g*********s 发帖数: 280 | 1 还没见营养师,ob让我每周记录血糖向他报告。记了几天,饭前最高86,饭后1小时最
高133,是不是太高了?控制在多少比较合适?
主要是ob威胁说数据不好就要用药,我最怕用药了。
还有一个疑问是,这133的数据其实是我照平时那么吃的,就是一样吃1碗米饭加上菜和
肉什么的。如果我减少到半碗饭,多吃蔬菜的话,数据就只有110以下了。这样是不是
表明我不必怎么忌口,照旧吃就行了。 |
az 发帖数: 16686 | 2 还好,《135
【在 g*********s 的大作中提到】 : 还没见营养师,ob让我每周记录血糖向他报告。记了几天,饭前最高86,饭后1小时最 : 高133,是不是太高了?控制在多少比较合适? : 主要是ob威胁说数据不好就要用药,我最怕用药了。 : 还有一个疑问是,这133的数据其实是我照平时那么吃的,就是一样吃1碗米饭加上菜和 : 肉什么的。如果我减少到半碗饭,多吃蔬菜的话,数据就只有110以下了。这样是不是 : 表明我不必怎么忌口,照旧吃就行了。
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y***n 发帖数: 11261 | 3 re
【在 az 的大作中提到】 : 还好,《135
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h******o 发帖数: 976 | 4 一小时血糖当初我没过,因为早饭吃多了。一小时正常小于135,我当初是152。幸好第
二次三小时的都正常 |
y***n 发帖数: 11261 | 5 90%一小时不过的人,三小时都能过。。。
【在 h******o 的大作中提到】 : 一小时血糖当初我没过,因为早饭吃多了。一小时正常小于135,我当初是152。幸好第 : 二次三小时的都正常
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g*********s 发帖数: 280 | 6 那就放心了,ob威胁说数据不好就要用药,我最怕用药了。
还有一个疑问是,这133的数据其实是我照平时那么吃的,就是一样吃1碗米饭和菜什么
的。如果我减少到半碗饭,多吃蔬菜的话,数据就只有110以下了。这样是不是表明我
不必怎么忌口,照旧吃就行了。 |
g*********s 发帖数: 280 | 7 我一小时challenge test时是130,ob说threshold是110。把我送去做2小时tolerance
test,那个糖水腻的我,然后1小时直接飚到200,2小时还好,只比threshold高一点点
,于是不幸成了糖妈,天天罚我自己自戳手指4次。
【在 h******o 的大作中提到】 : 一小时血糖当初我没过,因为早饭吃多了。一小时正常小于135,我当初是152。幸好第 : 二次三小时的都正常
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y***n 发帖数: 11261 | 8 得看你多少周,30周以后激素还是增加的,如果你照常吃,渐渐的就不及格了。
吃不吃是一方面,饭后运动也是重要的,和吃饭一样重要,甚至更重要
【在 g*********s 的大作中提到】 : 那就放心了,ob威胁说数据不好就要用药,我最怕用药了。 : 还有一个疑问是,这133的数据其实是我照平时那么吃的,就是一样吃1碗米饭和菜什么 : 的。如果我减少到半碗饭,多吃蔬菜的话,数据就只有110以下了。这样是不是表明我 : 不必怎么忌口,照旧吃就行了。
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y***n 发帖数: 11261 | 9 2小时测试只要有一个数超标就算不及格。。。
tolerance
【在 g*********s 的大作中提到】 : 我一小时challenge test时是130,ob说threshold是110。把我送去做2小时tolerance : test,那个糖水腻的我,然后1小时直接飚到200,2小时还好,只比threshold高一点点 : ,于是不幸成了糖妈,天天罚我自己自戳手指4次。
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d***o 发帖数: 1514 | 10 从来不动 动不动的怎么办? :(
我一站肚子就发硬,然后LD就让我躺下
【在 y***n 的大作中提到】 : 得看你多少周,30周以后激素还是增加的,如果你照常吃,渐渐的就不及格了。 : 吃不吃是一方面,饭后运动也是重要的,和吃饭一样重要,甚至更重要
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p********0 发帖数: 6313 | 11 孕妇也要走走路
如果没有医疗特殊情况,,,,OB会告诉你能不能运动~~
我心中肚子大的不行,,还是坚持45分钟走路,,加瑜伽,,,
晚上睡的比较好,,而且人也比较精神~~~
【在 d***o 的大作中提到】 : 从来不动 动不动的怎么办? :( : 我一站肚子就发硬,然后LD就让我躺下
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y***n 发帖数: 11261 | 12 也有坐着锻炼的,chair exercises
【在 d***o 的大作中提到】 : 从来不动 动不动的怎么办? :( : 我一站肚子就发硬,然后LD就让我躺下
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g*********s 发帖数: 280 | 13 我这还没到30周呢,好像25周左右吧。饭后也不动,这样说来我还能再享受几周,等数
据飚上去了再忌口?主要是whole wheat bread真心难吃阿,我估计再让我吃几次,可
以帮助我减少食物摄取量起到意想不到的减肥作用。
【在 y***n 的大作中提到】 : 得看你多少周,30周以后激素还是增加的,如果你照常吃,渐渐的就不及格了。 : 吃不吃是一方面,饭后运动也是重要的,和吃饭一样重要,甚至更重要
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s*********e 发帖数: 6149 | |
d***o 发帖数: 1514 | 15 原来医生是不建议我动的,现在成了糖妈,建议我从走路5分钟开始。。。
【在 p********0 的大作中提到】 : 孕妇也要走走路 : 如果没有医疗特殊情况,,,,OB会告诉你能不能运动~~ : 我心中肚子大的不行,,还是坚持45分钟走路,,加瑜伽,,, : 晚上睡的比较好,,而且人也比较精神~~~
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y***n 发帖数: 11261 | 16 应该是不等不及格就适量运动,也用不着出去跑步,在屋子里走走路收拾东西也好
【在 g*********s 的大作中提到】 : 我这还没到30周呢,好像25周左右吧。饭后也不动,这样说来我还能再享受几周,等数 : 据飚上去了再忌口?主要是whole wheat bread真心难吃阿,我估计再让我吃几次,可 : 以帮助我减少食物摄取量起到意想不到的减肥作用。
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y***n 发帖数: 11261 | 17 你这快低血糖了吧
【在 s*********e 的大作中提到】 : 我当初糖测1H是74,你这个快翻倍了
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p********0 发帖数: 6313 | 18 你是HIGH RISK呀,,
那就只能做做上身运动了,,,,
同情一下~~
【在 d***o 的大作中提到】 : 原来医生是不建议我动的,现在成了糖妈,建议我从走路5分钟开始。。。
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d***o 发帖数: 1514 | 19 谢谢MM
感动得要哭了
【在 p********0 的大作中提到】 : 你是HIGH RISK呀,, : 那就只能做做上身运动了,,,, : 同情一下~~
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l******a 发帖数: 1356 | |
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n****8 发帖数: 4141 | 21 你这太低了,今天上课教我们怎么测,有个孕妇测出低于70,马上就让吃糖片,还说血
糖上不去不准离开教室。低血糖比高血糖还危险。我们营养师给的标准是饭后一小时不
能超过130。
【在 s*********e 的大作中提到】 : 我当初糖测1H是74,你这个快翻倍了
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n*******e 发帖数: 620 | 22 我记得我当时是160多。。。第二周就开始转去看high risk group了。
奇怪的是我家没有糖尿病遗传史,包括我在内家人也都挺苗条的,孕期运动也不少。
看过营养师严格忌口后,到后期即使饮食不超标数值也控制不住,吃药从一天一次1片
到一天两次共4片。
lz还是不要大意,糖不糖的这事很没谱,既然现在查出来了还是立刻开始饮食控制吧,
为了宝宝的健康。 |
s********l 发帖数: 895 | 23 一般来说, 1hr, 小于等于140; 饭后俩小时《=120.
你这个没问题。 真的没问题。
你的OB也真是的, 就算他说的高了, 那也要测3小时的。 真的高了, 第一也是饮食
控制和运动。 在这些都失败了后才是用药。
你空腹高不高? 空腹高的话要用药的。
两次糖妈的经验。 |
s********l 发帖数: 895 | 24 控制的真谛在于运动。 散步, 每餐结束都要散步至少20分钟。 |
g*********s 发帖数: 280 | 25 看来我ob可能要求是高了点哦。我空腹都低于80,如果前天晚上宵夜胡吃海吃80左右,
fasting的数据只有70多一点。今天早上按糖妈的菜谱吃了whole wheat bread和牛奶,
结果1小时后血糖只有82,ob说过如果数据太低表明我吃的太少,要再吃。昨天午饭跟
同事一起吃,没忌口还吃的撑死,血糖130,感觉只要不吃的过饱,不需运动血糖也在
正常范围内。如果尽吃杂粮的话,血糖就很低了。所以我这个新糖妈有点怀疑忌口的必
要性。
【在 s********l 的大作中提到】 : 一般来说, 1hr, 小于等于140; 饭后俩小时《=120. : 你这个没问题。 真的没问题。 : 你的OB也真是的, 就算他说的高了, 那也要测3小时的。 真的高了, 第一也是饮食 : 控制和运动。 在这些都失败了后才是用药。 : 你空腹高不高? 空腹高的话要用药的。 : 两次糖妈的经验。
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p********0 发帖数: 6313 | 26 我建议你每天坚持测血糖,,
有多妈妈后来会再升上去的,,,,
我刚开始也挺低,后来吃一样的东西,数据还是高了一些,虽然没超~~
【在 g*********s 的大作中提到】 : 看来我ob可能要求是高了点哦。我空腹都低于80,如果前天晚上宵夜胡吃海吃80左右, : fasting的数据只有70多一点。今天早上按糖妈的菜谱吃了whole wheat bread和牛奶, : 结果1小时后血糖只有82,ob说过如果数据太低表明我吃的太少,要再吃。昨天午饭跟 : 同事一起吃,没忌口还吃的撑死,血糖130,感觉只要不吃的过饱,不需运动血糖也在 : 正常范围内。如果尽吃杂粮的话,血糖就很低了。所以我这个新糖妈有点怀疑忌口的必 : 要性。
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g*********s 发帖数: 280 | 27 恩,谢谢mm建议,有可能我只有25周,所以血糖不高。测肯定是要测的,ob要求我每周
交给他血糖报告的。
【在 p********0 的大作中提到】 : 我建议你每天坚持测血糖,, : 有多妈妈后来会再升上去的,,,, : 我刚开始也挺低,后来吃一样的东西,数据还是高了一些,虽然没超~~
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C****2 发帖数: 859 | 28 Is the standard different with different OB? Mines is fasting 72, sugar
drink 1hr 142, 2 hr 132. Then my OB said I was OK.
Why? |
j******p 发帖数: 8333 | |