游泳日记(13) - Swimming版

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Swimming版 - 游泳日记(13)

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话题: 游泳话题: 日记话题: 13

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g***r
发帖数: 281

休息了几天，没有游泳，中间有一天出去玩了几场沙滩排球，
结果第二天腰酸腿疼，但是游泳却几乎从来没有肌肉酸疼的
现象，大概是运动量太少吧，其实每次游完泳也还是挺累的，
好像有点矛盾呀.
前面谈到游泳减肥的问题，大家说，不要在游泳之后马上吃东西，
我倒是经常午休时游泳，回来就吃午饭，这样下去是不是不太
好，呵呵，不过我吃饭是定量，应该不会多的。

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