m*********g
发帖数: 263 | 1 冬天来了，过两个星期夏令时也要结束了，晚上一下班回到家外面就漆黑漆黑的了，大
家都在哪儿跑步？穿上荧光背心儿摸黑跑？下雨下雪咋办？现在可不比夏天，淋淋雨凉
快，现在淋了雨是要感冒的，感冒就不能挣工分儿了。
还有，下雪的时候怎么跑？路两边堆的都是雪。
琢磨着要买gym的会员了，可是，今天去看了一下，发现政策只允许一次在一个机器上
跑半个小时。再加上来去gym，存放东西，罗哩叭嗦的一堆事儿，比平时路跑多花了不
少时间。
求建议。 |
L***0
发帖数: 1283 | 2 大雨暴风雪照样在外面跑。我们俱乐部下暴雨的时候照样有一组人去track workout. New Englanders are tough. We live
for this.
【在 m*********g 的大作中提到】
: 冬天来了，过两个星期夏令时也要结束了，晚上一下班回到家外面就漆黑漆黑的了，大
: 家都在哪儿跑步？穿上荧光背心儿摸黑跑？下雨下雪咋办？现在可不比夏天，淋淋雨凉
: 快，现在淋了雨是要感冒的，感冒就不能挣工分儿了。
: 还有，下雪的时候怎么跑？路两边堆的都是雪。
: 琢磨着要买gym的会员了，可是，今天去看了一下，发现政策只允许一次在一个机器上
: 跑半个小时。再加上来去gym，存放东西，罗哩叭嗦的一堆事儿，比平时路跑多花了不
: 少时间。
: 求建议。
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t*********t
发帖数: 4766 | 3 地上有雪就算了。怕黑周末早点起来跑长的。三十分钟限制是在有人等的情况下吧。
【在 m*********g 的大作中提到】
: 冬天来了，过两个星期夏令时也要结束了，晚上一下班回到家外面就漆黑漆黑的了，大
: 家都在哪儿跑步？穿上荧光背心儿摸黑跑？下雨下雪咋办？现在可不比夏天，淋淋雨凉
: 快，现在淋了雨是要感冒的，感冒就不能挣工分儿了。
: 还有，下雪的时候怎么跑？路两边堆的都是雪。
: 琢磨着要买gym的会员了，可是，今天去看了一下，发现政策只允许一次在一个机器上
: 跑半个小时。再加上来去gym，存放东西，罗哩叭嗦的一堆事儿，比平时路跑多花了不
: 少时间。
: 求建议。
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t******y
发帖数: 1352 | 4 冬季自然还是在公园里跑，马路上的雪总是会清的，从来不喜室内运动，憋气
而且冬季也要回北京了，北京下不来几场雪 |
A***a
发帖数: 3603 | 5 在北京你准备怎么跑？马路上车那么多。
【在 t******y 的大作中提到】
: 冬季自然还是在公园里跑，马路上的雪总是会清的，从来不喜室内运动，憋气
: 而且冬季也要回北京了，北京下不来几场雪
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r********r
发帖数: 2912 | 6 奥森
地铁两块钱直达
【在 A***a 的大作中提到】
: 在北京你准备怎么跑？马路上车那么多。
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b*******l
发帖数: 183 | 7 来回路上仨小时。。。。
【在 r********r 的大作中提到】
: 奥森
: 地铁两块钱直达
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m*********g
发帖数: 263 | 8 今天纽约下雨了，晚上穿着当年爬山的防雨的冲锋衣跑了几迈。外面在下雨，冲锋衣里
面因为不透气在桑拿，很不爽。
透气的衣服不防水，防水的衣服透气差，该穿啥跑？ |
m*********g
发帖数: 263 | 9 昨天去了gym，从出门，到gym登记，等机器，换衣服。。。。。。。从gym回家。整个
过程比平时多差不多一个小时。
夏天的时候是在家门口一个沿海park跑 （离我的apartment只有一个block)，吹着海风
，欣赏着夕阳，呼吸着带着咸味的新鲜空气，从park一段到另一端一个来回9 miles,
没有车辆，没有红绿灯，跑步的过程真的好享受，好享受,好享受。。。。
现在冬天到了，天黑的时候也没法去park了，只能在大街上深一脚浅一脚的跑，绕行人
，绕狗，绕机动车，等红绿灯。。。。。。。。。。。。。。。。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 地上有雪就算了。怕黑周末早点起来跑长的。三十分钟限制是在有人等的情况下吧。
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p***r
发帖数: 4859 | 10 和高峰人群错开
【在 m*********g 的大作中提到】
: 昨天去了gym，从出门，到gym登记，等机器，换衣服。。。。。。。从gym回家。整个
: 过程比平时多差不多一个小时。
: 夏天的时候是在家门口一个沿海park跑 （离我的apartment只有一个block)，吹着海风
: ，欣赏着夕阳，呼吸着带着咸味的新鲜空气，从park一段到另一端一个来回9 miles,
: 没有车辆，没有红绿灯，跑步的过程真的好享受，好享受,好享受。。。。
: 现在冬天到了，天黑的时候也没法去park了，只能在大街上深一脚浅一脚的跑，绕行人
: ，绕狗，绕机动车，等红绿灯。。。。。。。。。。。。。。。。
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o**x
发帖数: 901 | 11 有次下大雨的时候正好在central park跑步，
发现大家都不慌不忙的，保持队形。。。
老美跑步真敬业啊。
【在 m*********g 的大作中提到】
: 今天纽约下雨了，晚上穿着当年爬山的防雨的冲锋衣跑了几迈。外面在下雨，冲锋衣里
: 面因为不透气在桑拿，很不爽。
: 透气的衣服不防水，防水的衣服透气差，该穿啥跑？
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o**x
发帖数: 901 | 12 周末的白天睡个懒觉起床后，在外边跑。。。
如果是weekday,就尽量游泳了。。。
实在不行，就跑到楼下gym跑。。。
实在不喜欢室内跑步的人黯然ing...
我还有个问题，冬天跑步的行头大家怎样啊？
每次跑完，就觉得耳朵刮冷风，快冻掉了。。。
护膝应该是必需的。
【在 m*********g 的大作中提到】
: 昨天去了gym，从出门，到gym登记，等机器，换衣服。。。。。。。从gym回家。整个
: 过程比平时多差不多一个小时。
: 夏天的时候是在家门口一个沿海park跑 （离我的apartment只有一个block)，吹着海风
: ，欣赏着夕阳，呼吸着带着咸味的新鲜空气，从park一段到另一端一个来回9 miles,
: 没有车辆，没有红绿灯，跑步的过程真的好享受，好享受,好享受。。。。
: 现在冬天到了，天黑的时候也没法去park了，只能在大街上深一脚浅一脚的跑，绕行人
: ，绕狗，绕机动车，等红绿灯。。。。。。。。。。。。。。。。
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m*********g
发帖数: 263 | 13 那些下大雨的时候跑步的同学都穿什么？
透气的不防水，防水的不透气。
【在 o**x 的大作中提到】
: 有次下大雨的时候正好在central park跑步，
: 发现大家都不慌不忙的，保持队形。。。
: 老美跑步真敬业啊。
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o**x
发帖数: 901 | 14 t-shirt...
【在 m*********g 的大作中提到】
: 那些下大雨的时候跑步的同学都穿什么？
: 透气的不防水，防水的不透气。
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w********6
发帖数: 12977 | |
m*********g
发帖数: 263 | 16 加州天气是好啊，现在狠怀念。不过再过几年劳改结束，刑满释放了，就可以回去了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 还有一个选择，就是搬去加州
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I*D
发帖数: 40035 | 17 在中国城市里跑步可能会更容易的肺癌。
【在 A***a 的大作中提到】
: 在北京你准备怎么跑？马路上车那么多。
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r********r
发帖数: 2912 | 18 .....
【在 I*D 的大作中提到】
: 在中国城市里跑步可能会更容易的肺癌。
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g*2
发帖数: 658 | 19 同感，握手
【在 m*********g 的大作中提到】
: 加州天气是好啊，现在狠怀念。不过再过几年劳改结束，刑满释放了，就可以回去了。
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t******y
发帖数: 1352 | 20 可以往清华跑，圆明园，北体院，奥体公园，或者绕中关村一圈。。。
装备了一鲜绿外套背心，路人都过敏的颜色。
【在 A***a 的大作中提到】
: 在北京你准备怎么跑？马路上车那么多。
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t******y
发帖数: 1352 | 21 冲锋衣那是重装备了，整桑拿最适合。
俺就穿了件brook的vest，感觉毛毛雨也对付了，问题是雨水汗水都流在短裤上了，结
果是湿透透的包裹腿。
【在 m*********g 的大作中提到】
: 今天纽约下雨了，晚上穿着当年爬山的防雨的冲锋衣跑了几迈。外面在下雨，冲锋衣里
: 面因为不透气在桑拿，很不爽。
: 透气的衣服不防水，防水的衣服透气差，该穿啥跑？
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r********r
发帖数: 2912 | 22 我今天早上43度出去跑穿了条长的compression，上身是长Tshirt外面套了件短袖，跑
到一半热的后悔死了。。。
【在 t******y 的大作中提到】
: 冲锋衣那是重装备了，整桑拿最适合。
: 俺就穿了件brook的vest，感觉毛毛雨也对付了，问题是雨水汗水都流在短裤上了，结
: 果是湿透透的包裹腿。
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t******y
发帖数: 1352 | 23 非老美，但俺跑步也是不慌不忙，不紧不急的，因为就这个节奏，腿脚都伤过，跑不快
，曾被无数长跑的小，少，青，中，老女士们超过。唯一自我安慰的就是他们都不跑了
，俺还能多跑些，玩持久战吧
【在 o**x 的大作中提到】
: 有次下大雨的时候正好在central park跑步，
: 发现大家都不慌不忙的，保持队形。。。
: 老美跑步真敬业啊。
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t******y
发帖数: 1352 | 24 冬季户外跑就戴绒线帽，手套，再冷就穿hoodie，护膝从来没整过
【在 o**x 的大作中提到】
: 周末的白天睡个懒觉起床后，在外边跑。。。
: 如果是weekday,就尽量游泳了。。。
: 实在不行，就跑到楼下gym跑。。。
: 实在不喜欢室内跑步的人黯然ing...
: 我还有个问题，冬天跑步的行头大家怎样啊？
: 每次跑完，就觉得耳朵刮冷风，快冻掉了。。。
: 护膝应该是必需的。
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t******y
发帖数: 1352 | 25 生，长，混，玩在北京，没少踢球，没少跑。
要肺癌那些玩职业的就早该死光了
【在 I*D 的大作中提到】
: 在中国城市里跑步可能会更容易的肺癌。
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p*****r
发帖数: 341 | 26
我以前在大农村，当时附近有个巨大的公园，地广人稀，地势复杂，loop一圈2.4m，是
练跑步很理想的地方。现在到了人口密集的东部，方圆20m找不到那样的公园了，在马
路上跑真不方便啊感觉。
【在 m*********g 的大作中提到】
: 冬天来了，过两个星期夏令时也要结束了，晚上一下班回到家外面就漆黑漆黑的了，大
: 家都在哪儿跑步？穿上荧光背心儿摸黑跑？下雨下雪咋办？现在可不比夏天，淋淋雨凉
: 快，现在淋了雨是要感冒的，感冒就不能挣工分儿了。
: 还有，下雪的时候怎么跑？路两边堆的都是雪。
: 琢磨着要买gym的会员了，可是，今天去看了一下，发现政策只允许一次在一个机器上
: 跑半个小时。再加上来去gym，存放东西，罗哩叭嗦的一堆事儿，比平时路跑多花了不
: 少时间。
: 求建议。
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