a******a
发帖数: 2747 | |
Y********3
发帖数: 2551 | |
a******a
发帖数: 2747 | 3 罗本里贝里，很多半场以上距离的狂奔， 还变线过人。 一次突击，只比百米累 |
M**********e
发帖数: 4237 | 4 踢球不用百米体力，10米-20米最有用，除非你的队友都很差，不然老百米冲刺干吗？
应该改成250到500次10米20米变速折返跑，还要带观察思考判断预测决定。
【在 a******a 的大作中提到】
: 是不是很牛了？
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m********s
发帖数: 55301 | 5 一场比赛90分钟。
50个，平均近2分钟跑一次。
跑一次可以休息大约1分30秒。次次跑进14秒，罗本里贝里，没戏。
是不是很牛了？
【在 a******a 的大作中提到】
: 是不是很牛了？
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C******d
发帖数: 1022 | 6 球场的长度才100米多点儿，谁没事跑100米。。。疯狂助攻的门将？ |
x***h
发帖数: 1975 | 7 确实，如果每次都要跑大半场，要么是自己水平鹤立鸡群，要么就是瞎跑
【在 M**********e 的大作中提到】
: 踢球不用百米体力，10米-20米最有用，除非你的队友都很差，不然老百米冲刺干吗？
: 应该改成250到500次10米20米变速折返跑，还要带观察思考判断预测决定。
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L********g
发帖数: 329 | 8
以前有个球友，速度极快，应该12秒左右，球技也不错。
但是正是因为此，而有点独，常不传球，有许多时候浪费了绝好的机会。
【在 x***h 的大作中提到】
: 确实，如果每次都要跑大半场，要么是自己水平鹤立鸡群，要么就是瞎跑
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p********a
发帖数: 6437 | 9 说得很不科学啊
你试过50个百米吗？
一周下来跑50个百米，都是业余王者了估计
【在 a******a 的大作中提到】
: 是不是很牛了？
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HQ
发帖数: 19201 | 10 以前我说过类似的观点
跑不了很多个这种好几十米的冲刺
不记得是谁跟我争执了
【在 p********a 的大作中提到】
: 说得很不科学啊
: 你试过50个百米吗？
: 一周下来跑50个百米，都是业余王者了估计
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C**o
发帖数: 10373 | 11 你跑不了不等于别人跑不了
【在 HQ 的大作中提到】
: 以前我说过类似的观点
: 跑不了很多个这种好几十米的冲刺
: 不记得是谁跟我争执了
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HQ
发帖数: 19201 | 12 我的观点应该是大多数球员也跑不了
你的观点呢?
要么你去90分钟内跑50个14秒以内的百米回来再说.
【在 C**o 的大作中提到】
: 你跑不了不等于别人跑不了
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M****t
发帖数: 1053 | 13 这点上我支持HQ，实际90分钟内完成50个100米，每个14秒以内，这个世界上应该没人
能做到。
从运动生理学上来说，即使对职业运动员来说，14秒内跑完100米仍是无氧运动，无氧
运动会大量堆积乳酸。90分钟50个100米，相当于大概每休息1分30秒，就来个100米冲
刺无氧运动，能坚持20~30个已经属于很可怕的人了，到后面估计肌肉都不行了……
【在 C**o 的大作中提到】
: 你跑不了不等于别人跑不了
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p********a
发帖数: 6437 | 14 不是我看低人，有时候大家喜欢开口就来，lol
让我们问问著名的森林王，看他一周练几次，一次能跑几个百米
一天的练习中，跑2个百米，基本上就干不了别的，特别勤奋，跑3个百米，彻底就废了
，这时我年轻时的经验。
【在 M****t 的大作中提到】
: 这点上我支持HQ，实际90分钟内完成50个100米，每个14秒以内，这个世界上应该没人
: 能做到。
: 从运动生理学上来说，即使对职业运动员来说，14秒内跑完100米仍是无氧运动，无氧
: 运动会大量堆积乳酸。90分钟50个100米，相当于大概每休息1分30秒，就来个100米冲
: 刺无氧运动，能坚持20~30个已经属于很可怕的人了，到后面估计肌肉都不行了……
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e***t
发帖数: 14386 | 15 5000米世界纪录折合百米15.14秒,如果在90分钟内完成,到不了14秒吗?
【在 M****t 的大作中提到】
: 这点上我支持HQ，实际90分钟内完成50个100米，每个14秒以内，这个世界上应该没人
: 能做到。
: 从运动生理学上来说，即使对职业运动员来说，14秒内跑完100米仍是无氧运动，无氧
: 运动会大量堆积乳酸。90分钟50个100米，相当于大概每休息1分30秒，就来个100米冲
: 刺无氧运动，能坚持20~30个已经属于很可怕的人了，到后面估计肌肉都不行了……
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