t*********t
发帖数: 4766 | 1 总是5、6迈开始不适。过了5 、6迈后又没事了。点解？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
y***r
发帖数: 1845 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 3 肌肉需要warm up吧，冷天warm up比较慢... |
d******0
发帖数: 22800 | 4 哈，你要12迈之后才能high，每次不跑到12迈就亏大了，光难受没有享受。
我是第1-3迈难受，中间一般，8迈左右斗争跑不跑，12迈后就很舒服了，12-18迈的话
，时间过的超快。每次8迈左右回家是最不爽的，很有被defeat的感觉。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 总是5、6迈开始不适。过了5 、6迈后又没事了。点解？
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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y***r
发帖数: 1845 | 5 大使兄真牛！我也想到你这样的状态。
我最爽的时候是有几天按照MAF跑，飞驰的感觉真好。
【在 d******0 的大作中提到】
: 哈，你要12迈之后才能high，每次不跑到12迈就亏大了，光难受没有享受。
: 我是第1-3迈难受，中间一般，8迈左右斗争跑不跑，12迈后就很舒服了，12-18迈的话
: ，时间过的超快。每次8迈左右回家是最不爽的，很有被defeat的感觉。
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d******0
发帖数: 22800 | 6 我羡慕你在MAF下的速度啊。。。不过等我把烟戒了，估计就能出速度了。和一个跑马
的同事聊起，他说当年他从英国过来，开始跑步就把烟戒了，比啥训练都有用，抽着烟
跑不快啊，和我说先戒烟，其他再说。哈哈哈。。
【在 y***r 的大作中提到】
: 大使兄真牛！我也想到你这样的状态。
: 我最爽的时候是有几天按照MAF跑，飞驰的感觉真好。
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y***r
发帖数: 1845 | 7 既然知道吸烟不好，也知道以后要戒，那就马上戒，今天就是人生最后一次吸烟。
【在 d******0 的大作中提到】
: 我羡慕你在MAF下的速度啊。。。不过等我把烟戒了，估计就能出速度了。和一个跑马
: 的同事聊起，他说当年他从英国过来，开始跑步就把烟戒了，比啥训练都有用，抽着烟
: 跑不快啊，和我说先戒烟，其他再说。哈哈哈。。
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D********0
发帖数: 409 | 8 还有法子就是让别人偷偷给你烟里面埋藏一个鞭炮。
这个
后果自负。 |
d******0
发帖数: 22800 | 9 人哪里能这么理智啊，跟随了我20多年的煙，已经成为生活的一部分，一下子没有了，
我会觉得不完整的。我给我自己1年时间用跑步替代烟卷，慢慢来吧。
【在 y***r 的大作中提到】
: 既然知道吸烟不好，也知道以后要戒，那就马上戒，今天就是人生最后一次吸烟。
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M**u
发帖数: 10158 | 10 我跑步2年了，至今还时不时抽几根呢
抽烟比跑步爽多了，对我来说
【在 d******0 的大作中提到】
: 人哪里能这么理智啊，跟随了我20多年的煙，已经成为生活的一部分，一下子没有了，
: 我会觉得不完整的。我给我自己1年时间用跑步替代烟卷，慢慢来吧。
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d******0
发帖数: 22800 | 11 我做不到时不时抽几根，一天半包超上。只有跑步中，无论多长时间，都不会想要抽。
【在 M**u 的大作中提到】
: 我跑步2年了，至今还时不时抽几根呢
: 抽烟比跑步爽多了，对我来说
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M**u
发帖数: 10158 | 12 这个还不行，抽太多我会跑步的时候想吐
我有时候想问题的时候都会去点1跟静静想，感觉我完全不抽烟2天，人就变形尸走肉了
【在 d******0 的大作中提到】
: 我做不到时不时抽几根，一天半包超上。只有跑步中，无论多长时间，都不会想要抽。
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d******0
发帖数: 22800 | 13 我琢磨着以后要遇到这种想问题的时候，就去疯跑路。用一种习惯代替另一种，可能比
忍着啥也不做好，嚼口香糖腮帮子都嚼酸了也叫不出烟草的问道，尼古丁patch对我也
没用，我就是一个习惯问题，不是真要那点尼古丁，抽没有尼古丁的烟也行啊，我要的
估计是那种焦油的味道。
【在 M**u 的大作中提到】
: 这个还不行，抽太多我会跑步的时候想吐
: 我有时候想问题的时候都会去点1跟静静想，感觉我完全不抽烟2天，人就变形尸走肉了
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y***r
发帖数: 1845 | 14 还是戒了吧。
你能跑那么多，没有做不成的事情。
【在 d******0 的大作中提到】
: 我琢磨着以后要遇到这种想问题的时候，就去疯跑路。用一种习惯代替另一种，可能比
: 忍着啥也不做好，嚼口香糖腮帮子都嚼酸了也叫不出烟草的问道，尼古丁patch对我也
: 没用，我就是一个习惯问题，不是真要那点尼古丁，抽没有尼古丁的烟也行啊，我要的
: 估计是那种焦油的味道。
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M**u
发帖数: 10158 | 15
昨天晚上抽了2跟，今天早上好像精神都不错
【在 d******0 的大作中提到】
: 我琢磨着以后要遇到这种想问题的时候，就去疯跑路。用一种习惯代替另一种，可能比
: 忍着啥也不做好，嚼口香糖腮帮子都嚼酸了也叫不出烟草的问道，尼古丁patch对我也
: 没用，我就是一个习惯问题，不是真要那点尼古丁，抽没有尼古丁的烟也行啊，我要的
: 估计是那种焦油的味道。
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