p****e 发帖数: 1009 | 1 还是晚上睡觉才train?
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V***a 发帖数: 11942 | 2 据说白天晚上一起更有效果,但是很多父母比较难以忍受这么intense的训练,所以大
多数是先训晚上的
【在 p****e 的大作中提到】 : 还是晚上睡觉才train? : ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.86 - iPad Lite
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M*****G 发帖数: 327 | 3 我是闹的厉害我就会train,一train就好几天有效果 |
m****o 发帖数: 5689 | 4 我是只train了白天
主要是晚上不敢让娃嚎,怕扰邻
但是晚上也跟着一起正常了
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s*******l 发帖数: 805 | 5 我是从白天开始train的,晚上也继续,当天晚上就睡的好很多了 |