蝶泳手出水的时候，手是肩膀送或者带出来的吗 - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - 蝶泳手出水的时候，手是肩膀送或者带出来的吗

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话题: 出水话题: 手是话题: 蝶泳

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1

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b******n
发帖数: 352

1

感觉手出水费力。用肩带着出水，跟身体一起出水，感觉稍微轻松。是不是这样子的？

d**y
发帖数: 18174

2

"用肩带着出水，跟身体一起出水"这个说法有点vague。手推到底抖腕出水，上臂、小
臂、手腕、手有个瞬间的休息机会，发力在肩和上背，绷紧腹部。出水时发力的时序和
自由泳完全一样。

？

【在 b******n 的大作中提到】

: 感觉手出水费力。用肩带着出水，跟身体一起出水，感觉稍微轻松。是不是这样子的？

1

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