r********o
发帖数: 2072 | 1 莲子雪耳糖水是广东最常见的甜品之一，也是我们家以前做得最多的。通常妈妈还会加
入红枣，桂圆和枸杞，滋补养颜，而且简单易做。
雪耳能补充骨胶原，让皮肤保持弹性，莲子清热，枸杞去虚劳，红枣桂圆补气养血。这
款甜品很适合女生喝。
做法也很简单
1. 我一般提前一天把雪耳和去芯莲子用清水浸泡
2. 第二天把雪耳的根去掉，掰成小朵
3. 把雪耳，莲子放入水中煮沸，转小火，加入红枣，桂圆和枸杞（这三样夏天吃多了
容易上火，可根据气候来决定量的多少，冬天还可加姜片一起煮）
4. 小火煮40分钟左右就行了，加点冰糖，或者普通糖都可以
附一张我昨天做的糖水 :) |
N****f
发帖数: 25759 | 2 雪耳＝银耳？
Reiko何不转去Food版与同好分享，顺便或许混个包子？ |
r********o
发帖数: 2072 | 3 对的，好像在广东把银耳叫雪耳
好的，骗包子去了，咔咔O(∩_∩)O~
【在 N****f 的大作中提到】
: 雪耳＝银耳？
: Reiko何不转去Food版与同好分享，顺便或许混个包子？
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M*4
发帖数: 1457 | 4 能干！
【在 r********o 的大作中提到】
: 莲子雪耳糖水是广东最常见的甜品之一，也是我们家以前做得最多的。通常妈妈还会加
: 入红枣，桂圆和枸杞，滋补养颜，而且简单易做。
: 雪耳能补充骨胶原，让皮肤保持弹性，莲子清热，枸杞去虚劳，红枣桂圆补气养血。这
: 款甜品很适合女生喝。
: 做法也很简单
: 1. 我一般提前一天把雪耳和去芯莲子用清水浸泡
: 2. 第二天把雪耳的根去掉，掰成小朵
: 3. 把雪耳，莲子放入水中煮沸，转小火，加入红枣，桂圆和枸杞（这三样夏天吃多了
: 容易上火，可根据气候来决定量的多少，冬天还可加姜片一起煮）
: 4. 小火煮40分钟左右就行了，加点冰糖，或者普通糖都可以
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m*******o
发帖数: 10944 | 5 诱人
【在 r********o 的大作中提到】
: 莲子雪耳糖水是广东最常见的甜品之一，也是我们家以前做得最多的。通常妈妈还会加
: 入红枣，桂圆和枸杞，滋补养颜，而且简单易做。
: 雪耳能补充骨胶原，让皮肤保持弹性，莲子清热，枸杞去虚劳，红枣桂圆补气养血。这
: 款甜品很适合女生喝。
: 做法也很简单
: 1. 我一般提前一天把雪耳和去芯莲子用清水浸泡
: 2. 第二天把雪耳的根去掉，掰成小朵
: 3. 把雪耳，莲子放入水中煮沸，转小火，加入红枣，桂圆和枸杞（这三样夏天吃多了
: 容易上火，可根据气候来决定量的多少，冬天还可加姜片一起煮）
: 4. 小火煮40分钟左右就行了，加点冰糖，或者普通糖都可以
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H****S
发帖数: 207 | 6 很诱人
【在 r********o 的大作中提到】
: 莲子雪耳糖水是广东最常见的甜品之一，也是我们家以前做得最多的。通常妈妈还会加
: 入红枣，桂圆和枸杞，滋补养颜，而且简单易做。
: 雪耳能补充骨胶原，让皮肤保持弹性，莲子清热，枸杞去虚劳，红枣桂圆补气养血。这
: 款甜品很适合女生喝。
: 做法也很简单
: 1. 我一般提前一天把雪耳和去芯莲子用清水浸泡
: 2. 第二天把雪耳的根去掉，掰成小朵
: 3. 把雪耳，莲子放入水中煮沸，转小火，加入红枣，桂圆和枸杞（这三样夏天吃多了
: 容易上火，可根据气候来决定量的多少，冬天还可加姜片一起煮）
: 4. 小火煮40分钟左右就行了，加点冰糖，或者普通糖都可以
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M*****g
发帖数: 3145 | |
v***v
发帖数: 204 | |
