CIM报告 - Running版 - 未名存档

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j*********g
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今天栽了，这么好的天气条件，也花了很多力气准备，结果15迈开始就有抽筋迹象。现
在我是自从第一次半马以来，又一次走路螃蟹腿，上个台阶直呲牙。
话说昨天早上开车去萨克拉门托，先上EXPO领完东西直奔Staybridge。这个Staybridge
需要跟大家推荐一下，我以前国内过来出差连续住了10个月。房间布置得非常实用，虽
然不豪华，但是有家的感觉，总是打扫得香喷喷。每天早上都有很多种的早餐，味道很
好，周一到周四有light dinner，要自己做饭也设备很齐全。总之100块以内要找旅馆我
肯定住它。
先去gym把当天最后一次2迈跑完，上秤一称，居然156磅，比最后一次long run长了10磅
。我这三天可不是白吃的，周四都是在外面吃，晚上回家还补了一块面包。周五晚上就
更厉害了，去清真一条龙买了一个大饼，能有12寸pizza这么大，本来想都吃完，可是最
后两块的时候，觉得肚子要裂了，所以留在周六早上吃。周六午饭在applebee吃了一大
晚teriyaki牛肉饭。这10磅还居然都吸收进去了，因为没有出来多少，哈哈。周六晚上
和M姐的队伍聚餐，他们做的pasta，买了面包黄油，然后一

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