l******e
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d*********e
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l******e
发帖数: 567 | 3 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 d*********e 的大作中提到】
: 平常运动少？
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M**u
发帖数: 10158 | 4 取决于刚跑完的时候心率多少，还有你的静止心率
我静止的心率大概60左右，平时不懂的话，有可能有70，88的话也正常
18
【在 l******e 的大作中提到】
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l******e
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【在 M**u 的大作中提到】
: 取决于刚跑完的时候心率多少，还有你的静止心率
: 我静止的心率大概60左右，平时不懂的话，有可能有70，88的话也正常
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: 18
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M**u
发帖数: 10158 | 6 感觉100以下都正常吧。。。
【在 l******e 的大作中提到】
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w********6
发帖数: 12977 | |
M**u
发帖数: 10158 | 8 昨天130的10mile，就热得不行，回来整个人就冒烟
今天冒雨了，就舒服很多
【在 w********6 的大作中提到】
: 天气热了，我最近几天龟速随便跑，都感觉不好
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l******e
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【在 M**u 的大作中提到】
: 感觉100以下都正常吧。。。
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l******e
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【在 w********6 的大作中提到】
: 天气热了，我最近几天龟速随便跑，都感觉不好
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w********6
发帖数: 12977 | 11 我这里也越来越不容易了，6点整起来跑都晚了，太阳已经刺眼了，必须5点半才能迎着
朝霞跑
【在 l******e 的大作中提到】
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M**u
发帖数: 10158 | 12 刚跑完高一点我觉得问题不大。。。
【在 l******e 的大作中提到】
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l******e
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【在 M**u 的大作中提到】
: 刚跑完高一点我觉得问题不大。。。
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M**u
发帖数: 10158 | 14 我一跑完了就把心率带摘了。。。
【在 l******e 的大作中提到】
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l******e
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【在 w********6 的大作中提到】
: 我这里也越来越不容易了，6点整起来跑都晚了，太阳已经刺眼了，必须5点半才能迎着
: 朝霞跑
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l******e
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【在 M**u 的大作中提到】
: 我一跑完了就把心率带摘了。。。
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w********6
发帖数: 12977 | 17 其实，你只要保证5点多起来，到时候自然你晚上就受不了困了，不管是9点半，还是10
点半，倒头就睡，质量很高的：）
【在 l******e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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M**u
发帖数: 10158 | 18 我发现我每次10点钟睡觉的时候都要玩回手机，看看新浪weibo
大概玩到12点才能睡着。。。
10
【在 w********6 的大作中提到】
: 其实，你只要保证5点多起来，到时候自然你晚上就受不了困了，不管是9点半，还是10
: 点半，倒头就睡，质量很高的：）
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l******e
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【在 w********6 的大作中提到】
: 其实，你只要保证5点多起来，到时候自然你晚上就受不了困了，不管是9点半，还是10
: 点半，倒头就睡，质量很高的：）
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d*********e
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