n****y
发帖数: 1220 | 1 新人一个, 刚刚开始跑步锻炼不到3个月, 本来目标是减肥, 现在发现有点儿上瘾.
一直想找个便宜够用的心率表, 能不能给推荐一个, 学生一个, 最好便宜点儿!
还有个问题, 我注意到, 跑步的是时候, 左脚踝关节会发出咯咯的声响, 自己没什么不
适的感觉, 边上的人都能听见,都挺害怕.这是怎么回事儿呢?
万分感谢! | e*e
发帖数: 6808 | 2 帮顶
心率表不知道，上305好了，大家标准配置:p
【在 n****y 的大作中提到】
: 新人一个, 刚刚开始跑步锻炼不到3个月, 本来目标是减肥, 现在发现有点儿上瘾.
: 一直想找个便宜够用的心率表, 能不能给推荐一个, 学生一个, 最好便宜点儿!
: 还有个问题, 我注意到, 跑步的是时候, 左脚踝关节会发出咯咯的声响, 自己没什么不
: 适的感觉, 边上的人都能听见,都挺害怕.这是怎么回事儿呢?
: 万分感谢!
| m*****d
发帖数: 1613 | 3 便宜的心率表大概20多可以买到，Google shopping上搜一下吧。
【在 n****y 的大作中提到】
: 新人一个, 刚刚开始跑步锻炼不到3个月, 本来目标是减肥, 现在发现有点儿上瘾.
: 一直想找个便宜够用的心率表, 能不能给推荐一个, 学生一个, 最好便宜点儿!
: 还有个问题, 我注意到, 跑步的是时候, 左脚踝关节会发出咯咯的声响, 自己没什么不
: 适的感觉, 边上的人都能听见,都挺害怕.这是怎么回事儿呢?
: 万分感谢!
| d****i
发帖数: 4354 | 4 对于脚踝，多喝水，不要一点脂肪不吃
【在 n****y 的大作中提到】
: 新人一个, 刚刚开始跑步锻炼不到3个月, 本来目标是减肥, 现在发现有点儿上瘾.
: 一直想找个便宜够用的心率表, 能不能给推荐一个, 学生一个, 最好便宜点儿!
: 还有个问题, 我注意到, 跑步的是时候, 左脚踝关节会发出咯咯的声响, 自己没什么不
: 适的感觉, 边上的人都能听见,都挺害怕.这是怎么回事儿呢?
: 万分感谢!
| n****y
发帖数: 1220 | 5
多谢, 不过有点儿疑问. 这个对脚踝有关系吗?
【在 d****i 的大作中提到】
: 对于脚踝，多喝水，不要一点脂肪不吃
| d*********g
发帖数: 2906 | 6 If possible, just get a Garmin Forerunner 305. You won't regret it. It can
do so much more than an HRM. You improve faster with it.
【在 n****y 的大作中提到】
: 新人一个, 刚刚开始跑步锻炼不到3个月, 本来目标是减肥, 现在发现有点儿上瘾.
: 一直想找个便宜够用的心率表, 能不能给推荐一个, 学生一个, 最好便宜点儿!
: 还有个问题, 我注意到, 跑步的是时候, 左脚踝关节会发出咯咯的声响, 自己没什么不
: 适的感觉, 边上的人都能听见,都挺害怕.这是怎么回事儿呢?
: 万分感谢!
| d*********e
发帖数: 21 | 7 305有点贵，好象都１５０以上
搭车问一个相关的问题：跑完拉伸时，弯曲膝盖有很明显的响声，这正常吗?
【在 e*e 的大作中提到】
: 帮顶
: 心率表不知道，上305好了，大家标准配置:p
| d****i
发帖数: 4354 | 8 其实我也是瞎建议下，水和脂肪能有助于身体制造关节润滑体液。我的关节也有响的，
不过跑时响倒没有
【在 n****y 的大作中提到】
:
: 多谢, 不过有点儿疑问. 这个对脚踝有关系吗?
| s******e
发帖数: 648 | 9 我还以为，你要找个便宜的心率表，然后这个表还需要有给脚踝配音的功能呢！
我的膝盖会发出声音，但是我问过physical therapist,他说只要不痛就没事。
【在 n****y 的大作中提到】
: 新人一个, 刚刚开始跑步锻炼不到3个月, 本来目标是减肥, 现在发现有点儿上瘾.
: 一直想找个便宜够用的心率表, 能不能给推荐一个, 学生一个, 最好便宜点儿!
: 还有个问题, 我注意到, 跑步的是时候, 左脚踝关节会发出咯咯的声响, 自己没什么不
: 适的感觉, 边上的人都能听见,都挺害怕.这是怎么回事儿呢?
: 万分感谢!
| n****y
发帖数: 1220 | 10
我这个可以理解为脚踝给我跑步配音. 跟我一起跑的哥们儿, 总怕我跑着跑着脚掉了!
还有, 那个hrm, 有50以下, 值得推荐的吗?
【在 s******e 的大作中提到】
: 我还以为，你要找个便宜的心率表，然后这个表还需要有给脚踝配音的功能呢！
: 我的膝盖会发出声音，但是我问过physical therapist,他说只要不痛就没事。
| | | s******e
发帖数: 648 | 11 我没有买hrm，总觉得衣服下面带个那个东西会不会很难看？
【在 n****y 的大作中提到】
:
: 我这个可以理解为脚踝给我跑步配音. 跟我一起跑的哥们儿, 总怕我跑着跑着脚掉了!
: 还有, 那个hrm, 有50以下, 值得推荐的吗?
| e******a
发帖数: 4867 | 12 你这样回帖会被bs的
PS:我也觉得挺难看的
【在 s******e 的大作中提到】
: 我没有买hrm，总觉得衣服下面带个那个东西会不会很难看？
| r****y
发帖数: 3412 | 13 bs
【在 e******a 的大作中提到】
: 你这样回帖会被bs的
: PS:我也觉得挺难看的
| e******a
发帖数: 4867 | 14 SIGH
真不奈斯
【在 r****y 的大作中提到】
: bs
| s******e
发帖数: 648 | | r****y
发帖数: 3412 | 16 我在bs bs你的嘛.哈哈
【在 s******e 的大作中提到】
: 果然被bs了。。。
| yo
发帖数: 2534 | 17 The snapping sound in your ankles might be your tendons caught on some bones
, not sure if it's harmful, but it's cautious to supplement your running
with some strengthening exercise, you could be prone to injuries. I have
snapping sound in my ankles which I didn't think was a big deal, but now I'
ve got injuries on both foot... | e******a
发帖数: 4867 | 18 sigh
我有bs吗？
我FT
【在 r****y 的大作中提到】
: 我在bs bs你的嘛.哈哈
| yo
发帖数: 2534 | 19 I saw some cheap heart rate monitors in Target sports department, Polar is a
good brand. As long as it has a chest strap and stop watch it should be
enough.
【在 n****y 的大作中提到】
:
: 我这个可以理解为脚踝给我跑步配音. 跟我一起跑的哥们儿, 总怕我跑着跑着脚掉了!
: 还有, 那个hrm, 有50以下, 值得推荐的吗?
| s********d
发帖数: 345 | | w********6
发帖数: 12977 | | n****y
发帖数: 1220 | |
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