a*****q
发帖数: 341 | 1 当妈的崩溃发飙，半夜又来求助了，唉。女儿昨天满8个月，睡眠情况奇差无比，一
直以来都是！！
现在宝宝的小床在爷爷奶奶房间，和大床靠在一起。她现在白天2-3个nap，每个nap
睡40分钟必醒，有时候哄哄能接着睡，大多数时候就直接醒了。晚上8:30-9:30睡着，
但这一觉也是基本睡一个周期40分钟左右就醒，要及时抱起来才能接着睡，否则又醒了
，要折腾到11点才能再睡！然后睡到3点多必醒，醒了还哭，吃奶（奶瓶母乳，由于种
种原因宝宝白天晚上都是瓶喂）时清醒，有时候睡回去很快，有时候很慢，还是要抱着
晃睡。早上6点左右醒，接着哄能睡到7点左右起床。
每天努力让她多睡会儿，但是所有加起来的睡眠时间12-13个小时。她一两个月的时
候晚上就睡很晚，我跟老公那时候也不知道要哄她睡，每天下班回家看她不睡就跟她玩
到10点11点，没有及时哄睡，不知道是不是形成习惯了？
在宝宝5个月大的时候，由于当时爷爷奶奶回国了，我跟老公两个人带，我们都上班
，还很忙，白天送保姆家，晚上接回来。保姆说当时每天白天一共就睡2个小时有时候
还不到！我当时很累很累，无比担心宝宝的睡眠问题，所以情绪很差，经常在哄不睡她
的时候忍不住对宝宝发脾气，有时候吼有时候扔床上有时候使劲儿发狠地搂她，然后马
上又自责内疚大哭，恶性循环。后来，在没有看书的情况下（真的没有时间看）sleep
train了，每次都哭一个小时以上，而且一次比一次长，哭了三回，我心疼的受不了然
后不了了之。后来就跟我co-sleep直到爷爷奶奶在她6个半月大时又从国内回来，但是
好像co-sleep对她也没有太大用。
今天晚上8点20，我把她哄睡，9点多醒了，我在泵奶听到隔壁她醒了，爷爷在哄她
睡，但是哄了好久就是放不下，爷爷也崩溃了。我又接着哄，不管用，然后我又忍不住
发脾气了！最近她不怎么要我抱了因为白天都是跟爷爷奶奶玩晚上也是爷爷奶奶喂奶。
虽然晚上是爷爷奶奶带，但只要她醒来我就开始担心也跟着醒来随时准备哄她睡觉，在
她睡着之前我也不能安心去睡。
刚刚3点多点儿醒了，现在4点半了还没有睡着放到小床上！！无比郁闷，特奔图以真
诚求助！我现在完全不知道该怎么办，train的话不知道如何下手。
请大家多给意见和建议，真的非常非常感谢！ |
m********u
发帖数: 398 | 2 小丫头真漂亮！
麻麻一定要心平气和，因为再发飙再吼也没用，反而让娃更害怕更哭闹。都是累的。这
个时候，深呼吸，念心经，或祷告，或走出屋子，在宝宝听不见的情况下，自己对墙对
枕头吼吼，再平静回到宝宝身边，该干嘛干嘛。 |
L*********d
发帖数: 1019 | 3 You have to build a routine for your kid. Try to put her down for the night
around 7 pm. You have to stick on same time every day. Once you have a
routine, you can sleep train. PLS do read some books - maybe take a week off
to execute a plan. |
V*****8
发帖数: 33122 | 4 没有养成好习惯，晚上睡的太晚了。累过头了小孩睡不好也闹。
现在开始培养定时定点睡，最好自己一个人睡。 |
x********o
发帖数: 10 | 5 Your baby is so cute.
I agree with the above posting. Building a routine first and stick to it.
For example, have dinner at 6pm, and give bath at 6:30, and put to bed at
7pm. Try to let her fall asleep. When she wakes up at night, don't approach
her right away. Wait for some time (such as 15 minutes first time waking up,
30 minutes second time, ...) before responding. Stick to the routine until
she can sleep from 7pm to 7am. |
l**********0
发帖数: 665 | 6 有没有条件让娃一个人睡个房间？
我娃睡觉极轻，一点声音就醒，四五个月时和你娃一样。她和外公外婆睡一房，大人一
翻身她都能醒。后来就让她一个人睡一房，没有干扰，居然就能睡整觉，也没st过。晚
上她肯定会醒，因为早上基本都转180度，但我们听不到也不管。
不要娃一醒一动就哄，让她自己学会自己学会睡过去。
还有有的娃睡得就少，我娃一天也就12个小时，一开始我也挺纠结，知道没法勉强，也
就让她去了。
nap
【在 a*****q 的大作中提到】
: 当妈的崩溃发飙，半夜又来求助了，唉。女儿昨天满8个月，睡眠情况奇差无比，一
: 直以来都是！！
: 现在宝宝的小床在爷爷奶奶房间，和大床靠在一起。她现在白天2-3个nap，每个nap
: 睡40分钟必醒，有时候哄哄能接着睡，大多数时候就直接醒了。晚上8:30-9:30睡着，
: 但这一觉也是基本睡一个周期40分钟左右就醒，要及时抱起来才能接着睡，否则又醒了
: ，要折腾到11点才能再睡！然后睡到3点多必醒，醒了还哭，吃奶（奶瓶母乳，由于种
: 种原因宝宝白天晚上都是瓶喂）时清醒，有时候睡回去很快，有时候很慢，还是要抱着
: 晃睡。早上6点左右醒，接着哄能睡到7点左右起床。
: 每天努力让她多睡会儿，但是所有加起来的睡眠时间12-13个小时。她一两个月的时
: 候晚上就睡很晚，我跟老公那时候也不知道要哄她睡，每天下班回家看她不睡就跟她玩
|
V***a
发帖数: 11942 | |
x*******i
发帖数: 101 | 8 我家宝宝五个半月，和你家情况一样一样的。刚试过建立routine，白天定时nap，晚上
6点洗澡，6点半吃饭七点上床，但仍然是40分钟就醒，立刻拍拍能睡回去，如果等5分
钟再去就哭大发了，要拍好久才睡。这样一直折腾到11点左右，能睡到3点，之后又是
一个小时一醒，到五点之后哄也哄不回去，就起床了。我基本放弃希望了，sleep
train过五天，哭的时间恒定，没有要减短的意思，嗓子已经哑了。。。我现在白天上
学像梦游一样，不知道该怎么办啊。。。国内都说可能是缺钙，不知道这边有没有人试
过给补钙，好像市面上没什么给这么小的宝宝补钙的东西。。。
nap
【在 a*****q 的大作中提到】
: 当妈的崩溃发飙，半夜又来求助了，唉。女儿昨天满8个月，睡眠情况奇差无比，一
: 直以来都是！！
: 现在宝宝的小床在爷爷奶奶房间，和大床靠在一起。她现在白天2-3个nap，每个nap
: 睡40分钟必醒，有时候哄哄能接着睡，大多数时候就直接醒了。晚上8:30-9:30睡着，
: 但这一觉也是基本睡一个周期40分钟左右就醒，要及时抱起来才能接着睡，否则又醒了
: ，要折腾到11点才能再睡！然后睡到3点多必醒，醒了还哭，吃奶（奶瓶母乳，由于种
: 种原因宝宝白天晚上都是瓶喂）时清醒，有时候睡回去很快，有时候很慢，还是要抱着
: 晃睡。早上6点左右醒，接着哄能睡到7点左右起床。
: 每天努力让她多睡会儿，但是所有加起来的睡眠时间12-13个小时。她一两个月的时
: 候晚上就睡很晚，我跟老公那时候也不知道要哄她睡，每天下班回家看她不睡就跟她玩
|
x********o
发帖数: 10 | 9 My daughter is 8 month old and sleeps from 7pm straightly to 6:30am. However
, when she was around 5~6 month old, she woke up 3 times at night, almost
every 3 hours. What I did was to wait 10~20 minutes before approaching her.
I fed her every time, then put her back to her crib to sleep. Then, her
waking time is reduced to 2 times, 1 time, and zero finally. |
m*****O
发帖数: 3558 | 10 真精神啊
看来你们娃睡得很浅
能想到的可能性就两点
1。白天是否活动量不够，晚上才有力气哭这么久
2。书上都说晚上要7点以前睡
nap
【在 a*****q 的大作中提到】
: 当妈的崩溃发飙，半夜又来求助了，唉。女儿昨天满8个月，睡眠情况奇差无比，一
: 直以来都是！！
: 现在宝宝的小床在爷爷奶奶房间，和大床靠在一起。她现在白天2-3个nap，每个nap
: 睡40分钟必醒，有时候哄哄能接着睡，大多数时候就直接醒了。晚上8:30-9:30睡着，
: 但这一觉也是基本睡一个周期40分钟左右就醒，要及时抱起来才能接着睡，否则又醒了
: ，要折腾到11点才能再睡！然后睡到3点多必醒，醒了还哭，吃奶（奶瓶母乳，由于种
: 种原因宝宝白天晚上都是瓶喂）时清醒，有时候睡回去很快，有时候很慢，还是要抱着
: 晃睡。早上6点左右醒，接着哄能睡到7点左右起床。
: 每天努力让她多睡会儿，但是所有加起来的睡眠时间12-13个小时。她一两个月的时
: 候晚上就睡很晚，我跟老公那时候也不知道要哄她睡，每天下班回家看她不睡就跟她玩
|
|
|
m*****O
发帖数: 3558 | 11 agree
【在 l**********0 的大作中提到】
: 有没有条件让娃一个人睡个房间？
: 我娃睡觉极轻，一点声音就醒，四五个月时和你娃一样。她和外公外婆睡一房，大人一
: 翻身她都能醒。后来就让她一个人睡一房，没有干扰，居然就能睡整觉，也没st过。晚
: 上她肯定会醒，因为早上基本都转180度，但我们听不到也不管。
: 不要娃一醒一动就哄，让她自己学会自己学会睡过去。
: 还有有的娃睡得就少，我娃一天也就12个小时，一开始我也挺纠结，知道没法勉强，也
: 就让她去了。
:
: nap
|
s***e
发帖数: 2139 | 12 我的招数就是：
8点让他在我的大床狂翻滚，然后半小时以后小人就累了
哈哈，灌奶，丢crib 9点睡觉。一直到早上7点。 |
a*****q
发帖数: 341 | 13 每次发火过后都决心不再发火了，还是经常忍不住。。。
【在 m********u 的大作中提到】
: 小丫头真漂亮！
: 麻麻一定要心平气和，因为再发飙再吼也没用，反而让娃更害怕更哭闹。都是累的。这
: 个时候，深呼吸，念心经，或祷告，或走出屋子，在宝宝听不见的情况下，自己对墙对
: 枕头吼吼，再平静回到宝宝身边，该干嘛干嘛。
|
a*****q
发帖数: 341 | 14 如果下午的nap4点半或者5点起来，也要7pm丢到小床上吗？宝宝清醒不到3个小时的话
就没有困意，是不是也应该让她躺床上自己玩培养睡意啊？
night
off
【在 L*********d 的大作中提到】
: You have to build a routine for your kid. Try to put her down for the night
: around 7 pm. You have to stick on same time every day. Once you have a
: routine, you can sleep train. PLS do read some books - maybe take a week off
: to execute a plan.
|
a*****q
发帖数: 341 | 15 是没有养成好习惯。不知道她是不是白天累过头了，晚上其实她也不叫闹，如果你让她
在亮处玩，她还高兴的不得了。是想培养她让她学习一个人入睡，不知道怎么下手，所
以来取经。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 没有养成好习惯，晚上睡的太晚了。累过头了小孩睡不好也闹。
: 现在开始培养定时定点睡，最好自己一个人睡。
|
d***o
发帖数: 1514 | 16 宝宝真漂亮，妈妈不要急，我的儿医说没有任何一个宝宝会缺觉的，所以不要担心，有
时候我们硬要宝宝吃多少，睡多少，反而搞得大人小孩都不开心
白天多运动，累了吃饱了就能睡好了 |
m*********d
发帖数: 422 | 17 re这个。
要玩得累，把精力发泄出来，才能睡得沉。另外一定要建立规律。
我家的9个月，每次吃完，歇会儿，都让他大活动量的玩大概一小时，playyard 里来回
爬，around we go 转圈。然后扔回crib去，nap能睡2小时，早上一个，下午一个。
晚上现在是8点半睡到早上7点半。三个觉都不哄，他不高兴就嚎两声，习惯了就好了。
娃也是在不停的尝试你的底线。我们不管他，他就很快睡过去了。
【在 m*****O 的大作中提到】
: 真精神啊
: 看来你们娃睡得很浅
: 能想到的可能性就两点
: 1。白天是否活动量不够，晚上才有力气哭这么久
: 2。书上都说晚上要7点以前睡
:
: nap
|
a*****q
发帖数: 341 | 18 谢谢夸奖，除去睡觉这点，宝宝确实是个可爱宝宝。她现在每天7点左右去公园玩至少
半个小时，好像已经习惯了。是不是这个不应该去啊？
approach
up,
until
【在 x********o 的大作中提到】
: Your baby is so cute.
: I agree with the above posting. Building a routine first and stick to it.
: For example, have dinner at 6pm, and give bath at 6:30, and put to bed at
: 7pm. Try to let her fall asleep. When she wakes up at night, don't approach
: her right away. Wait for some time (such as 15 minutes first time waking up,
: 30 minutes second time, ...) before responding. Stick to the routine until
: she can sleep from 7pm to 7am.
|
s*******r
发帖数: 310 | 19 我们家也是这样。不过半夜会醒一次。大床上翻滚是很费力气的。
【在 s***e 的大作中提到】
: 我的招数就是：
: 8点让他在我的大床狂翻滚，然后半小时以后小人就累了
: 哈哈，灌奶，丢crib 9点睡觉。一直到早上7点。
|
a*****q
发帖数: 341 | 20 租得公寓只有两个卧室，所以没有单独的房间给宝宝。她睡觉确实很轻，我原来跟她
cosleep的时候，我一动她就扭。她现在跟爷爷奶奶一个房间，我现在想让她跟我睡，
然后老公去睡客厅，因为男的打呼噜响。但是，我下班回家后还要泵奶洗澡洗奶瓶等等
，半夜还要泵奶，不能早早陪她睡。而且我确实爱发脾气，估计到时候还是控制不住。
【在 l**********0 的大作中提到】
: 有没有条件让娃一个人睡个房间？
: 我娃睡觉极轻，一点声音就醒，四五个月时和你娃一样。她和外公外婆睡一房，大人一
: 翻身她都能醒。后来就让她一个人睡一房，没有干扰，居然就能睡整觉，也没st过。晚
: 上她肯定会醒，因为早上基本都转180度，但我们听不到也不管。
: 不要娃一醒一动就哄，让她自己学会自己学会睡过去。
: 还有有的娃睡得就少，我娃一天也就12个小时，一开始我也挺纠结，知道没法勉强，也
: 就让她去了。
:
: nap
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|
a*****q
发帖数: 341 | 21 问了，说正常，儿医总是说正常，也提到让她一个人单独睡一个房间了。
【在 V***a 的大作中提到】
: 问问儿科医生有没有什么好的建议把
|
a*****q
发帖数: 341 | 22 哭着握手
【在 x*******i 的大作中提到】
: 我家宝宝五个半月，和你家情况一样一样的。刚试过建立routine，白天定时nap，晚上
: 6点洗澡，6点半吃饭七点上床，但仍然是40分钟就醒，立刻拍拍能睡回去，如果等5分
: 钟再去就哭大发了，要拍好久才睡。这样一直折腾到11点左右，能睡到3点，之后又是
: 一个小时一醒，到五点之后哄也哄不回去，就起床了。我基本放弃希望了，sleep
: train过五天，哭的时间恒定，没有要减短的意思，嗓子已经哑了。。。我现在白天上
: 学像梦游一样，不知道该怎么办啊。。。国内都说可能是缺钙，不知道这边有没有人试
: 过给补钙，好像市面上没什么给这么小的宝宝补钙的东西。。。
:
: nap
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a*****q
发帖数: 341 | 23 上床是你抱着哄睡吗？白天几点nap啊？
【在 x*******i 的大作中提到】
: 我家宝宝五个半月，和你家情况一样一样的。刚试过建立routine，白天定时nap，晚上
: 6点洗澡，6点半吃饭七点上床，但仍然是40分钟就醒，立刻拍拍能睡回去，如果等5分
: 钟再去就哭大发了，要拍好久才睡。这样一直折腾到11点左右，能睡到3点，之后又是
: 一个小时一醒，到五点之后哄也哄不回去，就起床了。我基本放弃希望了，sleep
: train过五天，哭的时间恒定，没有要减短的意思，嗓子已经哑了。。。我现在白天上
: 学像梦游一样，不知道该怎么办啊。。。国内都说可能是缺钙，不知道这边有没有人试
: 过给补钙，好像市面上没什么给这么小的宝宝补钙的东西。。。
:
: nap
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a*****q
发帖数: 341 | 24 白天一刻不闲着了，不知道是不是应该让她多玩些消耗大的。晚上没有哭很久，就是睁
着眼不睡，或者睡着了放下就醒。
【在 m*****O 的大作中提到】
: 真精神啊
: 看来你们娃睡得很浅
: 能想到的可能性就两点
: 1。白天是否活动量不够，晚上才有力气哭这么久
: 2。书上都说晚上要7点以前睡
:
: nap
|
a*****q
发帖数: 341 | 25 你们睡一个房间吗？如果宝宝越等越清醒怎么办？
However
.
【在 x********o 的大作中提到】
: My daughter is 8 month old and sleeps from 7pm straightly to 6:30am. However
: , when she was around 5~6 month old, she woke up 3 times at night, almost
: every 3 hours. What I did was to wait 10~20 minutes before approaching her.
: I fed her every time, then put her back to her crib to sleep. Then, her
: waking time is reduced to 2 times, 1 time, and zero finally.
|
a*****q
发帖数: 341 | 26 谢谢夸奖和安慰鼓励，真的很头痛
【在 d***o 的大作中提到】
: 宝宝真漂亮，妈妈不要急，我的儿医说没有任何一个宝宝会缺觉的，所以不要担心，有
: 时候我们硬要宝宝吃多少，睡多少，反而搞得大人小孩都不开心
: 白天多运动，累了吃饱了就能睡好了
|
B*W
发帖数: 1341 | 27 我觉得这个如果娃身体健康，跟家长的情绪和行为有很大关系。我们老大那时候我们也
很没有经验，又紧张，弄得娃睡眠习惯也是一塌糊涂。现在老二感觉很快就摸到规律了
。基本上从三个月开始就很稳定了。
我们是这样：晚上回来大家吃过饭后跟娃玩一会，大概8点多他就困了，这次觉是最难
哄的，因为娃也一整天下来累了烦了。一般我都胸喂一些，然后还不行就给奶嘴抱着走
走，环境要安静，或者是白色噪音（我家老二睡觉也轻，经常被四岁的老大弄出的各种
声音破功）。这一睡下可能中间还哼哼唧唧醒来一次，老公再抱一会，放回去基本就没
事了。到了半夜12点，老公把他捞起来喂奶瓶（一般这次都给奶粉），5盎司下去再放
回去。这一睡基本能到5，6点，中间有时候也会哼哼唧唧，一般如果忽略不了就塞奶嘴
，不抱。5，6点醒来，老公把娃抱过来大床，我就在床上躺喂（老大那时候从未成功过
，现在想来还是精神太紧张了），喂完一边有时候他就不吃了，又睡着。再醒可能是7
，8
点了，我懒得早上起来再泵奶，就抓过来喂另一边。这就算完成任务了。
我觉得关键是：家长不要急躁不要紧张，睡前一定要喂饱。再来像我家老二这么大的时
候，过了8点没有哄睡，他就怒了，就很难哄。这个一定要掌握好。不要8，9点了还在
跟娃玩。以前我家老大我们就不懂，经常跟他玩到9，10点，结果之后哄睡变得更加困
难。 |
a*****q
发帖数: 341 | 28 我家宝宝还不会爬，有时候坐在床上玩，有时候around we go转圈，不知道她到底玩累
了没有，反正她从来没有nap过两个小时，从来没有
【在 m*********d 的大作中提到】
: re这个。
: 要玩得累，把精力发泄出来，才能睡得沉。另外一定要建立规律。
: 我家的9个月，每次吃完，歇会儿，都让他大活动量的玩大概一小时，playyard 里来回
: 爬，around we go 转圈。然后扔回crib去，nap能睡2小时，早上一个，下午一个。
: 晚上现在是8点半睡到早上7点半。三个觉都不哄，他不高兴就嚎两声，习惯了就好了。
: 娃也是在不停的尝试你的底线。我们不管他，他就很快睡过去了。
|
q********c
发帖数: 1774 | 29 很简单，白天少睡点，晚上早点（7：30-8：00）睡，睡觉前多玩玩，把精力消耗光，
慢慢就睡得好了。
nap
【在 a*****q 的大作中提到】
: 我家宝宝还不会爬，有时候坐在床上玩，有时候around we go转圈，不知道她到底玩累
: 了没有，反正她从来没有nap过两个小时，从来没有
|
a*****q
发帖数: 341 | 30 白天哄来哄去也就一共睡两个半小时左右，不算多吧？可能睡前玩的活动量不大，虽然
玩的时间是很长了，今天试试让她在床上滚，不去公园遛圈了。
【在 q********c 的大作中提到】
: 很简单，白天少睡点，晚上早点（7：30-8：00）睡，睡觉前多玩玩，把精力消耗光，
: 慢慢就睡得好了。
:
: nap
|
|
|
l****m
发帖数: 1294 | 31 有的宝宝就是觉少，没办法，和我家娃一样，总有那么多精力，大人真是耗不过。只能
白天睡少些，争取晚上多睡，这样大人才能休息好。 |
a*****q
发帖数: 341 | 32 谢谢MM辛苦码字。第一次当妈，我确实精神很进展，担心睡不好影响她身体和大脑发育
，越担心越有气。她睡前吃奶瓶，一般4-5oz母乳，还是勉强喂进去的，我想她应该吃
饱了吧，哄不进去了呢。
【在 B*W 的大作中提到】
: 我觉得这个如果娃身体健康，跟家长的情绪和行为有很大关系。我们老大那时候我们也
: 很没有经验，又紧张，弄得娃睡眠习惯也是一塌糊涂。现在老二感觉很快就摸到规律了
: 。基本上从三个月开始就很稳定了。
: 我们是这样：晚上回来大家吃过饭后跟娃玩一会，大概8点多他就困了，这次觉是最难
: 哄的，因为娃也一整天下来累了烦了。一般我都胸喂一些，然后还不行就给奶嘴抱着走
: 走，环境要安静，或者是白色噪音（我家老二睡觉也轻，经常被四岁的老大弄出的各种
: 声音破功）。这一睡下可能中间还哼哼唧唧醒来一次，老公再抱一会，放回去基本就没
: 事了。到了半夜12点，老公把他捞起来喂奶瓶（一般这次都给奶粉），5盎司下去再放
: 回去。这一睡基本能到5，6点，中间有时候也会哼哼唧唧，一般如果忽略不了就塞奶嘴
: ，不抱。5，6点醒来，老公把娃抱过来大床，我就在床上躺喂（老大那时候从未成功过
|
a*****q
发帖数: 341 | 33 谢谢各位的热心回复，我正在仔细阅读听取建议。我女儿最大的问题是睡一个周期就醒
，白天nap小于等于45分钟绝对醒，这种情况从她四个多月持续到现在，到底怎么回事
呢？期待更多的建议，再次谢谢！
nap
【在 a*****q 的大作中提到】
: 谢谢MM辛苦码字。第一次当妈，我确实精神很进展，担心睡不好影响她身体和大脑发育
: ，越担心越有气。她睡前吃奶瓶，一般4-5oz母乳，还是勉强喂进去的，我想她应该吃
: 饱了吧，哄不进去了呢。
|
M******k
发帖数: 27573 | 34 这招没用啊，生气的时候都是抱着宝宝放不下的时候。
【在 m********u 的大作中提到】
: 小丫头真漂亮！
: 麻麻一定要心平气和，因为再发飙再吼也没用，反而让娃更害怕更哭闹。都是累的。这
: 个时候，深呼吸，念心经，或祷告，或走出屋子，在宝宝听不见的情况下，自己对墙对
: 枕头吼吼，再平静回到宝宝身边，该干嘛干嘛。
|
y*****e
发帖数: 1449 | 35 我家的也是这样的，但我家的才一个多月，累人，老公总是喊着把宝宝送出去。
nap
【在 a*****q 的大作中提到】
: 谢谢各位的热心回复，我正在仔细阅读听取建议。我女儿最大的问题是睡一个周期就醒
: ，白天nap小于等于45分钟绝对醒，这种情况从她四个多月持续到现在，到底怎么回事
: 呢？期待更多的建议，再次谢谢！
:
: nap
|
i***e
发帖数: 219 | 36 有没有试过把房间弄黑，伸手不见五指的黑，我们家正在training ,快两个星期乐还是
后半夜老醒，昨天换了窗帘，虽然还在同样时间叫两声，但是居然没有醒来，直到四点
半才第一次醒来，发现是饿乐以后胸喂一下，直接睡到快八点才醒，还是开门吵醒的。
待会我也来写写我的过程。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 a*****q 的大作中提到】
: 谢谢各位的热心回复，我正在仔细阅读听取建议。我女儿最大的问题是睡一个周期就醒
: ，白天nap小于等于45分钟绝对醒，这种情况从她四个多月持续到现在，到底怎么回事
: 呢？期待更多的建议，再次谢谢！
:
: nap
|
p******b
发帖数: 523 | 37 是不是因为长牙？记得我宝宝大约这么大的时候也是晚上睡不好，哭闹，不光要抱，还
要边抱边走动。那时候真是真是崩溃啊，不过熬过去就好了。
nap
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a*****q 的大作中提到】
: 谢谢各位的热心回复，我正在仔细阅读听取建议。我女儿最大的问题是睡一个周期就醒
: ，白天nap小于等于45分钟绝对醒，这种情况从她四个多月持续到现在，到底怎么回事
: 呢？期待更多的建议，再次谢谢！
:
: nap
|
a*****q
发帖数: 341 | 38 房间弄黑了，为此奶奶还不太高兴，因为她很不喜欢卧室乌七八黑的。我家宝宝确实是
对光敏感，卧室的电脑电源指示灯她都能察觉睁着眼睛看。你们睡一个房间吗？等着你
train的经验。。。
【在 i***e 的大作中提到】
: 有没有试过把房间弄黑，伸手不见五指的黑，我们家正在training ,快两个星期乐还是
: 后半夜老醒，昨天换了窗帘，虽然还在同样时间叫两声，但是居然没有醒来，直到四点
: 半才第一次醒来，发现是饿乐以后胸喂一下，直接睡到快八点才醒，还是开门吵醒的。
: 待会我也来写写我的过程。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
|
a*****q
发帖数: 341 | 39 宝宝8个月了还一颗牙也没有，她睡眠不好不是最近的事，基本上是一直就不好。白天
每个nap只能睡一个周期，小于等于45分钟。
【在 p******b 的大作中提到】
: 是不是因为长牙？记得我宝宝大约这么大的时候也是晚上睡不好，哭闹，不光要抱，还
: 要边抱边走动。那时候真是真是崩溃啊，不过熬过去就好了。
:
: nap
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
a*****q
发帖数: 341 | 40 我有时候真的会吼娃，烦死了你，把你扔出去算了！！我是家里最易发火的一个了！生
娃之前脾气挺好的说。我是真心担心我睡不好长不好，所以更易上火。
【在 y*****e 的大作中提到】
: 我家的也是这样的，但我家的才一个多月，累人，老公总是喊着把宝宝送出去。
:
: nap
|
|
|
a*****q
发帖数: 341 | 41 你们白天睡多少？我家宝宝使劲哄也才只有2.5个小时，从早7点多到晚上8，9点。
【在 l****m 的大作中提到】
: 有的宝宝就是觉少，没办法，和我家娃一样，总有那么多精力，大人真是耗不过。只能
: 白天睡少些，争取晚上多睡，这样大人才能休息好。
|
b*****i
发帖数: 395 | 42 睡觉这么差晚上让老人带不怕老人出问题么？到时候再累病两个才是崩溃。 |
x*******i
发帖数: 101 | 43 原来是抱着哄得，train过之后基本上很清醒的时候放床上，拍拍，按着不让动，嚎叫
个一两分钟就睡了，不过这两天有变差的趋势。我是按CLB的作息来的，早上9点到10点
，中午12点到2点，下午不睡，坚持到七点。但他中午的nap大多只能睡1个半小时，中
间还得拍一次，早上那次本来也不让睡长，四五十分钟吧，自己醒。
【在 a*****q 的大作中提到】
: 上床是你抱着哄睡吗？白天几点nap啊？
|
h******g
发帖数: 338 | 44 有的宝宝就是睡眠浅，容易醒，我们家的就是
过了一岁就好了，真的，好像就是长大了，睡得沉了
想当初都是半夜哄啊抱啊，都是熬过来的 |
a*****q
发帖数: 341 | 45 原来是我跟我老公带的，我是怕白天晚上都让他们带，老人会累。后来奶奶心疼我跟我
老公白天上班晚上带娃太累，就多次主动提出要带宝宝，我一直没有同意，奶奶还专门
打电话到我班上又说要换房间，我也不好意思一次又一次拒绝，就同意了。我今天正好
有再换回来自己带的想法，一来让老人家也休息休息，二来爷爷的鼾声可能也会吵到宝
宝。只是我一提又怕老人家以为我嫌他们带宝宝带的不好。老公这段时间在国内，他也
不能中间帮着说说。我正在想怎么说才能不让爷爷奶奶多心然后高高兴兴地换房间。
【在 b*****i 的大作中提到】
: 睡觉这么差晚上让老人带不怕老人出问题么？到时候再累病两个才是崩溃。
|
a*****q
发帖数: 341 | 46 我隔三差五地就沮丧，也是总盼着哪一天宝宝突然就自己睡好了。朋友的娃睡觉特别好
，从来不用操心不用train，我羡慕的不得了！
【在 h******g 的大作中提到】
: 有的宝宝就是睡眠浅，容易醒，我们家的就是
: 过了一岁就好了，真的，好像就是长大了，睡得沉了
: 想当初都是半夜哄啊抱啊，都是熬过来的
|
a*****q
发帖数: 341 | 47 我娃目前的作息是这样的：早上7点到7点半就起床了，吃奶等等，9点-10点半在公园玩
，11点睡觉（40分钟，接着哄的有时候能再多睡30分钟不等），睡醒之后又去公园玩，
下午3点左右睡觉（通常40分钟了，有时候能哄多睡个30分钟）。傍晚7点左右再带着去
公园，8点-9点之间哄睡（视下午几点起的而定）。问题是晚上第一觉睡40分钟就醒了
，有时候能哄睡有时候就哄不睡了！！
【在 x*******i 的大作中提到】
: 原来是抱着哄得，train过之后基本上很清醒的时候放床上，拍拍，按着不让动，嚎叫
: 个一两分钟就睡了，不过这两天有变差的趋势。我是按CLB的作息来的，早上9点到10点
: ，中午12点到2点，下午不睡，坚持到七点。但他中午的nap大多只能睡1个半小时，中
: 间还得拍一次，早上那次本来也不让睡长，四五十分钟吧，自己醒。
|
L*********d
发帖数: 1019 | 48 Way too late. After 7 all you do is prepare to sleep, sleep or feeding.
【在 a*****q 的大作中提到】
: 谢谢夸奖，除去睡觉这点，宝宝确实是个可爱宝宝。她现在每天7点左右去公园玩至少
: 半个小时，好像已经习惯了。是不是这个不应该去啊？
:
: approach
: up,
: until
|
L*********d
发帖数: 1019 | 49 How does your kid nap. Sounds like she/he has no ability to fall into sleep
by herself. Every time she wakes, she needs help to go back to sleep. It
seems the only way is sleep training.
【在 x*******i 的大作中提到】
: 我家宝宝五个半月，和你家情况一样一样的。刚试过建立routine，白天定时nap，晚上
: 6点洗澡，6点半吃饭七点上床，但仍然是40分钟就醒，立刻拍拍能睡回去，如果等5分
: 钟再去就哭大发了，要拍好久才睡。这样一直折腾到11点左右，能睡到3点，之后又是
: 一个小时一醒，到五点之后哄也哄不回去，就起床了。我基本放弃希望了，sleep
: train过五天，哭的时间恒定，没有要减短的意思，嗓子已经哑了。。。我现在白天上
: 学像梦游一样，不知道该怎么办啊。。。国内都说可能是缺钙，不知道这边有没有人试
: 过给补钙，好像市面上没什么给这么小的宝宝补钙的东西。。。
:
: nap
|
L*********d
发帖数: 1019 | 50 Yes. If you feel nap is too close to 7, you need to move nap to earlier. My
2 year old naps between 12 to 2, sometimes to 3, but she falls into sleep
within minutes after 7. Once a routine is built, they can sleep no problem.
【在 a*****q 的大作中提到】
: 如果下午的nap4点半或者5点起来，也要7pm丢到小床上吗？宝宝清醒不到3个小时的话
: 就没有困意，是不是也应该让她躺床上自己玩培养睡意啊？
:
: night
: off
|
|
|
L*********d
发帖数: 1019 | 51 You can sleep in living room and let baby sleep in your room. When baby
makes little sound in the night, you can ignore it.
I would recommend to sleep train. The bigger the baby, the harder it is. I
think 4-5 months is the best time. Once they can sit, stand, walk, they can
do many things while not sleeping.
【在 a*****q 的大作中提到】
: 原来是我跟我老公带的，我是怕白天晚上都让他们带，老人会累。后来奶奶心疼我跟我
: 老公白天上班晚上带娃太累，就多次主动提出要带宝宝，我一直没有同意，奶奶还专门
: 打电话到我班上又说要换房间，我也不好意思一次又一次拒绝，就同意了。我今天正好
: 有再换回来自己带的想法，一来让老人家也休息休息，二来爷爷的鼾声可能也会吵到宝
: 宝。只是我一提又怕老人家以为我嫌他们带宝宝带的不好。老公这段时间在国内，他也
: 不能中间帮着说说。我正在想怎么说才能不让爷爷奶奶多心然后高高兴兴地换房间。
|
i***e
发帖数: 219 | 52 agree！
我哇正学着自己站，半夜醒来就爬起来站着，就睡不回去了。
can
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 L*********d 的大作中提到】
: You can sleep in living room and let baby sleep in your room. When baby
: makes little sound in the night, you can ignore it.
: I would recommend to sleep train. The bigger the baby, the harder it is. I
: think 4-5 months is the best time. Once they can sit, stand, walk, they can
: do many things while not sleeping.
|
p*****0
发帖数: 1100 | 53 我建议sleep training。我家宝宝六个月时睡眠比这个还差。后来我决心开始train。
从早上开始，严格按CLB上面的时间点吃奶和睡觉。上午的nap进去哄了一两次吧，一共
哭了50分钟。下午的nap进去哄了一次，一共哭了大概20分钟。晚上没进去哄，哭了8分
钟，从7点睡到第二天6:30。晚上吭叽了两次，都很快自己睡着了。然后第二天的三个
觉都哭了不到2分钟。现在每天放到床上都不会哭了，睡得明显比以前好多了，大人也
轻松很多。
小孩子的变化可以大得惊人，不train之前我都没有想到会转变这么大这么快！ |
a*****q
发帖数: 341 | 54 宝宝她nap有很大问题，一个周期（小于等于45分钟）就醒，有时候哄能再多睡会儿，
有时候就不能了。一天大概2个，如果2个都只有45分钟的话就再睡1个。她现在就是满
床滚翻身抬头扒栏杆，train的时候估计是会有问题。
can
【在 L*********d 的大作中提到】
: You can sleep in living room and let baby sleep in your room. When baby
: makes little sound in the night, you can ignore it.
: I would recommend to sleep train. The bigger the baby, the harder it is. I
: think 4-5 months is the best time. Once they can sit, stand, walk, they can
: do many things while not sleeping.
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x*********s
发帖数: 76 | 55 大概要多大才能有所改善？ 我家的情况和楼主差不多。。。
【在 p******b 的大作中提到】
: 是不是因为长牙？记得我宝宝大约这么大的时候也是晚上睡不好，哭闹，不光要抱，还
: 要边抱边走动。那时候真是真是崩溃啊，不过熬过去就好了。
:
: nap
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
p******b
发帖数: 523 | 56 我家的长了2颗牙就haol
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 x*********s 的大作中提到】
: 大概要多大才能有所改善？ 我家的情况和楼主差不多。。。
|
m*******o
发帖数: 362 | 57 re这个，我家宝宝之前也是晚上经常性两三个小时醒，还常常两三天不睡觉求陪玩。八
个月不到的时候让她自己一个人睡一个房间，结果第一天就哭了二十分钟，第二天就哭
了十分钟，自己睡整夜了。现在晚上我们固定7:30pm扔床上，她自己嚎两嗓子就睡了，
虽然起得比较早（5点多吧），但是比起之前的两三个小时一醒真是强太多了！
还有就是楼上很多mm说的，要建议一个睡前routine (比如洗澡、唱歌什么的)。
让宝宝在很困但是还没睡着的情况下扔床上自己睡着。不能晃睡－－如果晃睡，她半夜
醒来就必须被晃着才能睡着。
【在 l**********0 的大作中提到】
: 有没有条件让娃一个人睡个房间？
: 我娃睡觉极轻，一点声音就醒，四五个月时和你娃一样。她和外公外婆睡一房，大人一
: 翻身她都能醒。后来就让她一个人睡一房，没有干扰，居然就能睡整觉，也没st过。晚
: 上她肯定会醒，因为早上基本都转180度，但我们听不到也不管。
: 不要娃一醒一动就哄，让她自己学会自己学会睡过去。
: 还有有的娃睡得就少，我娃一天也就12个小时，一开始我也挺纠结，知道没法勉强，也
: 就让她去了。
:
: nap
|
m*******o
发帖数: 362 | 58 我看书上说小孩的睡觉周期就是45分钟左右。如果你是通过哄、拍、晃、奶等方法把她
弄睡的，那么她醒过来后就必须通过同样的方法（sleeping associates）才能入睡。
比如有些大人认床、认枕头是一个道理。所以必须让宝宝在很困但没有其他外力的情况
下自己入睡，那么这样她45分钟后醒来就能自己睡回去。我们大人也是这个睡觉周期，
不过我们都学会了自己睡回去，早上起床的时候已经不记得中间醒过好几回啦。
【在 a*****q 的大作中提到】
: 谢谢各位的热心回复，我正在仔细阅读听取建议。我女儿最大的问题是睡一个周期就醒
: ，白天nap小于等于45分钟绝对醒，这种情况从她四个多月持续到现在，到底怎么回事
: 呢？期待更多的建议，再次谢谢！
:
: nap
|
v********e
发帖数: 2558 | 59 如果半夜她醒了，却睡不回去的话，试着给她点水，或者给她一个牙胶，或者换个尿布。
nap
【在 a*****q 的大作中提到】
: 宝宝她nap有很大问题，一个周期（小于等于45分钟）就醒，有时候哄能再多睡会儿，
: 有时候就不能了。一天大概2个，如果2个都只有45分钟的话就再睡1个。她现在就是满
: 床滚翻身抬头扒栏杆，train的时候估计是会有问题。
:
: can
|
e****e
发帖数: 472 | 60 你可以看看这个
http://www.mitbbs.com/article/NextGeneration/36137447_3.html
我觉得在正确的时间让宝宝睡觉,比怎么哄要重要很多,养成习惯就不需要哄了,现在要
帮她慢慢改,需要睡觉的时候,要营造合适的环境,比如白天用遮光窗帘,放点自然的白噪
音,睡前轻声读读书,唱个歌,按摩什么的 |
|
|
a*****q
发帖数: 341 | 61 我也在考虑sleep train，5个月的时候没有训成功，每次哭一个多小时，而且一次比一
次长。现在再试一次。train的话要从白天的nap开始吗？白天爷爷奶奶带，不知道他们
能否坚持下来。
【在 p*****0 的大作中提到】
: 我建议sleep training。我家宝宝六个月时睡眠比这个还差。后来我决心开始train。
: 从早上开始，严格按CLB上面的时间点吃奶和睡觉。上午的nap进去哄了一两次吧，一共
: 哭了50分钟。下午的nap进去哄了一次，一共哭了大概20分钟。晚上没进去哄，哭了8分
: 钟，从7点睡到第二天6:30。晚上吭叽了两次，都很快自己睡着了。然后第二天的三个
: 觉都哭了不到2分钟。现在每天放到床上都不会哭了，睡得明显比以前好多了，大人也
: 轻松很多。
: 小孩子的变化可以大得惊人，不train之前我都没有想到会转变这么大这么快！
|
a*****q
发帖数: 341 | 62 嗯，是该让她学会自己入睡了。不抱睡是应该白天晚上都如此吧？如果白天不抱睡就不
nap了怎么办？为什么别人家的宝宝即使是晃睡的也能一觉睡很久呢。因为她睡觉很差
、所以我们以前的想法都是怎么尽快把她弄睡怎么做，可能错了？
【在 m*******o 的大作中提到】
: 我看书上说小孩的睡觉周期就是45分钟左右。如果你是通过哄、拍、晃、奶等方法把她
: 弄睡的，那么她醒过来后就必须通过同样的方法（sleeping associates）才能入睡。
: 比如有些大人认床、认枕头是一个道理。所以必须让宝宝在很困但没有其他外力的情况
: 下自己入睡，那么这样她45分钟后醒来就能自己睡回去。我们大人也是这个睡觉周期，
: 不过我们都学会了自己睡回去，早上起床的时候已经不记得中间醒过好几回啦。
|
a*****q
发帖数: 341 | 63 水和牙胶没给过，可以试一试。尿布会换。
布。
【在 v********e 的大作中提到】
: 如果半夜她醒了，却睡不回去的话，试着给她点水，或者给她一个牙胶，或者换个尿布。
:
: nap
|
a*****q
发帖数: 341 | 64 谢谢MM，我好好看看这个帖子。我家现在遵守的时间是清醒3个小时或以上就哄睡，因
为她吃奶睡觉情况不一定，所以没有非常固定的时间表。我们会尽量固定下来，争取每
天几乎都一样，
【在 e****e 的大作中提到】
: 你可以看看这个
: http://www.mitbbs.com/article/NextGeneration/36137447_3.html
: 我觉得在正确的时间让宝宝睡觉,比怎么哄要重要很多,养成习惯就不需要哄了,现在要
: 帮她慢慢改,需要睡觉的时候,要营造合适的环境,比如白天用遮光窗帘,放点自然的白噪
: 音,睡前轻声读读书,唱个歌,按摩什么的
|
w******d
发帖数: 30 | 65 我觉得现在她在长新的牙齿 睡不踏实 我们孩子那么大的时候也是有一段时间睡不好
就是长牙齿的原因 |
s*******n
发帖数: 37 | |
x*******i
发帖数: 101 | 67 我觉得你可能带去公园太频繁了吧，在家也可以玩玩啊，不用非得出去吧。我家宝宝有
时候白天玩得太多，见人多，晚上就闹得厉害。我们基本一天只上午nap之后出去一次
，剩下的时候都是在家玩gym，看书，爬爬什么的。
【在 a*****q 的大作中提到】
: 我娃目前的作息是这样的：早上7点到7点半就起床了，吃奶等等，9点-10点半在公园玩
: ，11点睡觉（40分钟，接着哄的有时候能再多睡30分钟不等），睡醒之后又去公园玩，
: 下午3点左右睡觉（通常40分钟了，有时候能哄多睡个30分钟）。傍晚7点左右再带着去
: 公园，8点-9点之间哄睡（视下午几点起的而定）。问题是晚上第一觉睡40分钟就醒了
: ，有时候能哄睡有时候就哄不睡了！！
|
x*******i
发帖数: 101 | 68 我们train了，哭了5天，每次都得哭到精疲力尽才睡着，没有越哭越短的趋势，嗓子都
哭哑了，只好放弃了.唯一的进步是原来睡觉需要抱着睡着才能放下，现在可以躺着拍
拍睡过去。。。
sleep
【在 L*********d 的大作中提到】
: How does your kid nap. Sounds like she/he has no ability to fall into sleep
: by herself. Every time she wakes, she needs help to go back to sleep. It
: seems the only way is sleep training.
|
l*****1
发帖数: 290 | 69 看到楼主这样的帖子，我深有同感。我女儿不爱睡觉，我上来发帖问过，我女儿鼻梁上
面有青筋，还有MM告诉我这个叫磨娘筋。
我家女儿4个多月，从月子里就不爱睡觉，现在比月子里好。由于REFLUX严重，所以经
常大人给拍咯的时候在肩头睡着了，放下来就醒了。干脆有了哄睡的毛病，整4个月ST
过，失败了，人家哭累了也不睡，1个小时声音哑了也不睡觉，3天后放弃。她白天一般
睡30分钟就醒了，然后抱起来晃晃还可以再睡。我知道问题就是她自己没有睡回去的能
力，但是不知道怎么训练。貌似只有等长大点。
我月子里特别不淡定，因为这个问过医生和国内的朋友，结果一个朋友告诉我，你要判
断孩子的情绪和身体状况，如果一切都好，就不要太担心。问了国内的医生，都说现在
很多孩子这样，至少不是光咱们孩子，所以只要健康不要太纠结。 |
i******e
发帖数: 1277 | 70 楼主在这里问人还不如多花点时间看看sleep train的书。上面讲的很系统，比我们在
这里七嘴八舌的说的好多了。 |
|
|
G*******n
发帖数: 235 | 71 你先看点书，再train吧
sleep training 不等于放床上随便哭
【在 a*****q 的大作中提到】
: 我也在考虑sleep train，5个月的时候没有训成功，每次哭一个多小时，而且一次比一
: 次长。现在再试一次。train的话要从白天的nap开始吗？白天爷爷奶奶带，不知道他们
: 能否坚持下来。
|
G*******n
发帖数: 235 | 72 第一个nap太晚了，9点多到10点就该睡了。睡前要逐渐安静，7点去公园玩显然不合适。
【在 a*****q 的大作中提到】
: 我娃目前的作息是这样的：早上7点到7点半就起床了，吃奶等等，9点-10点半在公园玩
: ，11点睡觉（40分钟，接着哄的有时候能再多睡30分钟不等），睡醒之后又去公园玩，
: 下午3点左右睡觉（通常40分钟了，有时候能哄多睡个30分钟）。傍晚7点左右再带着去
: 公园，8点-9点之间哄睡（视下午几点起的而定）。问题是晚上第一觉睡40分钟就醒了
: ，有时候能哄睡有时候就哄不睡了！！
|
a*****q
发帖数: 341 | 73 白天是爷爷奶奶带的，在家太无聊，公园里有很多带孩子的中国人，老人过去聊聊天比
较有意思。听了大家的意见，从昨天起，只白天去，晚饭后我不让再带宝宝去公园了。
【在 x*******i 的大作中提到】
: 我觉得你可能带去公园太频繁了吧，在家也可以玩玩啊，不用非得出去吧。我家宝宝有
: 时候白天玩得太多，见人多，晚上就闹得厉害。我们基本一天只上午nap之后出去一次
: ，剩下的时候都是在家玩gym，看书，爬爬什么的。
|
a*****q
发帖数: 341 | 74 目前没有发现有牙齿冒出来，她睡觉一直都不好，不是只有最近，所以可能不是长牙的
原因。
【在 w******d 的大作中提到】
: 我觉得现在她在长新的牙齿 睡不踏实 我们孩子那么大的时候也是有一段时间睡不好
: 就是长牙齿的原因
|
a*****q
发帖数: 341 | 75 我家宝宝也是声嘶力竭哭那种，她从生下来起一哭眼泪就哗哗的，不夸张真的很多泪水
，每次哭一个多小时，哭到一抽一抽的，两边头发全湿完。我跟着哭，哭了三回我就放
弃了，当时宝宝5个月。
【在 x*******i 的大作中提到】
: 我们train了，哭了5天，每次都得哭到精疲力尽才睡着，没有越哭越短的趋势，嗓子都
: 哭哑了，只好放弃了.唯一的进步是原来睡觉需要抱着睡着才能放下，现在可以躺着拍
: 拍睡过去。。。
:
: sleep
|
a*****q
发帖数: 341 | 76 握抓，我宝宝小时候也reflux，喷泉瀑布样的吐奶，也是没有睡好过。
ST
【在 l*****1 的大作中提到】
: 看到楼主这样的帖子，我深有同感。我女儿不爱睡觉，我上来发帖问过，我女儿鼻梁上
: 面有青筋，还有MM告诉我这个叫磨娘筋。
: 我家女儿4个多月，从月子里就不爱睡觉，现在比月子里好。由于REFLUX严重，所以经
: 常大人给拍咯的时候在肩头睡着了，放下来就醒了。干脆有了哄睡的毛病，整4个月ST
: 过，失败了，人家哭累了也不睡，1个小时声音哑了也不睡觉，3天后放弃。她白天一般
: 睡30分钟就醒了，然后抱起来晃晃还可以再睡。我知道问题就是她自己没有睡回去的能
: 力，但是不知道怎么训练。貌似只有等长大点。
: 我月子里特别不淡定，因为这个问过医生和国内的朋友，结果一个朋友告诉我，你要判
: 断孩子的情绪和身体状况，如果一切都好，就不要太担心。问了国内的医生，都说现在
: 很多孩子这样，至少不是光咱们孩子，所以只要健康不要太纠结。
|
a*****q
发帖数: 341 | 77 楼主我是应该看看书，不过我觉得在这里听听大家的建议非常有用。
【在 i******e 的大作中提到】
: 楼主在这里问人还不如多花点时间看看sleep train的书。上面讲的很系统，比我们在
: 这里七嘴八舌的说的好多了。
|
a*****q
发帖数: 341 | 78 谢谢，照片是比较好看的角度，宝宝本人有时好看有时不好看，嘿嘿
【在 s*******n 的大作中提到】
: 好可爱的宝宝
|
a*****q
发帖数: 341 | 79 嗯，再train之前我会做好功课，不让宝宝白遭罪。
【在 G*******n 的大作中提到】
: 你先看点书，再train吧
: sleep training 不等于放床上随便哭
|
k***a
发帖数: 1254 | 80 这个真的是醒的时间太长了.
应该是三小时内必须睡了才行,而不是三小时才哄睡.起码计划半个小时
的哄睡时间吧.
我家老大小时候睡觉也不好.说实话我觉得和当时没经验也有关系.
看娃挺精神的就一个劲的逗他玩,然后孩子就OVERTIRED了就更难哄.
而且我还觉得娃就形成记忆,觉得那样才是正常的,自己就硬挺着.
早哄了都不行.到现在了,睡觉也不是很好.
老二现在我都不不怎么逗她玩了,她还小,醒了一个半点就得睡.基本上
醒了以后,一起躺一会儿,换个尿片,趴一会儿,就要吃奶然后睡觉了.
【在 a*****q 的大作中提到】
: 我娃目前的作息是这样的：早上7点到7点半就起床了，吃奶等等，9点-10点半在公园玩
: ，11点睡觉（40分钟，接着哄的有时候能再多睡30分钟不等），睡醒之后又去公园玩，
: 下午3点左右睡觉（通常40分钟了，有时候能哄多睡个30分钟）。傍晚7点左右再带着去
: 公园，8点-9点之间哄睡（视下午几点起的而定）。问题是晚上第一觉睡40分钟就醒了
: ，有时候能哄睡有时候就哄不睡了！！
|
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v*****t
发帖数: 126 | 81 天啊！你家宝宝是overtired 了！9-10点就该睡第一觉，怎么能拖到11点呢？不是愈累
睡愈好的。看看书吧。。 |
a*****q
发帖数: 341 | 82 看来大家都觉得我家娃第一个nap睡晚了，我回家跟老人说一下往前提 。
【在 v*****t 的大作中提到】
: 天啊！你家宝宝是overtired 了！9-10点就该睡第一觉，怎么能拖到11点呢？不是愈累
: 睡愈好的。看看书吧。。
|
a*****q
发帖数: 341 | 83 我一直知道3个小时就要哄睡，保姆带的时候跟保姆说了，不过她说哄不睡，周末我就
能把宝宝在三个小时以内哄睡。现在爷爷奶奶带，也是尽量赶3小时，不过有时候宝宝
吃奶什么的不好好吃就耽误了，提前太久喂她又不饿。
【在 v*****t 的大作中提到】
: 天啊！你家宝宝是overtired 了！9-10点就该睡第一觉，怎么能拖到11点呢？不是愈累
: 睡愈好的。看看书吧。。
|
i******e
发帖数: 1277 | 84 http://www.amazon.com/dp/0449004023
http://www.amazon.com/dp/0451415655
这两本好好看看吧。看书是基础，书里有不明白的地方再上来大家讨论比较好。
单纯认为sleep train=哭的话，不可能训好的。
【在 a*****q 的大作中提到】
: 我一直知道3个小时就要哄睡，保姆带的时候跟保姆说了，不过她说哄不睡，周末我就
: 能把宝宝在三个小时以内哄睡。现在爷爷奶奶带，也是尽量赶3小时，不过有时候宝宝
: 吃奶什么的不好好吃就耽误了，提前太久喂她又不饿。
|
M******k
发帖数: 27573 | 85 hmmm.我们家的怎么两个小时左右就困了。。。。 |
r*f
发帖数: 39119 | 86 交待，哦，不，说说你们对他们都干了什麽了
【在 M******k 的大作中提到】
: hmmm.我们家的怎么两个小时左右就困了。。。。
|
s******s
发帖数: 1266 | 87 宝宝很可爱！不管怎么说，训睡觉一定要多看书，祝福 |
k**p
发帖数: 104 | 88 MM不要对娃发脾气了，这么可爱漂亮的宝宝会吓坏的。白天工作忙， 晚上睡不好， 情
绪差是肯定的，但还是要尽量控制自己， 谁叫咱是娃的妈呢。 |
a*****q
发帖数: 341 | 89 谢谢提供链接，我会做足功课再训的。
【在 i******e 的大作中提到】
: http://www.amazon.com/dp/0449004023
: http://www.amazon.com/dp/0451415655
: 这两本好好看看吧。看书是基础，书里有不明白的地方再上来大家讨论比较好。
: 单纯认为sleep train=哭的话，不可能训好的。
|
a*****q
发帖数: 341 | 90 谢谢。是的，大家批评的对，应该先看书再train。
【在 s******s 的大作中提到】
: 宝宝很可爱！不管怎么说，训睡觉一定要多看书，祝福
|
|
|
a*****q
发帖数: 341 | 91 是的，看到娃吓到的样子我觉得娃好可怜，然后很内疚。争取不再发脾气了。
【在 k**p 的大作中提到】
: MM不要对娃发脾气了，这么可爱漂亮的宝宝会吓坏的。白天工作忙， 晚上睡不好， 情
: 绪差是肯定的，但还是要尽量控制自己， 谁叫咱是娃的妈呢。
|
p*****0
发帖数: 1100 | 92 不一定要从白天的nap开始，可以只训晚上，晚上她再哭不要管。如果哭得实在厉害的
话可以进去安慰一下，但是不要哄睡，还是让她自己睡着。我们家的训了之后，陪睡，
奶睡和安慰奶嘴一下子都戒掉了，一个人睡crib，睡得很好。
【在 a*****q 的大作中提到】
: 我也在考虑sleep train，5个月的时候没有训成功，每次哭一个多小时，而且一次比一
: 次长。现在再试一次。train的话要从白天的nap开始吗？白天爷爷奶奶带，不知道他们
: 能否坚持下来。
|
p*****0
发帖数: 1100 | 93 白天一定要有规律的吃和睡，这样晚上才能睡得好。
我之前也是看了好几本书，按书上的方法调整作息。不过说实话，还是CIO有用。书上
那些温和的方法似乎都不太奏效，还搞得大人非常累。 |
a*****q
发帖数: 341 | 94 你们训了几天啊？如果一晚上醒几次，每次都让她自己哭睡吗？
【在 p*****0 的大作中提到】
: 不一定要从白天的nap开始，可以只训晚上，晚上她再哭不要管。如果哭得实在厉害的
: 话可以进去安慰一下，但是不要哄睡，还是让她自己睡着。我们家的训了之后，陪睡，
: 奶睡和安慰奶嘴一下子都戒掉了，一个人睡crib，睡得很好。
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