p*5
发帖数: 16204 | 1 如果你后悔过没有童子功
如果你埋怨过没有人指导
如果你怀疑过你的肺活量
如果你失望过于你的韧性
永远都是疲劳
永远都是酸痛
三丈的池水
最后永远都是那么长
如果你动摇过信念
如果你放弃过希望
来听这段音乐吧
Hold on your hope
Every stroke
Every breathing
You know you are beautiful |
k***z
发帖数: 4718 | |
p*5
发帖数: 16204 | 3 ...........
俺属于文氓
【在 k***z 的大作中提到】
: 赞小酸文青
|
W*******l
发帖数: 1868 | |
e*******p
发帖数: 11748 | 5 泳版励志广告贴！
【在 p*5 的大作中提到】
: 如果你后悔过没有童子功
: 如果你埋怨过没有人指导
: 如果你怀疑过你的肺活量
: 如果你失望过于你的韧性
: 永远都是疲劳
: 永远都是酸痛
: 三丈的池水
: 最后永远都是那么长
: 如果你动摇过信念
: 如果你放弃过希望
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m******r
发帖数: 9604 | 6 俺看了，感动了
俺会继续游的
可俺还是后悔没有童子功 |
s****j
发帖数: 251 | 7 我非常喜欢他的半决赛的歌“爱的代价”。。。他游泳也非常优秀 |
p*5
发帖数: 16204 | 8 你的头。。。。
【在 W*******l 的大作中提到】
: 感动！
: 谢了！
|
p*5
发帖数: 16204 | 9 LOL
co....
【在 m******r 的大作中提到】
: 俺看了，感动了
: 俺会继续游的
: 可俺还是后悔没有童子功
|
p*5
发帖数: 16204 | 10 是的，所以他更能鼓励我们游泳的人。
【在 s****j 的大作中提到】
: 我非常喜欢他的半决赛的歌“爱的代价”。。。他游泳也非常优秀
|
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m******r
发帖数: 9604 | 11 围观的群众表示压力很大...
【在 p*5 的大作中提到】
: 你的头。。。。
|
a***c
发帖数: 2443 | 12 Swimming is mental conditioning.
Unlike many other sports/activities, with swimming, chances are when
you go swimming, you go by yourself and you train on your own, no
partners, no buddies. It would be really nice to have a training
partner who's more or less on the same physical level as you, fitness-
wise and skill-wise, that way you can push each other, so consider
yourself lucky if you have that kind of luxury.
It is like a project you started on the side with no concrete
deadlines. Often times that spells a lack of motivation. Even when
you're motivated enough to go to the pool, how often do you time your
laps? how often do you give 100% when you do your kick sets? For me,
very rarely.
Let's just say you're super hyped and fired up and want to train like
there's no tomorrow, you pull hard, kick hard, you're feeling the burn
in your muscles, and you're going above your normal cruising speed,
all of a sudden you find yourself in oxygen debt and your breathing
can't keep up, now what?
Swimming is cool because our bodies are not designed to do that by
nature, yet someone somewhere came up with a pretty efficient way of
doing that, but in order to maximize your body's potential, you need
to pay attention to all the details and make them work in harmony,
that, takes a lot of patience.
My idea of beauty is when you do something efficiently using a tool
not for its intended purpose; mother nature didn't have freestyle
swimming or the spinning hook kick in the human body's blueprint, but
man came up with the idea and decided to do it anyway.
http://www.youtube.com/watch?v=hbzaSrmLXXs
【在 p*5 的大作中提到】
: 如果你后悔过没有童子功
: 如果你埋怨过没有人指导
: 如果你怀疑过你的肺活量
: 如果你失望过于你的韧性
: 永远都是疲劳
: 永远都是酸痛
: 三丈的池水
: 最后永远都是那么长
: 如果你动摇过信念
: 如果你放弃过希望
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W*******l
发帖数: 1868 | 13 牛头.
【在 p*5 的大作中提到】
: 你的头。。。。
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p*5
发帖数: 16204 | 14 哥们你太能写了～
【在 a***c 的大作中提到】
: Swimming is mental conditioning.
: Unlike many other sports/activities, with swimming, chances are when
: you go swimming, you go by yourself and you train on your own, no
: partners, no buddies. It would be really nice to have a training
: partner who's more or less on the same physical level as you, fitness-
: wise and skill-wise, that way you can push each other, so consider
: yourself lucky if you have that kind of luxury.
: It is like a project you started on the side with no concrete
: deadlines. Often times that spells a lack of motivation. Even when
: you're motivated enough to go to the pool, how often do you time your
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c***c
发帖数: 6234 | 15 他的跳发太赞了。怎么能做出内个一折一伸的动作呀。
给女儿看了他的钢琴。希望她能得到和我一样的感动。
【在 p*5 的大作中提到】
: 是的，所以他更能鼓励我们游泳的人。
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d*****n
发帖数: 1875 | 16 我经常问自己这个问题： 还游吗？
肩膀打球受了伤， 我用游泳治好了。然后我又回到了球场，不游了。
后背打高尔夫受了伤， 我又跳进了水里，治好了我的伤。又想走了。
水很宽容我， 特别是在我受伤的时候。
谢谢小酸的POST。
【在 p*5 的大作中提到】
: 如果你后悔过没有童子功
: 如果你埋怨过没有人指导
: 如果你怀疑过你的肺活量
: 如果你失望过于你的韧性
: 永远都是疲劳
: 永远都是酸痛
: 三丈的池水
: 最后永远都是那么长
: 如果你动摇过信念
: 如果你放弃过希望
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p*5
发帖数: 16204 | 17 co ask
【在 c***c 的大作中提到】
: 他的跳发太赞了。怎么能做出内个一折一伸的动作呀。
: 给女儿看了他的钢琴。希望她能得到和我一样的感动。
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p*5
发帖数: 16204 | 18 大家都爱水
其实正如文强所说
水也爱我们
【在 d*****n 的大作中提到】
: 我经常问自己这个问题： 还游吗？
: 肩膀打球受了伤， 我用游泳治好了。然后我又回到了球场，不游了。
: 后背打高尔夫受了伤， 我又跳进了水里，治好了我的伤。又想走了。
: 水很宽容我， 特别是在我受伤的时候。
: 谢谢小酸的POST。
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d*g
发帖数: 16592 | 19 我不跑步了，再拾起来时候总是很痛苦，
不打球了，从新拿起拍子，也有很多挫折感，
但是不管我多长时间不游泳，每次跳到水里，却都是那么舒服。
看你的帖子很有同感。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 我经常问自己这个问题： 还游吗？
: 肩膀打球受了伤， 我用游泳治好了。然后我又回到了球场，不游了。
: 后背打高尔夫受了伤， 我又跳进了水里，治好了我的伤。又想走了。
: 水很宽容我， 特别是在我受伤的时候。
: 谢谢小酸的POST。
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W*******l
发帖数: 1868 | 20 吓我一跳！ ”文强“ 什么时候来过我们水版？
【在 p*5 的大作中提到】
: 大家都爱水
: 其实正如文强所说
: 水也爱我们
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a*******d
发帖数: 3690 | 21 其实每次你走了以后水就感觉很受伤，只是没办法告诉你，只好默默的守在那里
【在 d*****n 的大作中提到】
: 我经常问自己这个问题： 还游吗？
: 肩膀打球受了伤， 我用游泳治好了。然后我又回到了球场，不游了。
: 后背打高尔夫受了伤， 我又跳进了水里，治好了我的伤。又想走了。
: 水很宽容我， 特别是在我受伤的时候。
: 谢谢小酸的POST。
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p*5
发帖数: 16204 | 22 你好像对水这个角色很投入。
【在 a*******d 的大作中提到】
: 其实每次你走了以后水就感觉很受伤，只是没办法告诉你，只好默默的守在那里
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d*****n
发帖数: 1875 | 23 第一次游完自己的1600 YARD 后， 我发现 池子里的水在向我笑。
当我弯腰都成问题的时候， 泳池里的水给了我坚强的支持。
我能感觉到水的 soul.
谢谢。
【在 a*******d 的大作中提到】
: 其实每次你走了以后水就感觉很受伤，只是没办法告诉你，只好默默的守在那里
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B*****m
发帖数: 629 | |
W*******l
发帖数: 1868 | 25 小五，
感冒还没好呀？ 怎么老是没人影？ 不游泳时间不是更多了吗？ |
B*****m
发帖数: 629 | 26 感冒了，忍了三天，游了一次，加重，又忍了三天，去游了，又加重，周而复始三遍。
现在干脆歇着，很郁闷。打算歇两天，然后还是先跑步加举铁，等彻底好了再说。几个
月没怎么举铁，几乎只游泳了，结果体重掉了6磅，我原来脂肪也不多，估计都是肌肉
消耗了。
去游那几次都是先是连续600码左右，体力一般，不过速度快一些了，前300-400码可以
跟上50码一分钟的速度。后来动作就变形了，就累了，速度也会稍微慢些。游完一个稍
长的，然后游几组100码的。当时其实感觉很好，就是回来就打喷嚏。
最近有朋友过来，另外还要写个东西，其实坐在电脑前面时间加起来也不少，不过每次
都很短。还有最近的话题我也有点插不上嘴，没啥技术可以贡献。 |
W*******l
发帖数: 1868 | 27 还是把身体养好了再说。要多喝水，多吃蔬菜水果。 我父母来了，伙食很好，所以最
近很少生病。
我也打算开始举铁了。 99-01年练过两年，后来就没怎么练了。
刚报名去学习一下自由泳。不知能不能学会。 |
B*****m
发帖数: 629 | 28 报名学自由泳肯定能学会，尤其你的身体素质好，应该很快的。我也打算过一阵找个教
练。 |
W*******l
发帖数: 1868 | 29 希望能学会自由泳。蛙泳可能也得受点点播，速度还是不够。 |
c***c
发帖数: 6234 | 30 我父母来了我就累的不行。得陪他们四处走走呀，晚上吃完晚饭就得出去。可以理解，
他们也觉得闷。而且相互生活习惯也不一样，大家都不觉得方便。
只有他们走了我才能专心锻炼。 我对伙食要求极低，中餐，西餐都无所谓（我从不带
午饭），咸淡冷热也无所谓。就是两个烤白薯+两根玉米也行。这点把夫人恨得牙根痒
痒，有时她费心半天做的菜，我吃起来没感觉，没赞赏。
我带孩子就是定个大pizza，我来杯红酒，她们喝橘汁或牛奶。我们聊聊学校，幼儿园
，轻松的晚饭。厨房还干净。要不我们就出去吃。
【在 W*******l 的大作中提到】
: 还是把身体养好了再说。要多喝水，多吃蔬菜水果。 我父母来了，伙食很好，所以最
: 近很少生病。
: 我也打算开始举铁了。 99-01年练过两年，后来就没怎么练了。
: 刚报名去学习一下自由泳。不知能不能学会。
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c**A
发帖数: 1474 | 31 超赞。。 应该mark啊。
我后悔过没有童子功
我埋怨过没有人指导
我怀疑过自己的肺活量
我失望过自己的韧性
永远都是疲劳
永远都是酸痛
但我的答案永远是 --- 继续游!
【在 p*5 的大作中提到】
: 如果你后悔过没有童子功
: 如果你埋怨过没有人指导
: 如果你怀疑过你的肺活量
: 如果你失望过于你的韧性
: 永远都是疲劳
: 永远都是酸痛
: 三丈的池水
: 最后永远都是那么长
: 如果你动摇过信念
: 如果你放弃过希望
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W*******l
发帖数: 1868 | 32 猫兄，
连上PPStream，让父母看中文电视连续剧来打发时间。推荐一个电视连续剧： 《牵挂
》。 挺好看
的。
我每晚都是等孩子睡了之后去游，大概8：30-10点。吃了晚饭也出去溜一圈或去买东西
，7点-8八
点. 出去回来给孩子洗澡。
可不能亏待自己的身体。更不能亏待给自己做饭的老婆。我老婆可不做饭的。要知足。
要不然你可就
快要无衣无食了。光吃烤红薯和玉米可不行，都是碳水化合物，高糖，没什么营养。要
多吃鱼虾，蔬
菜，水果。
【在 c***c 的大作中提到】
: 我父母来了我就累的不行。得陪他们四处走走呀，晚上吃完晚饭就得出去。可以理解，
: 他们也觉得闷。而且相互生活习惯也不一样，大家都不觉得方便。
: 只有他们走了我才能专心锻炼。 我对伙食要求极低，中餐，西餐都无所谓（我从不带
: 午饭），咸淡冷热也无所谓。就是两个烤白薯+两根玉米也行。这点把夫人恨得牙根痒
: 痒，有时她费心半天做的菜，我吃起来没感觉，没赞赏。
: 我带孩子就是定个大pizza，我来杯红酒，她们喝橘汁或牛奶。我们聊聊学校，幼儿园
: ，轻松的晚饭。厨房还干净。要不我们就出去吃。
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p*5
发帖数: 16204 | 33 //hands
【在 c**A 的大作中提到】
: 超赞。。 应该mark啊。
: 我后悔过没有童子功
: 我埋怨过没有人指导
: 我怀疑过自己的肺活量
: 我失望过自己的韧性
: 永远都是疲劳
: 永远都是酸痛
: 但我的答案永远是 --- 继续游!
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O********e
发帖数: 188 | 34 又有很久没来这里，来了看见这个录像还有小酸的诗， what an inspiration！
曾经想好好练游泳，50亚FREE争取能进35，6秒（现在海差很远），然后有朝一日去参
加meets,。后来随着自己的学习越来越发现高人多如牛毛，就渐渐打了退堂鼓，自己也
觉得那么个岁数的孩儿们妈了，练习上就松懈了。看了这个，很鼓舞，考虑重新拾梦。
【在 p*5 的大作中提到】
: 如果你后悔过没有童子功
: 如果你埋怨过没有人指导
: 如果你怀疑过你的肺活量
: 如果你失望过于你的韧性
: 永远都是疲劳
: 永远都是酸痛
: 三丈的池水
: 最后永远都是那么长
: 如果你动摇过信念
: 如果你放弃过希望
|
W*******l
发帖数: 1868 | 35 50yard 35.6 是国家三级运动员标准了。挺好的。
加油！！
【在 O********e 的大作中提到】
: 又有很久没来这里，来了看见这个录像还有小酸的诗， what an inspiration！
: 曾经想好好练游泳，50亚FREE争取能进35，6秒（现在海差很远），然后有朝一日去参
: 加meets,。后来随着自己的学习越来越发现高人多如牛毛，就渐渐打了退堂鼓，自己也
: 觉得那么个岁数的孩儿们妈了，练习上就松懈了。看了这个，很鼓舞，考虑重新拾梦。
|
p*5
发帖数: 16204 | 36 俺也写诗咯。。。
现在不游，以后还是会后悔啊。
现在后悔没有童子功，以后后悔没有在年轻的时候好好努力一把。
【在 O********e 的大作中提到】
: 又有很久没来这里，来了看见这个录像还有小酸的诗， what an inspiration！
: 曾经想好好练游泳，50亚FREE争取能进35，6秒（现在海差很远），然后有朝一日去参
: 加meets,。后来随着自己的学习越来越发现高人多如牛毛，就渐渐打了退堂鼓，自己也
: 觉得那么个岁数的孩儿们妈了，练习上就松懈了。看了这个，很鼓舞，考虑重新拾梦。
|
c***c
发帖数: 6234 | 37 谢谢。方法都想了也做了。我装了锅，安了麒麟，用VGA直接连电视和笔记本。
我的饮食是太不健康了。白薯+玉米虽然碳水多但没胆固醇呀。为了降胆固醇管不了许
多了。我不爱吃菜，喜肉。我就是没法坚持晚8：00后不吃东西。8点后常吃花生，白薯
，西瓜之类的，没毅力的减肥难，难于上青天。
我也曾经无数次吃素一周之类的，但不行，觉得人发虚没力气。
【在 W*******l 的大作中提到】
: 猫兄，
: 连上PPStream，让父母看中文电视连续剧来打发时间。推荐一个电视连续剧： 《牵挂
: 》。 挺好看
: 的。
: 我每晚都是等孩子睡了之后去游，大概8：30-10点。吃了晚饭也出去溜一圈或去买东西
: ，7点-8八
: 点. 出去回来给孩子洗澡。
: 可不能亏待自己的身体。更不能亏待给自己做饭的老婆。我老婆可不做饭的。要知足。
: 要不然你可就
: 快要无衣无食了。光吃烤红薯和玉米可不行，都是碳水化合物，高糖，没什么营养。要
|
p*5
发帖数: 16204 | 38 我也不能没有肉
【在 c***c 的大作中提到】
: 谢谢。方法都想了也做了。我装了锅，安了麒麟，用VGA直接连电视和笔记本。
: 我的饮食是太不健康了。白薯+玉米虽然碳水多但没胆固醇呀。为了降胆固醇管不了许
: 多了。我不爱吃菜，喜肉。我就是没法坚持晚8：00后不吃东西。8点后常吃花生，白薯
: ，西瓜之类的，没毅力的减肥难，难于上青天。
: 我也曾经无数次吃素一周之类的，但不行，觉得人发虚没力气。
|
d*i
发帖数: 9453 | 39 吃素根本减不了肥，吃肉也没啥不对的，尽量少吃肥肉，多吃白肉就好了。
主食少吃点儿，晚上如果控制不住就少吃多餐，每次不要吃那么饱。
【在 c***c 的大作中提到】
: 谢谢。方法都想了也做了。我装了锅，安了麒麟，用VGA直接连电视和笔记本。
: 我的饮食是太不健康了。白薯+玉米虽然碳水多但没胆固醇呀。为了降胆固醇管不了许
: 多了。我不爱吃菜，喜肉。我就是没法坚持晚8：00后不吃东西。8点后常吃花生，白薯
: ，西瓜之类的，没毅力的减肥难，难于上青天。
: 我也曾经无数次吃素一周之类的，但不行，觉得人发虚没力气。
|
O********e
发帖数: 188 | 40 嗨，那不是奋斗目标嘛。现在25呀短池游50得过40秒！年岁渐长，技术可以不断提高，
速度就要难一些。
你这三级运动员标准是男的女的？
【在 W*******l 的大作中提到】
: 50yard 35.6 是国家三级运动员标准了。挺好的。
: 加油！！
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W*******l
发帖数: 1868 | 41 女子的。见我贴过的等级标准。
http://www.mitbbs.com/article_t/Swimming/31270591.html
【在 O********e 的大作中提到】
: 嗨，那不是奋斗目标嘛。现在25呀短池游50得过40秒！年岁渐长，技术可以不断提高，
: 速度就要难一些。
: 你这三级运动员标准是男的女的？
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g*z
发帖数: 3227 | 42 我也是肉食动物。。。想比赛先得减肥。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 我也不能没有肉
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