l*********n
发帖数: 308 | 1 娃三个多月了，每个nap 只能睡45分钟，上午一个，下午两个，每天晚上7点睡，夜里
起来2次吃奶，以前7，8点醒，吃完9点前后再睡，还算符合书本的，这几天早晨睡到6
点半，吃，吃完放crib里，继续睡，这一睡就睡到快10点才醒，然后中午一个45分钟的
nap，下午一个45分钟，4-5点之间睡个20-30分钟。
这样的晚起倒是合适懒妈我了，我起不了早，但是总觉得对娃不好，虽然娃的每一觉之
间都不会超过2小时的原则，但是娃下午睡前会fussy，要哄睡，5-7点之间会fussy，看
得出很困，要则么调整呢？早晨应该8点把娃叫醒吗？是不是按时起，娃下午的nap就可
以睡1.5个小时了？还是要等再大一点，才能把45分钟的睡觉cycle连起来？ |
L*********d
发帖数: 1019 | 2 我们家快4个月宝宝的一点经验。宝宝晚上7点睡很好，早上7点应该叫醒。我们一般10
点左右吃个dream feed，这样一晚上也不用起来。
白天玩到有一点点累了就立即准备nap，一点点累的特点就是有点小fussy或者开始打第
1-2个哈欠。一般每次玩1小时45分钟左右。宝宝半swaddle，稍微抱一小会就放在crib
里。通常可以马上睡着，哭也不会超过5分钟。有的时候睡45分钟，有的时候2个小时，
超过2小时的话就叫醒。醒了就吃奶。白天一般3-4个nap。最后一次nap起来不吃奶，玩
会看累了就去洗澡，然后吃奶睡觉。
这样宝宝一天玩的时候精神都很好，很开心，基本没什么哭的时候。
3个半月以前我们都是哄睡的。不过宝宝规律养成以后大多是在5分钟之内就可以睡着。
最近开始让宝宝自己睡。最开始的几次哭了10-30分钟，但是后来就好多了，宝宝自己
吃会手，然后很快就睡了。 |
l******o
发帖数: 1864 | 3 很好的作息，谢谢。我决定朝着这个方向努力了。请问什么叫半swaddle啊？
10
crib
【在 L*********d 的大作中提到】
: 我们家快4个月宝宝的一点经验。宝宝晚上7点睡很好，早上7点应该叫醒。我们一般10
: 点左右吃个dream feed，这样一晚上也不用起来。
: 白天玩到有一点点累了就立即准备nap，一点点累的特点就是有点小fussy或者开始打第
: 1-2个哈欠。一般每次玩1小时45分钟左右。宝宝半swaddle，稍微抱一小会就放在crib
: 里。通常可以马上睡着，哭也不会超过5分钟。有的时候睡45分钟，有的时候2个小时，
: 超过2小时的话就叫醒。醒了就吃奶。白天一般3-4个nap。最后一次nap起来不吃奶，玩
: 会看累了就去洗澡，然后吃奶睡觉。
: 这样宝宝一天玩的时候精神都很好，很开心，基本没什么哭的时候。
: 3个半月以前我们都是哄睡的。不过宝宝规律养成以后大多是在5分钟之内就可以睡着。
: 最近开始让宝宝自己睡。最开始的几次哭了10-30分钟，但是后来就好多了，宝宝自己
|
l*********n
发帖数: 308 | 4 Littlebread 的宝宝是不是就是传说中的天使宝宝了吧，让我羡慕的眼睛发绿了。
10点的那顿dreamfeed,宝宝是闭着眼睛吃，不用拍嗝吗？我以前也曾经试过，但是一拍
嗝就醒了，有时候到了平时要吃的时候还是醒。这两天再试试。
现在littlebread 的宝宝睡的时候不用swaddle 了吗？ 我家的不包腿了但是手还是包
的，我也鼓励他吃手指入睡，但是包上以后他想吃也吃不着了，这让我不知如何是好 |
L*********d
发帖数: 1019 | 5 半swaddle就是swaddle但是露个手出来。现在慢慢地想让宝宝习惯不用swaddle。我看
了很多宝宝的书，亲身体会觉得一旦routine形成了，宝宝再用cry-it-out练习自己睡
着是水到渠成，很容易的事情。 |
L*********d
发帖数: 1019 | 6 我家宝宝小时候也是经过很长时间才把routine形成的。：）从2周开始培养routine，
开始nap不好，要躺在人身上，晚上要闹很久才睡。小的时候没有让她哭过，坚持培养
routine了很久，又排除了不利nap的外围条件（买了隔光窗帘），慢慢地就睡得好了，
而且生活很规律，每天都很开心。
dream feed她有的时候会醒，睁着眼睛吃。但是躺在crib里吃（泵奶装的奶瓶），吃的
时候就开个很小的小灯，吃完马上关灯。宝宝不用拍，也不用哄，吃完很快就睡着了。
有的时候她头摇开不要吃，一般是因为临睡的时候吃得比较饱，我们就再过1小时再给。
我们现在包swaddle露一个手出来，让她慢慢习惯不swaddle。不过晚上她经常把整个
swaddle踢散，早上起来的时候手和脚都在外面。
【在 l*********n 的大作中提到】
: Littlebread 的宝宝是不是就是传说中的天使宝宝了吧，让我羡慕的眼睛发绿了。
: 10点的那顿dreamfeed,宝宝是闭着眼睛吃，不用拍嗝吗？我以前也曾经试过，但是一拍
: 嗝就醒了，有时候到了平时要吃的时候还是醒。这两天再试试。
: 现在littlebread 的宝宝睡的时候不用swaddle 了吗？ 我家的不包腿了但是手还是包
: 的，我也鼓励他吃手指入睡，但是包上以后他想吃也吃不着了，这让我不知如何是好
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l******o
发帖数: 1864 | 7 谢谢。我一开始没经验，养成很多坏习惯，正慢慢改正中。可以再问问隔光窗帘在哪里
买么？
给。
【在 L*********d 的大作中提到】
: 我家宝宝小时候也是经过很长时间才把routine形成的。：）从2周开始培养routine，
: 开始nap不好，要躺在人身上，晚上要闹很久才睡。小的时候没有让她哭过，坚持培养
: routine了很久，又排除了不利nap的外围条件（买了隔光窗帘），慢慢地就睡得好了，
: 而且生活很规律，每天都很开心。
: dream feed她有的时候会醒，睁着眼睛吃。但是躺在crib里吃（泵奶装的奶瓶），吃的
: 时候就开个很小的小灯，吃完马上关灯。宝宝不用拍，也不用哄，吃完很快就睡着了。
: 有的时候她头摇开不要吃，一般是因为临睡的时候吃得比较饱，我们就再过1小时再给。
: 我们现在包swaddle露一个手出来，让她慢慢习惯不swaddle。不过晚上她经常把整个
: swaddle踢散，早上起来的时候手和脚都在外面。
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l*********n
发帖数: 308 | 8 哇塞，littlebread 说的太详细了，真想给包子，可是俺太穷了，555555···一个包
子都还买不起呢，先佘着，等俺攒够了钱，再补上～～～～～ |
L*********d
发帖数: 1019 | 9 http://www.amazon.com/Redi-Shade-1617201-Pleated--72-Inch/dp/B0
隔光窗帘我买的这个，很便宜也很好装。有6个，用了2个，另外4个转手了。宝宝房间
就一直弄得暗暗的，反正她玩都在客厅里，房间就是睡觉用的。等她大点了，能在亮的
地方nap，再把这个窗帘撕了。
只要耐心坚持，一定可以把宝宝routine调好的。：）
【在 l******o 的大作中提到】
: 谢谢。我一开始没经验，养成很多坏习惯，正慢慢改正中。可以再问问隔光窗帘在哪里
: 买么？
:
: 给。
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L*********d
发帖数: 1019 | 10 Good luck! ：）
【在 l*********n 的大作中提到】
: 哇塞，littlebread 说的太详细了，真想给包子，可是俺太穷了，555555···一个包
: 子都还买不起呢，先佘着，等俺攒够了钱，再补上～～～～～
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p********n
发帖数: 1579 | |
z********i
发帖数: 628 | 12 求科普: 哪里有信息表明3个月大的宝宝白天nap之间最好不要超过2个小时? 2个月大的呢?
谢谢. |
