I*****n
发帖数: 823 | 1 最近游走于LA Fitness3个不同地点的场馆，一个在Arcadia（1），一个在我住家附近
（2），一个在Rosemead（3）。如果你在LA，你就知道，1是相对富裕的地区，3是华人越人
和西语裔混居。2应该居中。
1的场馆设施齐全。各种力量训练器械应有尽有，都是比较新且不是很便宜的那种，比
如哑铃和杠铃片都是有rubber trim的，跑步机和椭圆机都有单独的小电视及ipod和usb
接口。健身的人数适中，基本不需要等某种器械。
2因为是3年前才开的场馆，比较新，力量器械没1那么多，但是质量很好，也是有
rubber trim的。跑步机和椭圆机就没有电视屏幕了，大家一起看大屏幕。人扑扑满，
你永远都搞不明白怎么有那么多年轻人那么有闲。。。
3场馆里的人经常稀稀拉拉的，完全不用等。器械是那种铸铁上一层漆的感觉，我就老
是被边上铁家伙碰击的声音和震动吓到。跑步机给人的感觉也很cheap。有意思的是，
二楼沿墙竟然铺了一圈塑胶跑道，有200米左右周径，我第一次在gym见到。尽管如此，
还是很多人在跑步机上散步，唉。。。
看着同一品牌的Gym，因为开在不同地区而区别对待，还是很有意思的。我憋不住老想
的一个问题就是，如果它在中国的老少边穷地区开个分馆，会不会用石锁取代杠铃。。。
最后说下跑步机。我家附近的那家用的专业级的Matrix,我跑6mph心率会上到155。1和3
的life fitness机器，跑6.4mph心率也就147。3还有一种Star Trec的机器，感觉是
negative incline的。我147的心率可以跑1 incline下的6.8mph。由此可见，不同品牌
跑步机的速度设定准确度差很多。
也难怪，我唯一的一次跑步机跑20迈longrun，就跑紫了两块趾甲。估计是实际速度比
设定的速度快了不少。 |
I*****n
发帖数: 823 | 2 还有，Rosemead的那家健身房，洗澡间竟然没有浴帘，大家可以互相观摩。从一开始就
没有设计浴帘，因为没有挂浴帘的轨道或者横杆。
ws地想，如果是gay，岂不是老鼠掉进米缸了？ |
d****y
发帖数: 1671 | 3 同感啊,俺一直觉得路跑比在跑步机上快,偶gym里也是matrix的，是不是这牌子就是偏
快啊
人越人
usb
【在 I*****n 的大作中提到】
: 最近游走于LA Fitness3个不同地点的场馆，一个在Arcadia（1），一个在我住家附近
: （2），一个在Rosemead（3）。如果你在LA，你就知道，1是相对富裕的地区，3是华人越人
: 和西语裔混居。2应该居中。
: 1的场馆设施齐全。各种力量训练器械应有尽有，都是比较新且不是很便宜的那种，比
: 如哑铃和杠铃片都是有rubber trim的，跑步机和椭圆机都有单独的小电视及ipod和usb
: 接口。健身的人数适中，基本不需要等某种器械。
: 2因为是3年前才开的场馆，比较新，力量器械没1那么多，但是质量很好，也是有
: rubber trim的。跑步机和椭圆机就没有电视屏幕了，大家一起看大屏幕。人扑扑满，
: 你永远都搞不明白怎么有那么多年轻人那么有闲。。。
: 3场馆里的人经常稀稀拉拉的，完全不用等。器械是那种铸铁上一层漆的感觉，我就老
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x******9
发帖数: 1866 | 4 不WS, 就是在有浴帘的洗澡间，有些gentlemen也是大摇大摆地晃着那物件在更衣室里走
【在 I*****n 的大作中提到】
: 还有，Rosemead的那家健身房，洗澡间竟然没有浴帘，大家可以互相观摩。从一开始就
: 没有设计浴帘，因为没有挂浴帘的轨道或者横杆。
: ws地想，如果是gay，岂不是老鼠掉进米缸了？
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I*****n
发帖数: 823 | 5 我猜，matrix可能预设了一些参数，来最大限度模拟路跑。我总觉得即使在incline为0
的时候，还是有一点坡度的。
【在 d****y 的大作中提到】
: 同感啊,俺一直觉得路跑比在跑步机上快,偶gym里也是matrix的，是不是这牌子就是偏
: 快啊
:
: 人越人
: usb
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d****y
发帖数: 1671 | 6 倒还真有可能，偶为了最大限度模拟路跑，每次都至少2%的坡度，可即使换算成平路也
比平时路跑时要慢。再说偶平时路跑的段有很多坡的说
为0
【在 I*****n 的大作中提到】
: 我猜，matrix可能预设了一些参数，来最大限度模拟路跑。我总觉得即使在incline为0
: 的时候，还是有一点坡度的。
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w********6
发帖数: 12977 | 7 唉，在阳光终年灿烂的南加，再热早上也最多是六十多度，居然花钱在空气浑浊的GYM
去跑步，实在是暴殄天物啊 |
w********6
发帖数: 12977 | 8 不过，我必须说，北加，特别是旧金山，还有更北的西雅图，更加是跑步的天堂。 扭
腰天气不够好，但是跑步的气氛好，如果住在曼哈顿，天天去中央公园，也是天堂。 |
M**u
发帖数: 10158 | 9 靠，和我这里比，你们都是高帅富啊
在这么热下去，我只能上山跑trail了
【在 w********6 的大作中提到】
: 不过，我必须说，北加，特别是旧金山，还有更北的西雅图，更加是跑步的天堂。 扭
: 腰天气不够好，但是跑步的气氛好，如果住在曼哈顿，天天去中央公园，也是天堂。
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c*******r
发帖数: 13580 | 10 seattle is a heaven for running in the summer. the temperatures are 53-63
today, a little too warm to my likings, but still comfortable.
it's a bit tough in the winter, not because of the temperature, but the
drizzling and darkness, but still a lot better than chicago and new york.
【在 w********6 的大作中提到】
: 不过，我必须说，北加，特别是旧金山，还有更北的西雅图，更加是跑步的天堂。 扭
: 腰天气不够好，但是跑步的气氛好，如果住在曼哈顿，天天去中央公园，也是天堂。
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M**u
发帖数: 10158 | 11 很喜欢西雅图的天气。。
扭
【在 c*******r 的大作中提到】
: seattle is a heaven for running in the summer. the temperatures are 53-63
: today, a little too warm to my likings, but still comfortable.
: it's a bit tough in the winter, not because of the temperature, but the
: drizzling and darkness, but still a lot better than chicago and new york.
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c*******r
发帖数: 13580 | 12 weren't you going to move to seattle?
【在 M**u 的大作中提到】
: 很喜欢西雅图的天气。。
:
: 扭
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w********6
发帖数: 12977 | 13 最好的就是冬天在南加跑，夏天去西雅图跑：）
【在 c*******r 的大作中提到】
: seattle is a heaven for running in the summer. the temperatures are 53-63
: today, a little too warm to my likings, but still comfortable.
: it's a bit tough in the winter, not because of the temperature, but the
: drizzling and darkness, but still a lot better than chicago and new york.
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M**u
发帖数: 10158 | 14 当时想回国啊，早知道就去西雅图了
【在 c*******r 的大作中提到】
: weren't you going to move to seattle?
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c*******r
发帖数: 13580 | 15 等我赢了lottery了，就在seattle买个summer house登山, colorado买个winter house
滑雪，南加买个house冲浪，yosemite买个house攀岩。
【在 w********6 的大作中提到】
: 最好的就是冬天在南加跑，夏天去西雅图跑：）
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w********6
发帖数: 12977 | 16 不用等啊，买houses和维护都很贵的，还不如住旅馆，而且你现在就可以afford：）
house
【在 c*******r 的大作中提到】
: 等我赢了lottery了，就在seattle买个summer house登山, colorado买个winter house
: 滑雪，南加买个house冲浪，yosemite买个house攀岩。
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c*******r
发帖数: 13580 | 17 yes I can afford living in hotels. I just can't afford quitting job :)
【在 w********6 的大作中提到】
: 不用等啊，买houses和维护都很贵的，还不如住旅馆，而且你现在就可以afford：）
:
: house
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M**u
发帖数: 10158 | 18 高帅富啊。。。
house
【在 c*******r 的大作中提到】
: 等我赢了lottery了，就在seattle买个summer house登山, colorado买个winter house
: 滑雪，南加买个house冲浪，yosemite买个house攀岩。
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b***i
发帖数: 10018 | 19 南加这么适合跑步居然去gym里跑long run，批评一下...
可以去rio hondo trail, rose bowl, legg lake，上山，或者随便去一个富人区跑啊
人越人
usb
【在 I*****n 的大作中提到】
: 最近游走于LA Fitness3个不同地点的场馆，一个在Arcadia（1），一个在我住家附近
: （2），一个在Rosemead（3）。如果你在LA，你就知道，1是相对富裕的地区，3是华人越人
: 和西语裔混居。2应该居中。
: 1的场馆设施齐全。各种力量训练器械应有尽有，都是比较新且不是很便宜的那种，比
: 如哑铃和杠铃片都是有rubber trim的，跑步机和椭圆机都有单独的小电视及ipod和usb
: 接口。健身的人数适中，基本不需要等某种器械。
: 2因为是3年前才开的场馆，比较新，力量器械没1那么多，但是质量很好，也是有
: rubber trim的。跑步机和椭圆机就没有电视屏幕了，大家一起看大屏幕。人扑扑满，
: 你永远都搞不明白怎么有那么多年轻人那么有闲。。。
: 3场馆里的人经常稀稀拉拉的，完全不用等。器械是那种铸铁上一层漆的感觉，我就老
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w***n
发帖数: 9040 | 20 就是的，天气好的话，还是出去跑舒服。
最受不了健身房空气不流动，跑着很痛苦。
【在 b***i 的大作中提到】
: 南加这么适合跑步居然去gym里跑long run，批评一下...
: 可以去rio hondo trail, rose bowl, legg lake，上山，或者随便去一个富人区跑啊
:
: 人越人
: usb
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d*********e
发帖数: 8525 | 21 人多了gym 也不行。 上周一跑到gym，天晓得8点多了还有不少人， 那天空调估计设
置的还有问题，温度明显高， 一进去就有点汗，按照平常的8:20pace 跑了3mile多就
觉得累了，勉强坚持6mile拉倒， 最后呼吸心跳也明显快，第二天甚至小腿还不舒服。 |
I*****n
发帖数: 823 | 22 每次说去gym跑步都被狠批。。。我这是为喜欢跑treadmill的同学做调研呢。
我都招了吧，我其实是舍不得那400刀的年费。。。去也主要练肌肉力量，免得跑步跑
成豆芽。在gym跑treadmill一般也就5、6、7迈这样的，20迈的longrun只有一次，下次
再也不敢了。
我就在legg lake跑longrun的。rio hondo trail曾经想过，但据说要跑过几个黑帮聚
集的区域，有点不够胆。
【在 b***i 的大作中提到】
: 南加这么适合跑步居然去gym里跑long run，批评一下...
: 可以去rio hondo trail, rose bowl, legg lake，上山，或者随便去一个富人区跑啊
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: 人越人
: usb
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g******n
发帖数: 53185 | 23 Rosemead这家是bally total fitness，前几个月bally被LA Fitness收购了。Bally的
特点就是所有健身房都有跑道，虽然器械比较破，但能跑圈还是很爽。Bally原来有很
多人，但现在因为修locker room 不能洗澡，所以人少。
人越人
usb
【在 I*****n 的大作中提到】
: 最近游走于LA Fitness3个不同地点的场馆，一个在Arcadia（1），一个在我住家附近
: （2），一个在Rosemead（3）。如果你在LA，你就知道，1是相对富裕的地区，3是华人越人
: 和西语裔混居。2应该居中。
: 1的场馆设施齐全。各种力量训练器械应有尽有，都是比较新且不是很便宜的那种，比
: 如哑铃和杠铃片都是有rubber trim的，跑步机和椭圆机都有单独的小电视及ipod和usb
: 接口。健身的人数适中，基本不需要等某种器械。
: 2因为是3年前才开的场馆，比较新，力量器械没1那么多，但是质量很好，也是有
: rubber trim的。跑步机和椭圆机就没有电视屏幕了，大家一起看大屏幕。人扑扑满，
: 你永远都搞不明白怎么有那么多年轻人那么有闲。。。
: 3场馆里的人经常稀稀拉拉的，完全不用等。器械是那种铸铁上一层漆的感觉，我就老
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g******n
发帖数: 53185 | 24 rosemead这个Bally好歹每个喷头有个隔间， Arizona和北加州的Bally洗澡的地方都是
个空荡荡的大屋子，墙上挂两排喷头，灯光打的特亮，大家赤诚相见都习惯了。
【在 I*****n 的大作中提到】
: 还有，Rosemead的那家健身房，洗澡间竟然没有浴帘，大家可以互相观摩。从一开始就
: 没有设计浴帘，因为没有挂浴帘的轨道或者横杆。
: ws地想，如果是gay，岂不是老鼠掉进米缸了？
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r*****x
发帖数: 97 | 25 德州的童鞋对南加州、西雅图和科罗拉多州的童鞋表示羡慕嫉妒恨。 |
I*****n
发帖数: 823 | 26 原来是这样。怪不得这家的风格这么特别。
【在 g******n 的大作中提到】
: Rosemead这家是bally total fitness，前几个月bally被LA Fitness收购了。Bally的
: 特点就是所有健身房都有跑道，虽然器械比较破，但能跑圈还是很爽。Bally原来有很
: 多人，但现在因为修locker room 不能洗澡，所以人少。
:
: 人越人
: usb
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h*****p
发帖数: 1516 | 27 我觉得还是东西有别吧？从前在西岸的时候，大家好像都还注意一点，多少还腰间围上
条浴巾。东岸这边的爷们儿，大摇大摆地晃，一点都不在乎。 |
r****y
发帖数: 3412 | 28 俺从月费75的换到一个月13的..差天共地..话说跑步机不好使就算了..便宜..但是人真
的差好多个level阿...in terms of 锻炼强度
人越人
usb
【在 I*****n 的大作中提到】
: 最近游走于LA Fitness3个不同地点的场馆，一个在Arcadia（1），一个在我住家附近
: （2），一个在Rosemead（3）。如果你在LA，你就知道，1是相对富裕的地区，3是华人越人
: 和西语裔混居。2应该居中。
: 1的场馆设施齐全。各种力量训练器械应有尽有，都是比较新且不是很便宜的那种，比
: 如哑铃和杠铃片都是有rubber trim的，跑步机和椭圆机都有单独的小电视及ipod和usb
: 接口。健身的人数适中，基本不需要等某种器械。
: 2因为是3年前才开的场馆，比较新，力量器械没1那么多，但是质量很好，也是有
: rubber trim的。跑步机和椭圆机就没有电视屏幕了，大家一起看大屏幕。人扑扑满，
: 你永远都搞不明白怎么有那么多年轻人那么有闲。。。
: 3场馆里的人经常稀稀拉拉的，完全不用等。器械是那种铸铁上一层漆的感觉，我就老
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