w********9
发帖数: 27 | 1 http://www.bloomberg.com/news/2011-12-07/marathon-triathlon-tra
Just forward an article. I think we have to respect the distance, build up
the mileage slowly and more focus on low heart rate training. |
l******e
发帖数: 567 | 2 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 w********9 的大作中提到】
: http://www.bloomberg.com/news/2011-12-07/marathon-triathlon-tra
: Just forward an article. I think we have to respect the distance, build up
: the mileage slowly and more focus on low heart rate training.
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 aglee, wiki上就有说，如果训练跑不到40mpw以上，跑马容易出危险...
不过很多健将也出事....反正适可而止吧，别太push了....
【在 l******e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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y******n
发帖数: 4527 | 4
这是指伤心嘛？
【在 l******e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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x**********3
发帖数: 1572 | 5 別太糾結啦。 人生自古誰無死， 留取丹心照漢青！
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【在 w********9 的大作中提到】
: http://www.bloomberg.com/news/2011-12-07/marathon-triathlon-tra
: Just forward an article. I think we have to respect the distance, build up
: the mileage slowly and more focus on low heart rate training.
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t*********t
发帖数: 4766 | 6 俺要是就这样翘了和汗青可没什么关系。
【在 x**********3 的大作中提到】
: 別太糾結啦。 人生自古誰無死， 留取丹心照漢青！
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x**********3
发帖数: 1572 | 7 至少報紙上午會有個記錄： 某某青年， 跑步不慎致死， 有關部門提請注意！！！
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【在 t*********t 的大作中提到】
: 俺要是就这样翘了和汗青可没什么关系。
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t*********t
发帖数: 4766 | 8 那倒是。在local也算个大事了。青年不敢当了。。。
【在 x**********3 的大作中提到】
: 至少報紙上午會有個記錄： 某某青年， 跑步不慎致死， 有關部門提請注意！！！
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x**********3
发帖数: 1572 | 9 40邁不夠。 我現在不跑馬了一周也不止40邁， 就為了多喝幾瓶啤酒！
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【在 R*****s 的大作中提到】
: aglee, wiki上就有说，如果训练跑不到40mpw以上，跑马容易出危险...
: 不过很多健将也出事....反正适可而止吧，别太push了....
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g***y
发帖数: 829 | 10 不疯魔不成活倒是真的。
run with your head,瞻前顾后是没有希望sub 3:10的, 要足够暴虐，run with your
heart才行 |
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g***y
发帖数: 829 | 11 建议改成白的或者wine吧，我觉得冬天啤酒不好喝，增肥灰常快
【在 x**********3 的大作中提到】
: 40邁不夠。 我現在不跑馬了一周也不止40邁， 就為了多喝幾瓶啤酒！
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 俺经常白的红的啤的混喝， 中的洋的混喝， 最近发现一个叫wild turkey的
whisky, 居然50.5度， 比一般的中国白酒度数还高。。。
【在 g***y 的大作中提到】
: 建议改成白的或者wine吧，我觉得冬天啤酒不好喝，增肥灰常快
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 啤酒其实没多少热量，还不如一个coffee latte, 啤酒肚我觉得是个myth
【在 x**********3 的大作中提到】
: 40邁不夠。 我現在不跑馬了一周也不止40邁， 就為了多喝幾瓶啤酒！
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x**********3
发帖数: 1572 | 14 有機會試一下我的啤酒， 很少有人能站着喝完六瓶的！
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【在 R*****s 的大作中提到】
: 啤酒其实没多少热量，还不如一个coffee latte, 啤酒肚我觉得是个myth
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 哦？说说是啥牌子？
【在 x**********3 的大作中提到】
: 有機會試一下我的啤酒， 很少有人能站着喝完六瓶的！
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x**********3
发帖数: 1572 | 16 home made micro brew
就次一家， 別無分店！
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【在 R*****s 的大作中提到】
: 哦？说说是啥牌子？
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 牛，自己做啤酒？不过我现在喝白酒都没啥感觉，不用说啤酒了...
【在 x**********3 的大作中提到】
: home made micro brew
: 就次一家， 別無分店！
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x**********3
发帖数: 1572 | 18 說這話的人很多， 全都讓我放倒啦。 我家有間客房， 專門為你們準備的。
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【在 R*****s 的大作中提到】
: 牛，自己做啤酒？不过我现在喝白酒都没啥感觉，不用说啤酒了...
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x******9
发帖数: 1866 | 19 一瓶多少盎司/毫升？
【在 x**********3 的大作中提到】
: 有機會試一下我的啤酒， 很少有人能站着喝完六瓶的！
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