呼吸是不是比较慢，深，长比较好？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 呼吸是不是比较慢，深，长比较好？

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话题: 比较慢话题: 呼吸

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p********a 发帖数: 5352	1 听说太急促了不好。一般都是几步一呼一吸？我自己似乎是5步
O*****s 发帖数: 1540	2 我可能差不多，呼的时间长些，没有太专门注意倒是【在 p********a 的大作中提到】 : 听说太急促了不好。一般都是几步一呼一吸？我自己似乎是5步

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