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Running版 - 今天又测了一下rest heart rate
相关主题
pace 8:30,是个啥感觉10.XX mins/mi 龟速跑,心跳就最高166是不是不太正常啊....
Rest Heart Rate 39.大家报下自己的静止心率和maf pace 吧,求变大给发包子。
测出静态心率了-- 50 bpm也问个心率的问题
经常跑步,静止心跳会变慢?入了mio alpha 2
###此帖已应当事人要求删除###静止心跳
大牛们的静止心率是多少resting heart rate 50 正常吗?
跑步心跳两个问题
心率是不是太高了?如何判断是不是over training了?
相关话题的讨论汇总
话题: 天又测话题: heart话题: rest话题: rate话题: 心率
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b***i
发帖数: 10018
1
早上起来洗刷完毕,然后带上305,躺下来几分钟,发现心跳稳定在37...两三个月前测
是41。
w*******e
发帖数: 2651
2
wow! crazy slow. You will live long for sure.

【在 b***i 的大作中提到】
: 早上起来洗刷完毕,然后带上305,躺下来几分钟,发现心跳稳定在37...两三个月前测
: 是41。

g**y
发帖数: 1106
3
there's an article about training your heart with woman's picture...
kaka
A***a
发帖数: 1799
4
老第,心率计要出汗弄湿了才准,你要用手掐静止心率

【在 b***i 的大作中提到】
: 早上起来洗刷完毕,然后带上305,躺下来几分钟,发现心跳稳定在37...两三个月前测
: 是41。

b***i
发帖数: 10018
5
应该是准的。我是用水弄湿了心率计戴上后在躺下测的。走路是60左右,站着的时候是
45-50,坐着是40-45,躺着伸个懒腰也可以上到45。

【在 A***a 的大作中提到】
: 老第,心率计要出汗弄湿了才准,你要用手掐静止心率
A***a
发帖数: 1799
6
你看,这就不对了,你要在早上半梦半醒中测最准,这么一折腾,就不是静止心率了,
开个玩笑,这东西有那么重要吗?大概就可以了.

【在 b***i 的大作中提到】
: 应该是准的。我是用水弄湿了心率计戴上后在躺下测的。走路是60左右,站着的时候是
: 45-50,坐着是40-45,躺着伸个懒腰也可以上到45。

b***i
发帖数: 10018
7
你是说还可以低点?我测出37后稳定了3分钟心跳都没有再降下去,差不多准的了吧?

【在 A***a 的大作中提到】
: 你看,这就不对了,你要在早上半梦半醒中测最准,这么一折腾,就不是静止心率了,
: 开个玩笑,这东西有那么重要吗?大概就可以了.

l***h
发帖数: 9308
8
你要不洗漱,还能更低吧

【在 b***i 的大作中提到】
: 早上起来洗刷完毕,然后带上305,躺下来几分钟,发现心跳稳定在37...两三个月前测
: 是41。

w*******e
发帖数: 2651
9
haha, you are so funny!

【在 l***h 的大作中提到】
: 你要不洗漱,还能更低吧
b***i
发帖数: 10018
10
估计最多也只能低一两个bpm了。

【在 l***h 的大作中提到】
: 你要不洗漱,还能更低吧
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如何判断是不是over training了?###此帖已应当事人要求删除###
请教:关于新手跑步的适宜心跳大牛们的静止心率是多少
为啥我的心跳也很高?今天long run的数据跑步心跳
请教garmin310xt heart rate monitor心率是不是太高了?
pace 8:30,是个啥感觉10.XX mins/mi 龟速跑,心跳就最高166是不是不太正常啊....
Rest Heart Rate 39.大家报下自己的静止心率和maf pace 吧,求变大给发包子。
测出静态心率了-- 50 bpm也问个心率的问题
经常跑步,静止心跳会变慢?入了mio alpha 2
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话题: 天又测话题: heart话题: rest话题: rate话题: 心率