f*****n
发帖数: 18176 | |
m*****r
发帖数: 3822 | 2 西方式吗？
【在 f*****n 的大作中提到】
: brick please!
: http://www.youtube.com/watch?v=FtGXpbMKlqo
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a*m
发帖数: 6253 | |
z****1
发帖数: 719 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 5 semi-western.
but after a while, it may rotate to over-semi-western but not western yet.
【在 m*****r 的大作中提到】
: 西方式吗？
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f*****n
发帖数: 18176 | 6 thanks. what are the top 3 things I need work on my forehand?
【在 a*m 的大作中提到】
: very good
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r******n
发帖数: 1665 | 7 鉴于本人打墙经验丰富就多说些：
用双手扶拍，左手推拍，帮助转体，转体充分。
引拍完成后，右腿屈膝非常完整，动力澎湃。
引拍的时候，你采用的是开书本式。整个拍子从引拍到击球这个过程是一个开口向上的
C。而不是现在比较流行的反C。所以你的引拍到击球之间是不连贯的。当引拍到最高点
的时候有一个停顿：加速向后引拍---完全停止---再加速
击球瞬间身体后仰。身体重心转换的力量浪费了少许在向上而不是向前。
击球完成后，重心转换不坚决。有可能是左腿受伤的缘故。你的重心更准确的说是从右
脚转到了两腿之间(看到此处想的比较多的，拉出去打)，而不是左腿。这也影响了你的
随挥。你的随挥显的生硬，拍子像被自己硬生生的拉住了，不让它再往左边走，重心也
是生生的被拉住不往左边去。 |
b*****t
发帖数: 758 | 8 Follow through is not as thorough as needed. Racquet noticeably slows down
after hitting the ball (at follow through). This means that either you have
to muscle the ball hard or the ball would not have power.
【在 f*****n 的大作中提到】
: brick please!
: http://www.youtube.com/watch?v=FtGXpbMKlqo
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j**c
发帖数: 234 | 9 nice... maybe try to attack the ball before it drops.
【在 f*****n 的大作中提到】
: brick please!
: http://www.youtube.com/watch?v=FtGXpbMKlqo
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b**k
发帖数: 11850 | 10 一块小砖头：不要等球弹两下
【在 f*****n 的大作中提到】
: brick please!
: http://www.youtube.com/watch?v=FtGXpbMKlqo
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n***e
发帖数: 461 | 11 发力时转身不够，整个挥拍的轨迹不够完整。好像胸部一直没有打开。当然打墙不能太
发力，但是你这样打场地的话力量可能会不足，球速不够快。 |
a*m
发帖数: 6253 | 12 Overall you are pretty good on forehand side.
If you want to improve a little, you may try try these IMHO:
1. balance. Your head need to be stable: if you want to bend down your
upper body, try to go forward instead of side.
2. swing. You may try to relax more on contact point and follow thru to get
a whipping racket head; more or less, try to let it go instead of pull it
back before it is finished.
3. footwork. Keep yourself bouncing and use small step may be a better
workout, and give you a b
【在 f*****n 的大作中提到】
: thanks. what are the top 3 things I need work on my forehand?
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m*****r
发帖数: 3822 | 13 放松，包括前臂和手腕
转体更坚决
随挥到底
归结一点就是放松，我想你基本动作还是很清楚的，但是要放松的去执行
【在 f*****n 的大作中提到】
: thanks. what are the top 3 things I need work on my forehand?
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d******n
发帖数: 12850 | 14 后面挂着啥？看着很恐怖
【在 f*****n 的大作中提到】
: brick please!
: http://www.youtube.com/watch?v=FtGXpbMKlqo
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n******r
发帖数: 1247 | 15 打的很不错，放松点就好
另外赞环境，开头还有声鸡叫
【在 f*****n 的大作中提到】
: brick please!
: http://www.youtube.com/watch?v=FtGXpbMKlqo
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K****D
发帖数: 30533 | 16 It's actually a choice between bouncing twice or play ugly.
IMO I think he chose to bounce twice at the right moments.
To train the right form, it's OK to bounce twice;
to train stamina/defense/footwork, it's not OK to bounce twice.
【在 b**k 的大作中提到】
: 一块小砖头：不要等球弹两下
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K****D
发帖数: 30533 | 17 Very good. Zan professional wall (fensed half court).
From that far behind baseline, hitting 20 times without making an error
using a K90 is amazing. I usually get tired already after 7-8 times using
a low power racket.
And I always think your backhand is an even stronger side, hehe.
【在 f*****n 的大作中提到】
: brick please!
: http://www.youtube.com/watch?v=FtGXpbMKlqo
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R*****d
发帖数: 615 | 18 挺好！
如果打完后右腿能跟上一步，对你解决随挥僵硬和重心转移不充分会有帮助。
另外觉得你打球时腰弯得太低，不知道有什么不好，只是没有看到过哪个pro是这么弯
着腰打球的。
【在 f*****n 的大作中提到】
: brick please!
: http://www.youtube.com/watch?v=FtGXpbMKlqo
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r******n
发帖数: 1665 | 19 嗯， 记不起来哪个坛子上专门讲过打墙的时候不要太在意弹几下的说。
【在 K****D 的大作中提到】
: It's actually a choice between bouncing twice or play ugly.
: IMO I think he chose to bounce twice at the right moments.
: To train the right form, it's OK to bounce twice;
: to train stamina/defense/footwork, it's not OK to bounce twice.
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j**c
发帖数: 234 | 20 I don't hit with wall so I don't know if it possible to practice hitting
the ball on the rise against the wall.
this video of my friend was taken in the weekend after our usta match. we
played some more because both our matches finished too quickly;) I like
how he hits the ball at around the peak from both wings. If he waited ball
to drop, he will be pushed several feet behind the baseline:(
【在 j**c 的大作中提到】
: nice... maybe try to attack the ball before it drops.
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a*m
发帖数: 6253 | 21 zan sneaker ben!
【在 j**c 的大作中提到】
: I don't hit with wall so I don't know if it possible to practice hitting
: the ball on the rise against the wall.
: this video of my friend was taken in the weekend after our usta match. we
: played some more because both our matches finished too quickly;) I like
: how he hits the ball at around the peak from both wings. If he waited ball
: to drop, he will be pushed several feet behind the baseline:(
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j**c
发帖数: 234 | 22 hehe, just want to use it to make my point and will erase it tonight.
【在 a*m 的大作中提到】
: zan sneaker ben!
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R*****d
发帖数: 615 | 23 I like the way your friend hits very much!
【在 j**c 的大作中提到】
: I don't hit with wall so I don't know if it possible to practice hitting
: the ball on the rise against the wall.
: this video of my friend was taken in the weekend after our usta match. we
: played some more because both our matches finished too quickly;) I like
: how he hits the ball at around the peak from both wings. If he waited ball
: to drop, he will be pushed several feet behind the baseline:(
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w******n
发帖数: 13172 | 24 wow，你朋友打的很好啊。正反手都非常好。唯一一点建议是击球时身体可以再前扑一
些，这样球可以更aggressive。
【在 j**c 的大作中提到】
: I don't hit with wall so I don't know if it possible to practice hitting
: the ball on the rise against the wall.
: this video of my friend was taken in the weekend after our usta match. we
: played some more because both our matches finished too quickly;) I like
: how he hits the ball at around the peak from both wings. If he waited ball
: to drop, he will be pushed several feet behind the baseline:(
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f*****n
发帖数: 18176 | 25 thanks a lot.
"有可能是左腿受伤的缘故", not because of this. I guess the reason is hitting
with mall not only short the swing, but also make my follow through short.
need to correct it.
【在 r******n 的大作中提到】
: 鉴于本人打墙经验丰富就多说些：
: 用双手扶拍，左手推拍，帮助转体，转体充分。
: 引拍完成后，右腿屈膝非常完整，动力澎湃。
: 引拍的时候，你采用的是开书本式。整个拍子从引拍到击球这个过程是一个开口向上的
: C。而不是现在比较流行的反C。所以你的引拍到击球之间是不连贯的。当引拍到最高点
: 的时候有一个停顿：加速向后引拍---完全停止---再加速
: 击球瞬间身体后仰。身体重心转换的力量浪费了少许在向上而不是向前。
: 击球完成后，重心转换不坚决。有可能是左腿受伤的缘故。你的重心更准确的说是从右
: 脚转到了两腿之间(看到此处想的比较多的，拉出去打)，而不是左腿。这也影响了你的
: 随挥。你的随挥显的生硬，拍子像被自己硬生生的拉住了，不让它再往左边走，重心也
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f*****n
发帖数: 18176 | 26 yes. will corect it.
【在 b**k 的大作中提到】
: 一块小砖头：不要等球弹两下
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f*****n
发帖数: 18176 | 27 towel
【在 d******n 的大作中提到】
: 后面挂着啥？看着很恐怖
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f*****n
发帖数: 18176 | 28 "另外觉得你打球时腰弯得太低，不知道有什么不好，只是没有看到过哪个pro是这么弯
着腰打球的"
yes. dont know how to correct it.
【在 R*****d 的大作中提到】
: 挺好！
: 如果打完后右腿能跟上一步，对你解决随挥僵硬和重心转移不充分会有帮助。
: 另外觉得你打球时腰弯得太低，不知道有什么不好，只是没有看到过哪个pro是这么弯
: 着腰打球的。
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f*****n
发帖数: 18176 | 29 thank all for the bricks. will do the three first:
1) relax;
2) fllow through naturally;
3) try to hit at peak, at least.
thanks again.
but, how to relax?
【在 f*****n 的大作中提到】
: brick please!
: http://www.youtube.com/watch?v=FtGXpbMKlqo
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r******n
发帖数: 1665 | 30 如果你放松的话，随挥就会很自然。你现在的击球点还好了吧？没有必要整个超高难度
打上升点。
打墙可以自己掌握节奏。球在地上多弹一次无所谓。重要的是把动作做到位。
我打墙都是用50%的力。
http://www.youtube.com/watch?v=wa8szVmFcYM
【在 f*****n 的大作中提到】
: thank all for the bricks. will do the three first:
: 1) relax;
: 2) fllow through naturally;
: 3) try to hit at peak, at least.
: thanks again.
: but, how to relax?
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f*****n
发帖数: 18176 | 31 i don't know why i am so stiff. how to relax?
【在 r******n 的大作中提到】
: 如果你放松的话，随挥就会很自然。你现在的击球点还好了吧？没有必要整个超高难度
: 打上升点。
: 打墙可以自己掌握节奏。球在地上多弹一次无所谓。重要的是把动作做到位。
: 我打墙都是用50%的力。
: http://www.youtube.com/watch?v=wa8szVmFcYM
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m*****r
发帖数: 3822 | 32 可以这样，不要给手臂任何stress，自然下垂，保持腿部和腰的动作甩臂。
在完全自然情况下，手臂肯定乱甩的，然后逐步把手臂伸展到真实打球的状态，
重点是用最小的力。你会发现当你只用腰腿发力的时候其实拍头速度更快了。
你唯一需要做的是用很小手臂力量来控制住拍面而已，按照你的水平应该不是很难。
【在 f*****n 的大作中提到】
: i don't know why i am so stiff. how to relax?
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