R*****s
发帖数: 41236 | 1 包括怎么taper, 怎么吃喝， 怎么warmup, 各个赛段的策略，
临赛的帅哥美女可以seesee...
甚至包括穿什么鞋子， 在激烈思想斗争1亿次以后， 还是
决定穿omni8了。。。 | s******e
发帖数: 1697 | | R*****s
发帖数: 41236 | 3 是一本书： Advanced Marathoning, 不过这个link的文章基本都cover了：
http://pfitzinger.com/labreport.shtml
【在 s******e 的大作中提到】
: 给个LINK啊
| s******e
发帖数: 1697 | 4 looks nice, thank you
【在 R*****s 的大作中提到】
: 是一本书： Advanced Marathoning, 不过这个link的文章基本都cover了：
: http://pfitzinger.com/labreport.shtml
| f*******n
发帖数: 5241 | 5 是啊，这几段我这几天又看了好几遍了。
今天多喝点水，多吃高GI的食物。：）
【在 R*****s 的大作中提到】
: 包括怎么taper, 怎么吃喝， 怎么warmup, 各个赛段的策略，
: 临赛的帅哥美女可以seesee...
: 甚至包括穿什么鞋子， 在激烈思想斗争1亿次以后， 还是
: 决定穿omni8了。。。
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