为啥西方人的无氧能力强,有氧能力却不突出呢 - Soccer版

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Soccer版 - 为啥西方人的无氧能力强,有氧能力却不突出呢

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z****t
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咱不是什么马加特这样的大腕儿。
咱的体能训练就是两种，跑圈和折返跑。现在在美带队4年，带过华裔，日裔，菲律宾
，越南裔的球员20～30个了
感觉亚裔女球员的无氧耐力比美国当地的差了很多，老美的女运动员，25米折返居然能
做8组都没问题。亚裔的基本3～4组就不行了。
但是冬天跑圈的时候，跑7千米，很多美国的居然心跳能到180，跑个3000米就不行了
。。。。。反而匀速跑的最好的是亚裔。。。。。
是我都碰上极品了，还是的确有这么一现象啊

w****g
发帖数: 634

大师深邃啊。

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