p********t
发帖数: 3639 | 1 刚买了JUMP ROPE，准备开始跳绳了～～～～～～～ |
l******r
发帖数: 3472 | 2 赞年轻！
【在 p********t 的大作中提到】
: 刚买了JUMP ROPE，准备开始跳绳了～～～～～～～
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D***e
发帖数: 48486 | 3 一说跳绳，我先想到米高.泰森了
【在 p********t 的大作中提到】
: 刚买了JUMP ROPE，准备开始跳绳了～～～～～～～
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j******u
发帖数: 41683 | 4 怎么不跳钢管？
【在 p********t 的大作中提到】
: 刚买了JUMP ROPE，准备开始跳绳了～～～～～～～
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j*****n
发帖数: 3052 | 5 哈哈，这个对提高柔韧性最有帮助。
【在 j******u 的大作中提到】
: 怎么不跳钢管？
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j******u
发帖数: 41683 | 6 哈哈
对啊
还有观赏性
不然跳绳就跟一只猴子在那里跳
咔咔
【在 j*****n 的大作中提到】
: 哈哈，这个对提高柔韧性最有帮助。
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j*****n
发帖数: 3052 | 7 也不全是啊。那个有名的印度钢管舞，我觉得就没啥观赏性，跟猴子爬树差不多：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk5MjcxNzAw.html
【在 j******u 的大作中提到】
: 哈哈
: 对啊
: 还有观赏性
: 不然跳绳就跟一只猴子在那里跳
: 咔咔
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j******u
发帖数: 41683 | 8 呵呵
是
主要看人。。。
看悟性。。。看。。。。
【在 j*****n 的大作中提到】
: 也不全是啊。那个有名的印度钢管舞，我觉得就没啥观赏性，跟猴子爬树差不多：
: http://v.youku.com/v_show/id_XMTk5MjcxNzAw.html
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Q**J
发帖数: 23283 | 9 ft, 版二妹妹还不来把这群坏人都关 34D
【在 j******u 的大作中提到】
: 哈哈
: 对啊
: 还有观赏性
: 不然跳绳就跟一只猴子在那里跳
: 咔咔
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Q**J
发帖数: 23283 | 10 ORZ
退票退票，
还以为是美女爬杆儿。
结果是黑不溜秋的印度各个。 运动服就不能多穿点儿， 三角形undie 就上阵了。 雷
死了。。。 阿三的爱好怎么这么与众不同。。。
【在 j*****n 的大作中提到】
: 也不全是啊。那个有名的印度钢管舞，我觉得就没啥观赏性，跟猴子爬树差不多：
: http://v.youku.com/v_show/id_XMTk5MjcxNzAw.html
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q***s
发帖数: 1718 | 11 34D 指神木？
【在 Q**J 的大作中提到】
: ft, 版二妹妹还不来把这群坏人都关 34D
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Q**J
发帖数: 23283 | 12 34 day 小黑屋
你自己交代吧，你联想到哪里去了？
【在 q***s 的大作中提到】
: 34D 指神木？
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j*****n
发帖数: 3052 | 13 qings巴不得进去看看吧，哈哈。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 34 day 小黑屋
: 你自己交代吧，你联想到哪里去了？
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g******d
发帖数: 1774 | 14 乒乓球不知道，但对打羽毛球很有帮助
【在 p********t 的大作中提到】
: 刚买了JUMP ROPE，准备开始跳绳了～～～～～～～
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j******u
发帖数: 41683 | 15 哈哈
这个。。。
我觉得你有误导嫌疑
咔咔
说的明显不是天数。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: ft, 版二妹妹还不来把这群坏人都关 34D
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j******u
发帖数: 41683 | 16 哈哈
真的太雷了。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: ORZ
: 退票退票，
: 还以为是美女爬杆儿。
: 结果是黑不溜秋的印度各个。 运动服就不能多穿点儿， 三角形undie 就上阵了。 雷
: 死了。。。 阿三的爱好怎么这么与众不同。。。
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j*****n
发帖数: 3052 | 17 跟你说了是猴子爬树，你还去看，后果自负。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: ORZ
: 退票退票，
: 还以为是美女爬杆儿。
: 结果是黑不溜秋的印度各个。 运动服就不能多穿点儿， 三角形undie 就上阵了。 雷
: 死了。。。 阿三的爱好怎么这么与众不同。。。
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j******u
发帖数: 41683 | 18 呵呵
你不说，可能不看
一说
肯定要看。。。。
【在 j*****n 的大作中提到】
: 跟你说了是猴子爬树，你还去看，后果自负。。。
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Q**J
发帖数: 23283 | 19 真猴子也不难看呀， 好歹长着毛。。
这个光溜溜的， 黑不垃圾的。 实在是难看。
【在 j*****n 的大作中提到】
: 跟你说了是猴子爬树，你还去看，后果自负。。。
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h****a
发帖数: 5058 | 20 据说跳绳有帮助小腿强壮的功能。。。。
跳钢管没有这个功能。。。。 |
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f*d
发帖数: 1644 | |
p********t
发帖数: 3639 | 22 kick!!!!!!!!!!!
【在 j******u 的大作中提到】
: 怎么不跳钢管？
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p********t
发帖数: 3639 | 23 嗯，严重需要关小黑屋了！
【在 Q**J 的大作中提到】
: ft, 版二妹妹还不来把这群坏人都关 34D
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p********t
发帖数: 3639 | 24 开始纠结了，要不要把JUMP ROPE退了呢？
【在 f*d 的大作中提到】
: 当心小腿变太粗哦，哈哈
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Q**J
发帖数: 23283 | 25 别听他们吓唬你， 女生不吃激素， 不专门练力量，
是长不出来啥肌肉的。 都说跑步腿粗，
我看周围跑马拉松的腿都好细的。
【在 p********t 的大作中提到】
: 开始纠结了，要不要把JUMP ROPE退了呢？
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p********t
发帖数: 3639 | 26 长跑还好，短跑要爆发力的一般都不细。。。。。。。。。
那偶开始先慢慢跳吧～～～～～～～～～
【在 Q**J 的大作中提到】
: 别听他们吓唬你， 女生不吃激素， 不专门练力量，
: 是长不出来啥肌肉的。 都说跑步腿粗，
: 我看周围跑马拉松的腿都好细的。
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Q**J
发帖数: 23283 | 27 跳绳都是脚尖着地， 会把小腿肌肉塑性的很好的。
跳吧， 不用多， 每天200下好了。 2分钟就跳完了。
【在 p********t 的大作中提到】
: 长跑还好，短跑要爆发力的一般都不细。。。。。。。。。
: 那偶开始先慢慢跳吧～～～～～～～～～
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p********t
发帖数: 3639 | 28 嗯，对打球也应该有帮助的，从今天开始跳了～～～～～～
【在 Q**J 的大作中提到】
: 跳绳都是脚尖着地， 会把小腿肌肉塑性的很好的。
: 跳吧， 不用多， 每天200下好了。 2分钟就跳完了。
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q***s
发帖数: 1718 | 29 俺没联想，先放狗一搜，乖乖龙地动。
你误导呀
【在 Q**J 的大作中提到】
: 34 day 小黑屋
: 你自己交代吧，你联想到哪里去了？
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y**s
发帖数: 2751 | 30 跳绳练的不是上半身？
【在 Q**J 的大作中提到】
: 跳绳都是脚尖着地， 会把小腿肌肉塑性的很好的。
: 跳吧， 不用多， 每天200下好了。 2分钟就跳完了。
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S***r
发帖数: 12443 | |
h****a
发帖数: 5058 | 32 练完了，打起球来，那不就跟小兔子一样了。。。。
另外，顺便回一个，
长跑练的是大腿，有看见长跑的小腿粗的吗？
跳绳练小腿，钢管练什么，不清楚。。。。。
【在 S***r 的大作中提到】
: 肯定有，多练练2连跳，3连跳
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S*********r
发帖数: 4729 | 33 跳绳没用，跳大神估计有用
【在 p********t 的大作中提到】
: 刚买了JUMP ROPE，准备开始跳绳了～～～～～～～
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p********t
发帖数: 3639 | 34 偶示范跳绳，你示范跳大神～～～～～～～～
大家觉得怎么样？
【在 S*********r 的大作中提到】
: 跳绳没用，跳大神估计有用
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j*****n
发帖数: 3052 | 35 估计你没看完。。。第二个也是有不少毛的。相比之下，第一个可以算是比较艺术的了。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 真猴子也不难看呀， 好歹长着毛。。
: 这个光溜溜的， 黑不垃圾的。 实在是难看。
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W**T
发帖数: 18996 | 36 他示范过, 李虎上身, 上成马虎.
【在 p********t 的大作中提到】
: 偶示范跳绳，你示范跳大神～～～～～～～～
: 大家觉得怎么样？
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j*****n
发帖数: 3052 | 37 还是跳钢管比较好，印度style的也行。
//run
【在 p********t 的大作中提到】
: 偶示范跳绳，你示范跳大神～～～～～～～～
: 大家觉得怎么样？
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J********9
发帖数: 36508 | 38 哈哈哈
跳绳没用，跳大神估计有用
【在 S*********r 的大作中提到】
: 跳绳没用，跳大神估计有用
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J********9
发帖数: 36508 | 39 还有一个示范钢管五的，哈哈
偶示范跳绳，你示范跳大神～～～～～～～～
大家觉得怎么样？
【在 p********t 的大作中提到】
: 偶示范跳绳，你示范跳大神～～～～～～～～
: 大家觉得怎么样？
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Q**J
发帖数: 23283 | 40 ft
看了20秒就雷翻了。 人猴子怕到顶， 一个大棚展翅
就没有接着看。。
了。
【在 j*****n 的大作中提到】
: 估计你没看完。。。第二个也是有不少毛的。相比之下，第一个可以算是比较艺术的了。
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j*****n
发帖数: 3052 | 41 接着看，第二个更雷。哈哈。
【在 Q**J 的大作中提到】
: ft
: 看了20秒就雷翻了。 人猴子怕到顶， 一个大棚展翅
: 就没有接着看。。
:
: 了。
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w***z
发帖数: 771 | 42 我认识的几个跳神牛的, 都不会打
【在 p********t 的大作中提到】
: 刚买了JUMP ROPE，准备开始跳绳了～～～～～～～
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W**T
发帖数: 18996 | 43 你是不是还是在 IMAGE 那搜的， 现在我们的尺度这么大啊。 靠。
【在 q***s 的大作中提到】
: 俺没联想，先放狗一搜，乖乖龙地动。
: 你误导呀
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Q**J
发帖数: 23283 | 44 huh?
什么尺度大了？
【在 W**T 的大作中提到】
: 你是不是还是在 IMAGE 那搜的， 现在我们的尺度这么大啊。 靠。
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p********t
发帖数: 3639 | 45 2连跳，3连跳很难的，不会啊。。。。。。。。。。。。。。
【在 S***r 的大作中提到】
: 肯定有，多练练2连跳，3连跳
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p********t
发帖数: 3639 | 46 你和JOKEYZHU示范一下吧~~~~~~~~~
【在 j*****n 的大作中提到】
: 还是跳钢管比较好，印度style的也行。
: //run
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c**l
发帖数: 9003 | |
y**s
发帖数: 2751 | 48 钢管？
【在 c**l 的大作中提到】
: 每天跳绳500下的笑而不语
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c**l
发帖数: 9003 | 49 摇头
【在 y**s 的大作中提到】
: 钢管？
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Q**J
发帖数: 23283 | 50 太强大了， 还是摇头钢管。。
【在 c**l 的大作中提到】
: 摇头
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j*****n
发帖数: 3052 | 51 不带嗑药的。。。太high了，摔下来怎么办？
【在 c**l 的大作中提到】
: 摇头
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c**l
发帖数: 9003 | 52 绑上护肘，哈哈
【在 j*****n 的大作中提到】
: 不带嗑药的。。。太high了，摔下来怎么办？
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