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发帖数: 3826 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
caomuzhiren (xinran) 于 (Sat Aug 29 14:09:15 2009, 美东) 提到:
是左脚掌靠前的地方，距脚趾跟部大约3cm，有一个大约1cm左右大小的区域，
如果压的话有些痛，走路也稍有一点感觉,坐着没有任何感觉
2周前有过两天连着跑了12卖和8卖，当时感觉痛，就停了2天再跑，好像没什么问题，
这样跑了一周野还好
这周穿了GT1140跑了2次，一双neutral的鞋跑过一次tempo，昨天穿了GT1140跑的时候
觉得有些shin slpints的感觉，等到昨天晚上感到之前脚掌那处痛的地方又有些痛
明天还有long run，再试试看-:)
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staley (kubrick) 于 (Sat Aug 29 14:17:22 2009, 美东) 提到:
看来你真是潜力巨大，13迈和8迈连着跑，连着跑tempo fartlek。我和你同样是年初左
右开始跑的，我现在long run后要 |
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