d********g
发帖数: 7458 | 1 两脚位置已经站好，不需要移动就可以球的时候，为了充分转体引拍（本人腰胯膝踝都很僵硬，转不太动），我觉得如果两脚以脚跟为轴，转前脚掌可以很方便的侧身引拍。
请教诸位，不知道这个动作对不对。 |
H********3
发帖数: 99 | |
Q**J
发帖数: 23283 | |
S***r
发帖数: 12443 | |
d********g
发帖数: 7458 | 5 太高深了。我现在转不过身只能打斜线，直线都打不出来。
【在 S***r 的大作中提到】
: 你腿也转了， 就不能积蓄势能了。
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c*****e
发帖数: 2043 | 6 我来说几句吧，
这个距离球台不能超过10厘米，叫近台，也是beginner的第一步，身体要成半圆形转动
，需要正手的时候，右转，需要反手的时候，左转。靠胳膊来控制方向，靠手腕控制力
量。反手里有个快速反击，这是垃圾风提过的防守中的主动击球。主动击球分好几个应
用，反手只是其中的一个应用。
这一步练好了，才是练退台，打远台。通常小孩学艺的时候，都要从这一步学起，也因
为儿童胳膊不够长，腿又短，也必须这么学。
大人也都是从近台打起，水平差距太大的，他站近台就把你干翻了事，这种打法节约消
耗，也节省臂力，能量都是单调递减的，越往后，你的球速和力度越是递减的。所以要
保持新鲜度，就是能近台消灭就近台消灭。 所以这也是气宗那帮elder birds们所大力
提倡的，对老年人更适合。
水平相当的年轻人，一般是先近台，再中台，最后肯定都挪远台了，因为年轻力壮的男
子一旦力量开始释放了，身体有个惯性，很难收抚了，最终都会变成力量和耐性的抗衡
了。这就是所谓的“男子组的爆拉魅力”，男性魅力散发的就是这种天然的势能，包括
了胸肌，腰肌，大腿肌，胳膊上半截的肌块，这都是决定乒乓球落脚点和速度的关键素
质，否则，世界大战都叫女人去打好了。
最美的风景线是王励勤的打法，那是标准的展现成熟男性化的世界级球风，无论是身高
，体型，还是姿态，还是肌肉发达，真有一种风中挥舞的动态美，令人感叹。
每次他的球爆拉击中了对方球台的时候，都有一种心灵的震撼，铿锵有力。
都很僵硬，转不太动），我觉得如果两脚以脚跟为轴，转前脚掌可以很方便的侧身引拍。
【在 d********g 的大作中提到】
: 两脚位置已经站好，不需要移动就可以球的时候，为了充分转体引拍（本人腰胯膝踝都很僵硬，转不太动），我觉得如果两脚以脚跟为轴，转前脚掌可以很方便的侧身引拍。
: 请教诸位，不知道这个动作对不对。
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d********g
发帖数: 7458 | 7 我现在也在尝试先把近台基本技术都掌握了，再考虑中台和远台的事情。
【在 c*****e 的大作中提到】
: 我来说几句吧，
: 这个距离球台不能超过10厘米，叫近台，也是beginner的第一步，身体要成半圆形转动
: ，需要正手的时候，右转，需要反手的时候，左转。靠胳膊来控制方向，靠手腕控制力
: 量。反手里有个快速反击，这是垃圾风提过的防守中的主动击球。主动击球分好几个应
: 用，反手只是其中的一个应用。
: 这一步练好了，才是练退台，打远台。通常小孩学艺的时候，都要从这一步学起，也因
: 为儿童胳膊不够长，腿又短，也必须这么学。
: 大人也都是从近台打起，水平差距太大的，他站近台就把你干翻了事，这种打法节约消
: 耗，也节省臂力，能量都是单调递减的，越往后，你的球速和力度越是递减的。所以要
: 保持新鲜度，就是能近台消灭就近台消灭。 所以这也是气宗那帮elder birds们所大力
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