h*****e
发帖数: 165 | |
Y********3
发帖数: 2551 | |
h*****e
发帖数: 165 | 3 身体不错
【在 Y********3 的大作中提到】
: 以目前的状态，90分钟冲个50-60次没问题。
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h*****e
发帖数: 165 | 4 踢什么级别联赛
【在 h*****e 的大作中提到】
: 身体不错
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D***o
发帖数: 7159 | 5 冲完就回不去了？
折返跑能多少
【在 h*****e 的大作中提到】
: 90分钟，我一般全速冲刺30次左右
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e***t
发帖数: 14386 | 6 百米18秒9，冲个百十来趟没啥问题
【在 h*****e 的大作中提到】
: 90分钟，我一般全速冲刺30次左右
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Y********3
发帖数: 2551 | 7 无级别，纯娱乐。跑步当消遣。
【在 h*****e 的大作中提到】
: 踢什么级别联赛
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h*****e
发帖数: 165 | 8 我不快，不过我经常超白人黑人小本的车.
【在 e***t 的大作中提到】
: 百米18秒9，冲个百十来趟没啥问题
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Y********3
发帖数: 2551 | 9 2周前，绕道跑变速，最后一个弯道直道冲刺130米左右，把球场上一帮练橄榄球的老黑
震了。
【在 h*****e 的大作中提到】
: 我不快，不过我经常超白人黑人小本的车.
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h*****e
发帖数: 165 | 10 牛，他们没把你招进队，
【在 Y********3 的大作中提到】
: 2周前，绕道跑变速，最后一个弯道直道冲刺130米左右，把球场上一帮练橄榄球的老黑
: 震了。
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g********d
发帖数: 2022 | 11 你们俩行为主义把z大师给震了。
震了。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 2周前，绕道跑变速，最后一个弯道直道冲刺130米左右，把球场上一帮练橄榄球的老黑
: 震了。
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M**u
发帖数: 10158 | 12 大师是踢球的
不是牙买加运动员和肯尼亚运动员
老黑
【在 g********d 的大作中提到】
: 你们俩行为主义把z大师给震了。
:
: 震了。
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L*********i
发帖数: 649 | 13 靠，你在 LV 还灌水？
赢钱了没？
【在 Y********3 的大作中提到】
: 2周前，绕道跑变速，最后一个弯道直道冲刺130米左右，把球场上一帮练橄榄球的老黑
: 震了。
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e********3
发帖数: 18578 | 14 那你得其他时间站着不动，然后隔个1分钟冲刺一下，如果还要不停的折返跑拼抢，卡
位，抢点，头球，业余的不可能有这体能保证一直都是接近全速。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 以目前的状态，90分钟冲个50-60次没问题。
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L*********i
发帖数: 649 | 15 等他回来了，我俩监控一次，如果他做不到，让他请吃饭，呵呵！
【在 e********3 的大作中提到】
: 那你得其他时间站着不动，然后隔个1分钟冲刺一下，如果还要不停的折返跑拼抢，卡
: 位，抢点，头球，业余的不可能有这体能保证一直都是接近全速。
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Y********3
发帖数: 2551 | 16 全速30米对体力要求不高啊。我目前弯道慢跑直道80%速度跑变速，状态好10圈没啥问
题。这个和正式比赛还是挺像的。我觉得踢球的练变速跑最好。
【在 e********3 的大作中提到】
: 那你得其他时间站着不动，然后隔个1分钟冲刺一下，如果还要不停的折返跑拼抢，卡
: 位，抢点，头球，业余的不可能有这体能保证一直都是接近全速。
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e********3
发帖数: 18578 | 17 那倒是，30米和50米差距太远了，业余球员估计没有几个能90分钟全速冲刺50-60次50
米的。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 全速30米对体力要求不高啊。我目前弯道慢跑直道80%速度跑变速，状态好10圈没啥问
: 题。这个和正式比赛还是挺像的。我觉得踢球的练变速跑最好。
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C********o
发帖数: 5368 | 18 能踢满90分钟不不错了吧。
冲刺我也就几次. 哪有这机会给你冲啊。
【在 h*****e 的大作中提到】
: 90分钟，我一般全速冲刺30次左右
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c****n
发帖数: 21367 | 19 1次就抽筋，大腿小腿带臀部...
【在 h*****e 的大作中提到】
: 90分钟，我一般全速冲刺30次左右
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J***r
发帖数: 74 | |
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p****s
发帖数: 32405 | 21 就是挂在D档.
【在 J***r 的大作中提到】
: 楼主说说什么叫全速？
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J***r
发帖数: 74 | 22 哈哈，我一场也就跑个30x30米，所以来问问lz什么是全速 |
h*****e
发帖数: 165 | 23 当然这要看比赛的级别，这里说是MAN'S OPEN 业余最高级别，基本上是半职业水平比
赛。
比如：在有人追或追人时
我方反击，队形压上，从我方禁区跑到对方禁区接应
对方反击，队形收缩，从对方禁区跑回我方禁区防守
边路拿球，从我方后场直奔对方底线
如果是COED,OVER30,低水平业余联赛就当散步好了。
【在 J***r 的大作中提到】
: 哈哈，我一场也就跑个30x30米，所以来问问lz什么是全速
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J***r
发帖数: 74 | |
Y********3
发帖数: 2551 | 25 专业训练过？还是老球痞？半职业水平有多高？
【在 h*****e 的大作中提到】
: 当然这要看比赛的级别，这里说是MAN'S OPEN 业余最高级别，基本上是半职业水平比
: 赛。
: 比如：在有人追或追人时
: 我方反击，队形压上，从我方禁区跑到对方禁区接应
: 对方反击，队形收缩，从对方禁区跑回我方禁区防守
: 边路拿球，从我方后场直奔对方底线
: 如果是COED,OVER30,低水平业余联赛就当散步好了。
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b******z
发帖数: 410 | 26 hyalite 就是medisoneagle,一个吹牛B，自我感觉良好的主。
我上次就把话撂那了，他颠球上不了50，百米14秒，不到170，跑步脚后跟先着地。
现在换个id接着吹。
你还是换个新id在吹吧。免得我每次都笑掉大牙
【在 h*****e 的大作中提到】
: 当然这要看比赛的级别，这里说是MAN'S OPEN 业余最高级别，基本上是半职业水平比
: 赛。
: 比如：在有人追或追人时
: 我方反击，队形压上，从我方禁区跑到对方禁区接应
: 对方反击，队形收缩，从对方禁区跑回我方禁区防守
: 边路拿球，从我方后场直奔对方底线
: 如果是COED,OVER30,低水平业余联赛就当散步好了。
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J***r
发帖数: 74 | |
J***r
发帖数: 74 | |
h*****e
发帖数: 165 | 29 颠我儿子的一号球最多20个，百米高中测过12秒6，百米对足球没有啥用，最重要是30-
50米速度。
【在 b******z 的大作中提到】
: hyalite 就是medisoneagle,一个吹牛B，自我感觉良好的主。
: 我上次就把话撂那了，他颠球上不了50，百米14秒，不到170，跑步脚后跟先着地。
: 现在换个id接着吹。
: 你还是换个新id在吹吧。免得我每次都笑掉大牙
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J***r
发帖数: 74 | |
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w**********8
发帖数: 1755 | |
h*****e
发帖数: 165 | 32 有种到芝加哥，看我打的你满地找牙
【在 b******z 的大作中提到】
: hyalite 就是medisoneagle,一个吹牛B，自我感觉良好的主。
: 我上次就把话撂那了，他颠球上不了50，百米14秒，不到170，跑步脚后跟先着地。
: 现在换个id接着吹。
: 你还是换个新id在吹吧。免得我每次都笑掉大牙
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