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Running版 - 跑步降低血压?
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话题: 血压话题: 跑步话题: 60话题: 心跳话题: 降低
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1 (共1页)
p****p
发帖数: 36
1
来美国前,我的是124/76, 75.
来美国两年的时候体检,血压就和现在差不多了,90+/60+, 心跳60+
来美四年多了。第三年和第四年现在的数值范围是90-98/60-66, 55-60。
这四年多来,我有阵子会跑步多些,gym里跑,跑了几次半马;有服用过总共大约2瓶止
痛药,3盒安眠药。
琢磨着为什么我血压和心跳降低了到现在这个样子呢?怕血压再低下去就低血压了。我
感觉心跳数值下降和跑步关系可能大一些?血压我就不明白了,是不是和pain killer
and sleepy aid关系大一些?跑步会使得血压降低吗??
谢了
m**k
发帖数: 18660
2
每人情况不同。减肥了?

killer

【在 p****p 的大作中提到】
: 来美国前,我的是124/76, 75.
: 来美国两年的时候体检,血压就和现在差不多了,90+/60+, 心跳60+
: 来美四年多了。第三年和第四年现在的数值范围是90-98/60-66, 55-60。
: 这四年多来,我有阵子会跑步多些,gym里跑,跑了几次半马;有服用过总共大约2瓶止
: 痛药,3盒安眠药。
: 琢磨着为什么我血压和心跳降低了到现在这个样子呢?怕血压再低下去就低血压了。我
: 感觉心跳数值下降和跑步关系可能大一些?血压我就不明白了,是不是和pain killer
: and sleepy aid关系大一些?跑步会使得血压降低吗??
: 谢了

p****p
发帖数: 36
3
哦,对的,来美国从120磅最多涨到135-140lb持续到10年,然后又瘦回了120磅现在。但血
压下降到90+/60+是09年的事情了。。

【在 m**k 的大作中提到】
: 每人情况不同。减肥了?
:
: killer

m**k
发帖数: 18660
4
那不很需要担心。

。但血

【在 p****p 的大作中提到】
: 哦,对的,来美国从120磅最多涨到135-140lb持续到10年,然后又瘦回了120磅现在。但血
: 压下降到90+/60+是09年的事情了。。

y**********u
发帖数: 6366
5
看来我跑的少。。。
我的下压一直在88左右徘徊

killer

【在 p****p 的大作中提到】
: 来美国前,我的是124/76, 75.
: 来美国两年的时候体检,血压就和现在差不多了,90+/60+, 心跳60+
: 来美四年多了。第三年和第四年现在的数值范围是90-98/60-66, 55-60。
: 这四年多来,我有阵子会跑步多些,gym里跑,跑了几次半马;有服用过总共大约2瓶止
: 痛药,3盒安眠药。
: 琢磨着为什么我血压和心跳降低了到现在这个样子呢?怕血压再低下去就低血压了。我
: 感觉心跳数值下降和跑步关系可能大一些?血压我就不明白了,是不是和pain killer
: and sleepy aid关系大一些?跑步会使得血压降低吗??
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r**z
发帖数: 1793
6
不会从正常降到不正常的 您原先的血压,如果不是激动时候量的,其实对年轻人来讲
偏高了,收缩压120以下为好
p****p
发帖数: 36
7
我决定从现在开始每天量血压和心跳了..希望血压能稍微升高一点..

【在 r**z 的大作中提到】
: 不会从正常降到不正常的 您原先的血压,如果不是激动时候量的,其实对年轻人来讲
: 偏高了,收缩压120以下为好

p****p
发帖数: 36
8
忽然想起来,我还服用过好几盒治疗鼻炎的药,就是sinus allergy的药,也会导致什么
dizzy, low blood pressure应该...
以后空一些了,我决定去研究一下那些药的成分和副作用!

【在 m**k 的大作中提到】
: 那不很需要担心。
:
: 。但血

t*****M
发帖数: 597
9
of course, running can reduce blood pressure by increasing the elasticity of
the arteries. It may also reduce LDL..
p****p
发帖数: 36
10
oh, ic, thx :-)

of

【在 t*****M 的大作中提到】
: of course, running can reduce blood pressure by increasing the elasticity of
: the arteries. It may also reduce LDL..

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p***r
发帖数: 4859
11
喝红酒降血压。

killer

【在 p****p 的大作中提到】
: 来美国前,我的是124/76, 75.
: 来美国两年的时候体检,血压就和现在差不多了,90+/60+, 心跳60+
: 来美四年多了。第三年和第四年现在的数值范围是90-98/60-66, 55-60。
: 这四年多来,我有阵子会跑步多些,gym里跑,跑了几次半马;有服用过总共大约2瓶止
: 痛药,3盒安眠药。
: 琢磨着为什么我血压和心跳降低了到现在这个样子呢?怕血压再低下去就低血压了。我
: 感觉心跳数值下降和跑步关系可能大一些?血压我就不明白了,是不是和pain killer
: and sleepy aid关系大一些?跑步会使得血压降低吗??
: 谢了

S*********g
发帖数: 7653
12
报我的血压能吓死你。。。
a******a
发帖数: 2067
13
求惊吓 :)

【在 S*********g 的大作中提到】
: 报我的血压能吓死你。。。
I*D
发帖数: 40035
14
我的case是降胆固醇。
p****p
发帖数: 36
15
是啊,我胆固醇含量也很低阿现在..

【在 I*D 的大作中提到】
: 我的case是降胆固醇。
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