s********l
发帖数: 439 | 1 跑了好多年一直用得都是Asics Nimbus这样的厚底传统跑鞋，从Nimbus 10一直穿到
Nimbus 15。前几天看板上有人推荐MR 10的deal跟着买了一双，今天刚收到鞋。NB的号
貌似偏小，我平时穿9号，这次买的9.5号大小正合适，那个shoefitr还是挺准的。因为
是第一次试穿minimalist，没敢出去跑，在跑步机上跑的。鞋确实很轻，跑的时候有非
常明显的“路感”，和以前穿过的所有跑鞋都不一样。而且可能是因为鞋跟低，跑起来
自然的就是midfoot landing。不确定现在的水平能不能用这种鞋跑长跑，但是确实非
常适合跑speed work，肌肉关节什么的也没有感觉到有承受不住的迹象。打算以后速度
训练就用这个了。
当然起泡的问题还是很厉害，和我以前用过一次又退掉的NB 730一个毛病，本来计划跑
一个小时，结果跑到5迈脚底开始感觉不对，跑到6迈停下来脱掉鞋一看脚底下一个大大
的血泡。上次起了泡直接就把鞋退了继续用Nimbus系列，这次没有要跟训练计划的压力
，决定一直坚持穿到适应minimalist为止。
另外今天跑步机上8.5mph跑了6迈平均心率居然才152（我的MAF），以前根本不敢想象
的水平，不知道是不是鞋的作用真的这么大。当然这个是跑步机上跑出来的不怎么算数
，不过感觉再这么跑大半年，明年秋天二马BQ好像有一点希望了。。。。。。 |
x******g
发帖数: 2165 | 2 牛
我MAF也就能刚刚8分多。
你这水平BQ应该没有问题
【在 s********l 的大作中提到】
: 跑了好多年一直用得都是Asics Nimbus这样的厚底传统跑鞋，从Nimbus 10一直穿到
: Nimbus 15。前几天看板上有人推荐MR 10的deal跟着买了一双，今天刚收到鞋。NB的号
: 貌似偏小，我平时穿9号，这次买的9.5号大小正合适，那个shoefitr还是挺准的。因为
: 是第一次试穿minimalist，没敢出去跑，在跑步机上跑的。鞋确实很轻，跑的时候有非
: 常明显的“路感”，和以前穿过的所有跑鞋都不一样。而且可能是因为鞋跟低，跑起来
: 自然的就是midfoot landing。不确定现在的水平能不能用这种鞋跑长跑，但是确实非
: 常适合跑speed work，肌肉关节什么的也没有感觉到有承受不住的迹象。打算以后速度
: 训练就用这个了。
: 当然起泡的问题还是很厉害，和我以前用过一次又退掉的NB 730一个毛病，本来计划跑
: 一个小时，结果跑到5迈脚底开始感觉不对，跑到6迈停下来脱掉鞋一看脚底下一个大大
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j*********r
发帖数: 24733 | 3 厉害，就这还自称菜鸟？啧啧。
【在 s********l 的大作中提到】
: 跑了好多年一直用得都是Asics Nimbus这样的厚底传统跑鞋，从Nimbus 10一直穿到
: Nimbus 15。前几天看板上有人推荐MR 10的deal跟着买了一双，今天刚收到鞋。NB的号
: 貌似偏小，我平时穿9号，这次买的9.5号大小正合适，那个shoefitr还是挺准的。因为
: 是第一次试穿minimalist，没敢出去跑，在跑步机上跑的。鞋确实很轻，跑的时候有非
: 常明显的“路感”，和以前穿过的所有跑鞋都不一样。而且可能是因为鞋跟低，跑起来
: 自然的就是midfoot landing。不确定现在的水平能不能用这种鞋跑长跑，但是确实非
: 常适合跑speed work，肌肉关节什么的也没有感觉到有承受不住的迹象。打算以后速度
: 训练就用这个了。
: 当然起泡的问题还是很厉害，和我以前用过一次又退掉的NB 730一个毛病，本来计划跑
: 一个小时，结果跑到5迈脚底开始感觉不对，跑到6迈停下来脱掉鞋一看脚底下一个大大
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y**d
发帖数: 2993 | 4 我现在都把这当做recovery run 的鞋
【在 s********l 的大作中提到】
: 跑了好多年一直用得都是Asics Nimbus这样的厚底传统跑鞋，从Nimbus 10一直穿到
: Nimbus 15。前几天看板上有人推荐MR 10的deal跟着买了一双，今天刚收到鞋。NB的号
: 貌似偏小，我平时穿9号，这次买的9.5号大小正合适，那个shoefitr还是挺准的。因为
: 是第一次试穿minimalist，没敢出去跑，在跑步机上跑的。鞋确实很轻，跑的时候有非
: 常明显的“路感”，和以前穿过的所有跑鞋都不一样。而且可能是因为鞋跟低，跑起来
: 自然的就是midfoot landing。不确定现在的水平能不能用这种鞋跑长跑，但是确实非
: 常适合跑speed work，肌肉关节什么的也没有感觉到有承受不住的迹象。打算以后速度
: 训练就用这个了。
: 当然起泡的问题还是很厉害，和我以前用过一次又退掉的NB 730一个毛病，本来计划跑
: 一个小时，结果跑到5迈脚底开始感觉不对，跑到6迈停下来脱掉鞋一看脚底下一个大大
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y**d
发帖数: 2993 | 5 你牛逼啊，心率这么低
进步神速！
【在 x******g 的大作中提到】
: 牛
: 我MAF也就能刚刚8分多。
: 你这水平BQ应该没有问题
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B*Q
发帖数: 25729 | 6 你穿袜子了吗？
【在 s********l 的大作中提到】
: 跑了好多年一直用得都是Asics Nimbus这样的厚底传统跑鞋，从Nimbus 10一直穿到
: Nimbus 15。前几天看板上有人推荐MR 10的deal跟着买了一双，今天刚收到鞋。NB的号
: 貌似偏小，我平时穿9号，这次买的9.5号大小正合适，那个shoefitr还是挺准的。因为
: 是第一次试穿minimalist，没敢出去跑，在跑步机上跑的。鞋确实很轻，跑的时候有非
: 常明显的“路感”，和以前穿过的所有跑鞋都不一样。而且可能是因为鞋跟低，跑起来
: 自然的就是midfoot landing。不确定现在的水平能不能用这种鞋跑长跑，但是确实非
: 常适合跑speed work，肌肉关节什么的也没有感觉到有承受不住的迹象。打算以后速度
: 训练就用这个了。
: 当然起泡的问题还是很厉害，和我以前用过一次又退掉的NB 730一个毛病，本来计划跑
: 一个小时，结果跑到5迈脚底开始感觉不对，跑到6迈停下来脱掉鞋一看脚底下一个大大
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x******g
发帖数: 2165 | 7 8分多是8分50，比你们差远了
【在 y**d 的大作中提到】
: 你牛逼啊，心率这么低
: 进步神速！
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y**d
发帖数: 2993 | 8 我靠，我最多也就和你一个水平的
【在 x******g 的大作中提到】
: 8分多是8分50，比你们差远了
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j*********r
发帖数: 24733 | 9 你不是没跳得么？
【在 y**d 的大作中提到】
: 我现在都把这当做recovery run 的鞋
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s********l
发帖数: 439 | 10 穿了啊，上次试了一下不穿袜子磨掉一层皮现在还贴着创可贴
你穿袜子了吗？
【在 B*Q 的大作中提到】
: 你穿袜子了吗？
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x******g
发帖数: 2165 | 11 你比我快吧
明天5k破了20 就比我快10%了
【在 y**d 的大作中提到】
: 我靠，我最多也就和你一个水平的
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y**d
发帖数: 2993 | 12 我很早以前就买了这鞋
【在 j*********r 的大作中提到】
: 你不是没跳得么？
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j*********r
发帖数: 24733 | 13 V1还是V2啊，我有V1但不喜欢，V2基本上是completely remake了，希望不会失望。
【在 y**d 的大作中提到】
: 我很早以前就买了这鞋
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j*********r
发帖数: 24733 | 14 很奇怪为啥你要一直坚持穿到适应minimalist为止呢？我觉得鞋就两种，适合自己的和
不适合自己的，让脚来收货。
【在 s********l 的大作中提到】
: 穿了啊，上次试了一下不穿袜子磨掉一层皮现在还贴着创可贴
:
: 你穿袜子了吗？
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b*******c
发帖数: 20683 | 15 完了, 我的还没运到, 我不信邪, 买了平时的号, 不知道会不会小。还要贴运费寄回去
的话, 郁闷死。
【在 s********l 的大作中提到】
: 跑了好多年一直用得都是Asics Nimbus这样的厚底传统跑鞋，从Nimbus 10一直穿到
: Nimbus 15。前几天看板上有人推荐MR 10的deal跟着买了一双，今天刚收到鞋。NB的号
: 貌似偏小，我平时穿9号，这次买的9.5号大小正合适，那个shoefitr还是挺准的。因为
: 是第一次试穿minimalist，没敢出去跑，在跑步机上跑的。鞋确实很轻，跑的时候有非
: 常明显的“路感”，和以前穿过的所有跑鞋都不一样。而且可能是因为鞋跟低，跑起来
: 自然的就是midfoot landing。不确定现在的水平能不能用这种鞋跑长跑，但是确实非
: 常适合跑speed work，肌肉关节什么的也没有感觉到有承受不住的迹象。打算以后速度
: 训练就用这个了。
: 当然起泡的问题还是很厉害，和我以前用过一次又退掉的NB 730一个毛病，本来计划跑
: 一个小时，结果跑到5迈脚底开始感觉不对，跑到6迈停下来脱掉鞋一看脚底下一个大大
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B*Q
发帖数: 25729 | 16 同样的号，只能光脚。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 完了, 我的还没运到, 我不信邪, 买了平时的号, 不知道会不会小。还要贴运费寄回去
: 的话, 郁闷死。
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d******0
发帖数: 22800 | 17 赞！感觉和我穿上牛顿距离一样，白赚了速度。
脚皮外伤都好办，出过水泡的地方，以后就不出了，也就是suffer一次终身免疫。才上
NB简约鞋的时候，我脚上也水泡血泡不断，家里创可贴用了不少。慢慢就啥也没了，脚
上的老茧不要扣掉，那东西太来之不易了，我曾经傻乎乎扣掉过，然后又是水泡之后才
出老茧，就学乖了。。
省袜子鞋子，尤其是简约鞋跳水跳的厉害，以后只会更便宜，当大家barefoot running
这风潮过去后，所有的都跳水吧，最好能有free的鞋，哈哈哈。
【在 s********l 的大作中提到】
: 跑了好多年一直用得都是Asics Nimbus这样的厚底传统跑鞋，从Nimbus 10一直穿到
: Nimbus 15。前几天看板上有人推荐MR 10的deal跟着买了一双，今天刚收到鞋。NB的号
: 貌似偏小，我平时穿9号，这次买的9.5号大小正合适，那个shoefitr还是挺准的。因为
: 是第一次试穿minimalist，没敢出去跑，在跑步机上跑的。鞋确实很轻，跑的时候有非
: 常明显的“路感”，和以前穿过的所有跑鞋都不一样。而且可能是因为鞋跟低，跑起来
: 自然的就是midfoot landing。不确定现在的水平能不能用这种鞋跑长跑，但是确实非
: 常适合跑speed work，肌肉关节什么的也没有感觉到有承受不住的迹象。打算以后速度
: 训练就用这个了。
: 当然起泡的问题还是很厉害，和我以前用过一次又退掉的NB 730一个毛病，本来计划跑
: 一个小时，结果跑到5迈脚底开始感觉不对，跑到6迈停下来脱掉鞋一看脚底下一个大大
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s********l
发帖数: 439 | 18 Nimbus太重跑不快，而且传统跑鞋跟太高不容易保持正确的姿势，稍微一走神就是heel
strike
【在 j*********r 的大作中提到】
: 很奇怪为啥你要一直坚持穿到适应minimalist为止呢？我觉得鞋就两种，适合自己的和
: 不适合自己的，让脚来收货。
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