: 菜口感好。白鬼子们连涮羊肉和烤串都不会，纯粹是没开化的表现，不是哥鄙视他们。
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k*******3
发帖数: 918 | |
w********t
发帖数: 12853 | 55 你把 cereal 当方便面了 ？ Cereal 不用泡“开”， cereal 空口就可以吃，有牛奶
后，牛奶会迅速充满 cereal 的孔道，味道相当不错。如果加热，或者泡得过长，
cereal 就不再脆，和糊糊差不多了。
【在 w*******e 的大作中提到】
: 那凉牛奶啥时能把cereal 泡开？本来cereal口感就糙，不泡热奶里吃哥不如去啃方便
: 面.鬼子除了咖啡啥都喝凉的，冬天穿个背心大裤衩子雪地里暴走，开个爬梯就会把肉
: 切成大块BBQ，每次等半天吃不到嘴都能把哥急死。而且喜欢喝啤酒的哥最讨厌那种大
: 鱼大肉，还不如板筋，腰子，凉拌菜，小龙虾，拍黄瓜，麻辣田螺，水煮花生好，拍黄
: 瓜，老虎
: 菜口感好。白鬼子们连涮羊肉和烤串都不会，纯粹是没开化的表现，不是哥鄙视他们。
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