骑自行车可以代替跑步吗？ - Running版

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Running版 - 骑自行车可以代替跑步吗？

相关话题的讨论汇总
话题: 跑步话题: 代替话题: 自行车

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s*********4 发帖数: 3362	1 有点伤，只能骑自行车
d********1 发帖数: 242	2 伤在脚底了？
y***r 发帖数: 1845	3 虽说不能代替，但总比坐着不动强吧。
i*********5 发帖数: 19210	4 什么叫替代？如果只是为了健身的话是可以的。如果是为了提高跑步成绩，那就还得练跑步啊。但是可以用骑车来做交叉训练。【在 s*********4 的大作中提到】 : 有点伤，只能骑自行车
s*********4 发帖数: 3362	5 右脚底外侧.医生说可能不是肌肉,是神经疼. 【在 d********1 的大作中提到】 : 伤在脚底了？
s*********4 发帖数: 3362	6 明天去骑一下. 周四可能就能慢跑了【在 i*********5 的大作中提到】 : 什么叫替代？如果只是为了健身的话是可以的。如果是为了提高跑步成绩，那就还得练 : 跑步啊。但是可以用骑车来做交叉训练。
d******0 发帖数: 22800	7 gym的骑车，把阻力调大，彪心率可以代替跑步。。玩越野摩托训练的人和偶说的。

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