j**h
发帖数: 480 | 1 约了个退役的大学校队队员练习了一会。他不太用力的给我喂球，我回球多数时候还是
感觉球速比预判的快，经常击晚了。我自己从录像中发现几个正手的问题。
1. 不屈膝，尽管自我感觉屈了；
2. Shoulder turn 太晚或干脆没有， 感觉没太用上转体。
3. 挥拍路径不对，引拍有一个无用的大LOOP，另外随挥不充分。
计划改改正手动作。大家有什么建议请不吝赐教。
http://youtu.be/r29QqAgcz6g |
K****D
发帖数: 30533 | 2 Put "yt:stretch=16:9" in the video tags.
【在 j**h 的大作中提到】
: 约了个退役的大学校队队员练习了一会。他不太用力的给我喂球，我回球多数时候还是
: 感觉球速比预判的快，经常击晚了。我自己从录像中发现几个正手的问题。
: 1. 不屈膝，尽管自我感觉屈了；
: 2. Shoulder turn 太晚或干脆没有， 感觉没太用上转体。
: 3. 挥拍路径不对，引拍有一个无用的大LOOP，另外随挥不充分。
: 计划改改正手动作。大家有什么建议请不吝赐教。
: http://youtu.be/r29QqAgcz6g
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w******n
发帖数: 13172 | |
d*g
发帖数: 16592 | 4 正手：你take back和setup不如对方早，但是也不算太晚，不过你setup好了后，击球
之前好像还有一个轻微往后拉的动作，那么你setup早就白setup了。
反手：我觉得比正手好
请教：你用啥方法找高手陪练的？貌似不是色相，美酒还是美言？ |
K****D
发帖数: 30533 | 5 1. wsn为了膝盖，强烈建议不要屈膝。你的对手也没怎么屈膝。你现在这个程度
可以了。总有一天你只能屈到这个程度，所以长远打算还不如现在就习惯起来。
2. 转体是不太够，有点arming the ball, 体现在随挥不够饱满。
3。这个不是问题，你的准备足够早，大loop理论上是增强容错性的。问题在2。
你换拍子了？你的拍子和握拍可以实现windshield wiper forehand，可以学一下，
可以看上去更拉风。效果上不一定好于你现在的正手。
【在 j**h 的大作中提到】
: 约了个退役的大学校队队员练习了一会。他不太用力的给我喂球，我回球多数时候还是
: 感觉球速比预判的快，经常击晚了。我自己从录像中发现几个正手的问题。
: 1. 不屈膝，尽管自我感觉屈了；
: 2. Shoulder turn 太晚或干脆没有， 感觉没太用上转体。
: 3. 挥拍路径不对，引拍有一个无用的大LOOP，另外随挥不充分。
: 计划改改正手动作。大家有什么建议请不吝赐教。
: http://youtu.be/r29QqAgcz6g
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r*********x
发帖数: 3016 | 6 打的不错。经常这么练，不久就有4.5了。
背影都能看出色相了？
【在 d*g 的大作中提到】
: 正手：你take back和setup不如对方早，但是也不算太晚，不过你setup好了后，击球
: 之前好像还有一个轻微往后拉的动作，那么你setup早就白setup了。
: 反手：我觉得比正手好
: 请教：你用啥方法找高手陪练的？貌似不是色相，美酒还是美言？
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d*g
发帖数: 16592 | 7 又不是退役女队员
【在 r*********x 的大作中提到】
: 打的不错。经常这么练，不久就有4.5了。
: 背影都能看出色相了？
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s*******e
发帖数: 15 | 8 You didn't let the racket drop enough. |
s****h
发帖数: 3979 | 9 你自己已经说清楚问题所在了：
when 球速比预判的快
大loop会导致随挥不够；
紧张也会导致随挥动作变形。
所以大loop可以刻意减小
+
记住越紧张随挥动作越要完整
这其实也是我自己刚发现，常提醒自己的。 |
U******u
发帖数: 5829 | 10 very nice hit, IMO, much better than I do.
如果多增加转腰扭髋的话，比目前更多靠大挥胳膊可能力量会更有效率。
一点浅见。
http://www.youtube.com/watch?v=r29QqAgcz6g&feature=youtu.be |
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j**h
发帖数: 480 | 11 我就是想改掉那个轻微往后拉的动作，不过习惯很难改，试试吧。
我双反是从零开始刚学了半年的新技术，看起来反而好于打了多年的正手了。
现在还基本不敢再比赛中用。我以前打单反。
错误动作不及时改危害太大了。
关于约高手，他碰巧是我教过的学生。打个电话，一起吃顿饭就行了。
【在 d*g 的大作中提到】
: 正手：你take back和setup不如对方早，但是也不算太晚，不过你setup好了后，击球
: 之前好像还有一个轻微往后拉的动作，那么你setup早就白setup了。
: 反手：我觉得比正手好
: 请教：你用啥方法找高手陪练的？貌似不是色相，美酒还是美言？
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z*********n
发帖数: 94654 | 12 赞场地上的泥
【在 j**h 的大作中提到】
: 约了个退役的大学校队队员练习了一会。他不太用力的给我喂球，我回球多数时候还是
: 感觉球速比预判的快，经常击晚了。我自己从录像中发现几个正手的问题。
: 1. 不屈膝，尽管自我感觉屈了；
: 2. Shoulder turn 太晚或干脆没有， 感觉没太用上转体。
: 3. 挥拍路径不对，引拍有一个无用的大LOOP，另外随挥不充分。
: 计划改改正手动作。大家有什么建议请不吝赐教。
: http://youtu.be/r29QqAgcz6g
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j**h
发帖数: 480 | 13 谢谢，离４．５还差得很远。也是偶尔才和高手练习。多数时候和
３．０～４．０的朋友打Ｌａｄｄｅｒ．
今年打得比较多,感觉是有些进步，还要继续努力。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 打的不错。经常这么练，不久就有4.5了。
: 背影都能看出色相了？
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z*********n
发帖数: 94654 | 14 观察落点不知道为啥你的球落点都较浅，是对方球太重的原因吗？
【在 j**h 的大作中提到】
: 谢谢，离４．５还差得很远。也是偶尔才和高手练习。多数时候和
: ３．０～４．０的朋友打Ｌａｄｄｅｒ．
: 今年打得比较多,感觉是有些进步，还要继续努力。
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j**h
发帖数: 480 | 15 周围场地在power wash,泥都冲到这块场地了。录像中的噪音就是压缩机在工作。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 赞场地上的泥
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d*g
发帖数: 16592 | 16 可能就是楼上说的，setup时候drop得不够，你试试setup之前就足够drop，（手腕放松
），不知道会不会好一些。
我从前反手有这个毛病，不过现在不划圈了，直接takeback，好了一些。
【在 j**h 的大作中提到】
: 我就是想改掉那个轻微往后拉的动作，不过习惯很难改，试试吧。
: 我双反是从零开始刚学了半年的新技术，看起来反而好于打了多年的正手了。
: 现在还基本不敢再比赛中用。我以前打单反。
: 错误动作不及时改危害太大了。
: 关于约高手，他碰巧是我教过的学生。打个电话，一起吃顿饭就行了。
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j**h
发帖数: 480 | 17 应该是吧。另外球前冲的速度挺快的，我现在的水平还掌握不好挥拍时机，或者没打中
甜点，
都会导致球太短或打飞了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 观察落点不知道为啥你的球落点都较浅，是对方球太重的原因吗？
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U******u
发帖数: 5829 | 18 经常和３。５－４。０打，肌肉记忆已经固定那种速度了，突然和５。０以上打，当然
会不适应满半拍。
我在俱乐部和５。０－５。５对练也要好一阵才摸着速度得规律。能有这样得搭档陪练
，长球一定快。
不过，即使如此，你动作也很好了。
【在 j**h 的大作中提到】
: 应该是吧。另外球前冲的速度挺快的，我现在的水平还掌握不好挥拍时机，或者没打中
: 甜点，
: 都会导致球太短或打飞了
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p*****u
发帖数: 711 | 19 偶尔打强上旋timing是会出问题，我的做法是先退一步，timing适应了在前移。
【在 U******u 的大作中提到】
: 经常和３。５－４。０打，肌肉记忆已经固定那种速度了，突然和５。０以上打，当然
: 会不适应满半拍。
: 我在俱乐部和５。０－５。５对练也要好一阵才摸着速度得规律。能有这样得搭档陪练
: ，长球一定快。
: 不过，即使如此，你动作也很好了。
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j**h
发帖数: 480 | 20 我的正手是平击吗？我好像是刻意学的windshield wiper forehand 的挥拍
动作，尤其是随挥。看来学的四不像。我觉得我的握拍是东方式。
我有４把不同的拍子，都觉得不错。
【在 K****D 的大作中提到】
: 1. wsn为了膝盖，强烈建议不要屈膝。你的对手也没怎么屈膝。你现在这个程度
: 可以了。总有一天你只能屈到这个程度，所以长远打算还不如现在就习惯起来。
: 2. 转体是不太够，有点arming the ball, 体现在随挥不够饱满。
: 3。这个不是问题，你的准备足够早，大loop理论上是增强容错性的。问题在2。
: 你换拍子了？你的拍子和握拍可以实现windshield wiper forehand，可以学一下，
: 可以看上去更拉风。效果上不一定好于你现在的正手。
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p*****u
发帖数: 711 | 21 我觉得你正手像西蒙，属于用拍子把球兜出去那种。
【在 j**h 的大作中提到】
: 我的正手是平击吗？我好像是刻意学的windshield wiper forehand 的挥拍
: 动作，尤其是随挥。看来学的四不像。我觉得我的握拍是东方式。
: 我有４把不同的拍子，都觉得不错。
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j**h
发帖数: 480 | 22 对，我现在打球基本上是用胳膊，不太会用腰胯。练习腰胯动作和Ｃｏｍｐａｃｔ ｓ
ｗｉｎｇ
是近期努力的方向。
最近arming the ball，我ＬＤ都说我上臂比以前粗了。
【在 U******u 的大作中提到】
: very nice hit, IMO, much better than I do.
: 如果多增加转腰扭髋的话，比目前更多靠大挥胳膊可能力量会更有效率。
: 一点浅见。
: http://www.youtube.com/watch?v=r29QqAgcz6g&feature=youtu.be
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K****D
发帖数: 30533 | 23 你的不是平击，也不是windshield wiper, 是传统topspin.
【在 j**h 的大作中提到】
: 我的正手是平击吗？我好像是刻意学的windshield wiper forehand 的挥拍
: 动作，尤其是随挥。看来学的四不像。我觉得我的握拍是东方式。
: 我有４把不同的拍子，都觉得不错。
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z*********n
发帖数: 94654 | 24 显然是上旋正手，动作挺好的
【在 j**h 的大作中提到】
: 我的正手是平击吗？我好像是刻意学的windshield wiper forehand 的挥拍
: 动作，尤其是随挥。看来学的四不像。我觉得我的握拍是东方式。
: 我有４把不同的拍子，都觉得不错。
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g*****y
发帖数: 7271 | 25 传统topspin 怎么打的？谁是典型代表，我可以去看看录像。
【在 K****D 的大作中提到】
: 你的不是平击，也不是windshield wiper, 是传统topspin.
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K****D
发帖数: 30533 | 26 Borg?
【在 g*****y 的大作中提到】
: 传统topspin 怎么打的？谁是典型代表，我可以去看看录像。
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M***x
发帖数: 288 | 27 你的forehand有一个习惯是喜欢用右脚单脚支撑, 左腿悬空然后swing, 这样做有几点
不好:
1. 只用到了手臂的力量, 右腿->身体旋转的力量没有用上多少 (缺少heel-to-heel-,
load & unload)
2. 这样做的时候经常你的身体击球的瞬间会有点后仰, 然后头和上半身不steady, 导
致击球不稳定, 很多普通的rally你会打出界或是深度失去控制.
我也有这个问题, 尤其是被pull wide的时候, 所以我体会比较深.
解决的办法你其实自己也看出来了, 就是每个球都要做到kneebend和coil -> uncoil
your body, commit to your shot. Don't be lazy :) |
j**h
发帖数: 480 | 28 你这个“兜”字用得太贴切了。我打墙的时候经常把球“兜”到墙后去，
墙后的院子还经常锁着，每次都损失不少球。
【在 p*****u 的大作中提到】
: 我觉得你正手像西蒙，属于用拍子把球兜出去那种。
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j**h
发帖数: 480 | 29 非常好的建议。我喜欢在ｙｏｕｔｕｂｅ上看各种录像，东学点，西学点，
都没太学好。右脚单脚支撑是因为学ＷＡＬＫＩＮＧ STEP 学走样了。
http://www.youtube.com/watch?v=p8CZYmeVjSs
他是击球前先上右脚，我没上，我就记得击完后左脚上了一步。
确实应该多给自己录像。想象中的动作和现实差别太大了。
,
【在 M***x 的大作中提到】
: 你的forehand有一个习惯是喜欢用右脚单脚支撑, 左腿悬空然后swing, 这样做有几点
: 不好:
: 1. 只用到了手臂的力量, 右腿->身体旋转的力量没有用上多少 (缺少heel-to-heel-,
: load & unload)
: 2. 这样做的时候经常你的身体击球的瞬间会有点后仰, 然后头和上半身不steady, 导
: 致击球不稳定, 很多普通的rally你会打出界或是深度失去控制.
: 我也有这个问题, 尤其是被pull wide的时候, 所以我体会比较深.
: 解决的办法你其实自己也看出来了, 就是每个球都要做到kneebend和coil -> uncoil
: your body, commit to your shot. Don't be lazy :)
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g*****y
发帖数: 7271 | 30 不要想那么多step之类的，其实应该注意重心前压，击球点靠前。
【在 j**h 的大作中提到】
: 非常好的建议。我喜欢在ｙｏｕｔｕｂｅ上看各种录像，东学点，西学点，
: 都没太学好。右脚单脚支撑是因为学ＷＡＬＫＩＮＧ STEP 学走样了。
: http://www.youtube.com/watch?v=p8CZYmeVjSs
: 他是击球前先上右脚，我没上，我就记得击完后左脚上了一步。
: 确实应该多给自己录像。想象中的动作和现实差别太大了。
:
: ,
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M***x
发帖数: 288 | 31 对! 我漏讲了这一点, 视频中每个forehand都在身体侧方而不是侧前方
【在 g*****y 的大作中提到】
: 不要想那么多step之类的，其实应该注意重心前压，击球点靠前。
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M***x
发帖数: 288 | 32 恕我直言: 我觉得在有一个dependable的forehand之前不应该学这些fancy stuff...
【在 j**h 的大作中提到】
: 非常好的建议。我喜欢在ｙｏｕｔｕｂｅ上看各种录像，东学点，西学点，
: 都没太学好。右脚单脚支撑是因为学ＷＡＬＫＩＮＧ STEP 学走样了。
: http://www.youtube.com/watch?v=p8CZYmeVjSs
: 他是击球前先上右脚，我没上，我就记得击完后左脚上了一步。
: 确实应该多给自己录像。想象中的动作和现实差别太大了。
:
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j**h
发帖数: 480 | 33 谢谢，有球友和我提过，不看自己的录像不体会。如果要在侧前方击球，
那我挥拍还要稍微提前一点，对吧。
【在 M***x 的大作中提到】
: 对! 我漏讲了这一点, 视频中每个forehand都在身体侧方而不是侧前方
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d*g
发帖数: 16592 | 34 so true
【在 M***x 的大作中提到】
: 恕我直言: 我觉得在有一个dependable的forehand之前不应该学这些fancy stuff...
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M***x
发帖数: 288 | 35 是的, 我其实有点知道你的问题是怎么一回事了: 你在画一个很大的loop, 然后理论上
画完loop了应该wrap the ball in front of you, so the ball should have topspin
. but you are hitting it too late, 导致了球拍没有机会wrap the ball up, 于是
在体侧把球打的很flat, 就lose control了. 我有时也有这个问题, 当对方的球来的过
快过深的时候也这样.
【在 j**h 的大作中提到】
: 谢谢，有球友和我提过，不看自己的录像不体会。如果要在侧前方击球，
: 那我挥拍还要稍微提前一点，对吧。
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s***l
发帖数: 952 | 36 感觉正手击球的时候左手不够张开，这样感觉平衡性不太好
【在 j**h 的大作中提到】
: 约了个退役的大学校队队员练习了一会。他不太用力的给我喂球，我回球多数时候还是
: 感觉球速比预判的快，经常击晚了。我自己从录像中发现几个正手的问题。
: 1. 不屈膝，尽管自我感觉屈了；
: 2. Shoulder turn 太晚或干脆没有， 感觉没太用上转体。
: 3. 挥拍路径不对，引拍有一个无用的大LOOP，另外随挥不充分。
: 计划改改正手动作。大家有什么建议请不吝赐教。
: http://youtu.be/r29QqAgcz6g
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w******n
发帖数: 13172 | 37 偶觉得对击球质量影响最大的问题1是击球点太晚，基本都是在身侧而不是身前，2是向
前plow through不够，导致击球不实。lz挥拍象是在甩榔头，全靠砸那一下,砸中了就
可能力量太大而出界，砸不中就出短，control也不好。录像里lz球很多都出浅，应该
是1和2共同作用的结果 |
j**h
发帖数: 480 | 38 完全同意。另外我多数时候重心置后，感觉被球的冲量击得后仰。
找对击球的timing对我来说是最难的，这也是我接发球特别差的原因。
【在 w******n 的大作中提到】
: 偶觉得对击球质量影响最大的问题1是击球点太晚，基本都是在身侧而不是身前，2是向
: 前plow through不够，导致击球不实。lz挥拍象是在甩榔头，全靠砸那一下,砸中了就
: 可能力量太大而出界，砸不中就出短，control也不好。录像里lz球很多都出浅，应该
: 是1和2共同作用的结果
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