m**h
发帖数: 618 | 1 阿迪达斯的跑步网站+iphone, blackberry上的软件
他们有个GPS+语音教练功能对我来说很不错。
先让你按难度1到10跑一回，测一下你的速度
然后跑的时候根据训练计划语音提醒你保持困难程度
主要是改善了我以前跑步速度单一不愿意push的缺点。
还挺方便的。
他们的马拉松计划不是太容易，我跑了两天。
觉得tempo和fartlek都比我自己瞎跑push的狠一些。
long run最后也有一些速度。总共的mileage和花的时间却都不太多。
如果跟下来貌似能够提高。
不在乎带手机跑的推荐一下。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 2 push自己很简单，到跑步机上跑
【在 m**h 的大作中提到】
: 阿迪达斯的跑步网站+iphone, blackberry上的软件
: 他们有个GPS+语音教练功能对我来说很不错。
: 先让你按难度1到10跑一回，测一下你的速度
: 然后跑的时候根据训练计划语音提醒你保持困难程度
: 主要是改善了我以前跑步速度单一不愿意push的缺点。
: 还挺方便的。
: 他们的马拉松计划不是太容易，我跑了两天。
: 觉得tempo和fartlek都比我自己瞎跑push的狠一些。
: long run最后也有一些速度。总共的mileage和花的时间却都不太多。
: 如果跟下来貌似能够提高。
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m**h
发帖数: 618 | 3 我。。。在跑步机上老想按减号。。。
尤其是广告的时候。
【在 c*******r 的大作中提到】
: push自己很简单，到跑步机上跑
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s******n
发帖数: 47 | 4 看起来很不错。你有没有用过Nike的sensor，和阿迪的比较起来怎麽样？ |
m**h
发帖数: 618 | 5 I actually dont like to wear too many sensors...
the hardware solution for adidas is way too complicated. heart monitor,
stride sensor and a central piece. i'd rather buy a garmin.
【在 s******n 的大作中提到】
: 看起来很不错。你有没有用过Nike的sensor，和阿迪的比较起来怎麽样？
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