s********e
发帖数: 120 | 1 就是那个说要保持多少百分比的max heart beat的多少分钟才能减肥的那个帖子。谢谢
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l******e
发帖数: 567 | 2 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 s********e 的大作中提到】
: 就是那个说要保持多少百分比的max heart beat的多少分钟才能减肥的那个帖子。谢谢
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s********e
发帖数: 120 | 3 类似，不过这个也可以了，就是说如果我三十岁，要保持140下心头跑步20分钟以上才
能减肥对吧？
【在 l******e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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g********s
发帖数: 1969 | 4 传统说法
男的得跑 30 分钟以上
女的得跑 45 分钟以上
【在 s********e 的大作中提到】
: 类似，不过这个也可以了，就是说如果我三十岁，要保持140下心头跑步20分钟以上才
: 能减肥对吧？
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l******e
发帖数: 567 | 5 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 s********e 的大作中提到】
: 类似，不过这个也可以了，就是说如果我三十岁，要保持140下心头跑步20分钟以上才
: 能减肥对吧？
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