d*****n 发帖数: 1875 | 1 早上5:00 起来跑步。很快就到了 上海浦西的世博园。
和一个中队的武警一起跑。许多人训练有素。他们跑15X 600 米。我只好奉陪了。
和他们的头聊了会。给了电话号码。要我给他们指导下篮球训练。
我怕到时候控制不住,斗起牛来,都忘记自己一把老骨头了。
我估计我的跑步潜力还是有的。 |
i*********5 发帖数: 19210 | 2 沙发!都有什么比赛计划?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 d*****n 的大作中提到】 : 早上5:00 起来跑步。很快就到了 上海浦西的世博园。 : 和一个中队的武警一起跑。许多人训练有素。他们跑15X 600 米。我只好奉陪了。 : 和他们的头聊了会。给了电话号码。要我给他们指导下篮球训练。 : 我怕到时候控制不住,斗起牛来,都忘记自己一把老骨头了。 : 我估计我的跑步潜力还是有的。
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o********n 发帖数: 839 | 3 加油!!!
【在 d*****n 的大作中提到】 : 早上5:00 起来跑步。很快就到了 上海浦西的世博园。 : 和一个中队的武警一起跑。许多人训练有素。他们跑15X 600 米。我只好奉陪了。 : 和他们的头聊了会。给了电话号码。要我给他们指导下篮球训练。 : 我怕到时候控制不住,斗起牛来,都忘记自己一把老骨头了。 : 我估计我的跑步潜力还是有的。
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j***y 发帖数: 5098 | 4 打哪个铁?
【在 d*****n 的大作中提到】 : 早上5:00 起来跑步。很快就到了 上海浦西的世博园。 : 和一个中队的武警一起跑。许多人训练有素。他们跑15X 600 米。我只好奉陪了。 : 和他们的头聊了会。给了电话号码。要我给他们指导下篮球训练。 : 我怕到时候控制不住,斗起牛来,都忘记自己一把老骨头了。 : 我估计我的跑步潜力还是有的。
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d*****n 发帖数: 1875 | 5 镇江的, 今天出发。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 沙发!都有什么比赛计划? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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d*****n 发帖数: 1875 | 6 昨天去上海大同中学看武警篮球比赛。看了第一节,就坐不住了。把哨子套在自己的脖
子上。
这是冠亚军比赛,大大小小的领导都来了。和我一起训练跑步的中队赢了。
这个中学的体育设施很厉害。室内篮球馆,树胶的跑道,真的很棒。
现在我都骑车去世博。和武警跑完后自己骑。根本不用担心自行车。
谁敢动武警的东西啊?另外跑步的那条街,跑步时候有兄弟单位的警车把道。 |
J*******1 发帖数: 1215 | 7 赞早上5点起床!:D
【在 d*****n 的大作中提到】 : 早上5:00 起来跑步。很快就到了 上海浦西的世博园。 : 和一个中队的武警一起跑。许多人训练有素。他们跑15X 600 米。我只好奉陪了。 : 和他们的头聊了会。给了电话号码。要我给他们指导下篮球训练。 : 我怕到时候控制不住,斗起牛来,都忘记自己一把老骨头了。 : 我估计我的跑步潜力还是有的。
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d*****n 发帖数: 1875 | 8 这个周末去北京十三陵。参加北京 skins 铁人团内部 70.3 训练比赛。
游泳: 2250 米(不穿wetsuit. 镇江比赛不允许穿)
自行车:92公里
跑步: 21 公里 |
t*****r 发帖数: 324 | 9 赞
回国有比赛?加油!
【在 d*****n 的大作中提到】 : 这个周末去北京十三陵。参加北京 skins 铁人团内部 70.3 训练比赛。 : 游泳: 2250 米(不穿wetsuit. 镇江比赛不允许穿) : 自行车:92公里 : 跑步: 21 公里
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i*********5 发帖数: 19210 | 10 厉害!2250米不穿wetsuit我可能就出不了水了。
【在 d*****n 的大作中提到】 : 这个周末去北京十三陵。参加北京 skins 铁人团内部 70.3 训练比赛。 : 游泳: 2250 米(不穿wetsuit. 镇江比赛不允许穿) : 自行车:92公里 : 跑步: 21 公里
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d*****n 发帖数: 1875 | 11 今天早上11点准备从上海乘坐高铁去北京,下午3点55到达北京南站。
明天十三陵70.3 北京团内部训练赛 gun time 是 5:30.温度是93度。
游泳: 2250 米
自行车: 92 公里, 好像有坡的。
跑步: 22公里,不知道有没有坡。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 厉害!2250米不穿wetsuit我可能就出不了水了。
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w***n 发帖数: 9040 | 12 我8月26号,首三项,就靠wetsuit这个神器了
【在 i*********5 的大作中提到】 : 厉害!2250米不穿wetsuit我可能就出不了水了。
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d*****n 发帖数: 1875 | 13 在中国第一铁三团老巢十三陵水库打铁
和北京水手道别的时候,我们微笑着,都像孩子似的,约定下次要PK.
镇江标铁我落后他两条街,北京十三陵70.3我落后一条街。 下次我自行车升级再和水
手比.我总不能每次比赛都给他垫着。
在大城市打铁真不容易。跑步阶段车流增多,感觉车子迎面呼呼飞来。我对北京铁人的
敬意又多了一份。感谢志愿者。你们是最可爱的人。 最后的一个大坡,八哥骑车下来
,看见我就骑了回去。很远我就看到了大家为我拉好了冲刺线。
大家的70.3 成绩都比我快,我笑的最甜。 |
d*****n 发帖数: 1875 | 14 和大部队2天环太湖拉练:上海→长兴顾渚山→无锡---2012年6月30日至7月1日
outbound: 上海-湖州, etc, 200 公里
inbound: 无锡-苏州-上海,etc, 240 公里
我还没干过back to back 的 century. 6月22日烟台一小轿车逆行横扫整个自行车车队
,当场死亡
5名车手。国内的环境迫使我重新考虑上海到黄山的骑行计划。 |
i*********5 发帖数: 19210 | 15 笑的最甜最重要!打铁一定要开心!有机会也跟强哥一起回国打铁去。
【在 d*****n 的大作中提到】 : 在中国第一铁三团老巢十三陵水库打铁 : 和北京水手道别的时候,我们微笑着,都像孩子似的,约定下次要PK. : 镇江标铁我落后他两条街,北京十三陵70.3我落后一条街。 下次我自行车升级再和水 : 手比.我总不能每次比赛都给他垫着。 : 在大城市打铁真不容易。跑步阶段车流增多,感觉车子迎面呼呼飞来。我对北京铁人的 : 敬意又多了一份。感谢志愿者。你们是最可爱的人。 最后的一个大坡,八哥骑车下来 : ,看见我就骑了回去。很远我就看到了大家为我拉好了冲刺线。 : 大家的70.3 成绩都比我快,我笑的最甜。
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i*********5 发帖数: 19210 | 16 就是,我也劝你别在国内骑这种长途了,条件实在太恶劣了。要骑长途还是得去欧洲,
什么从巴塞罗那骑到巴黎之类的,我的dream ride。
【在 d*****n 的大作中提到】 : 和大部队2天环太湖拉练:上海→长兴顾渚山→无锡---2012年6月30日至7月1日 : outbound: 上海-湖州, etc, 200 公里 : inbound: 无锡-苏州-上海,etc, 240 公里 : 我还没干过back to back 的 century. 6月22日烟台一小轿车逆行横扫整个自行车车队 : ,当场死亡 : 5名车手。国内的环境迫使我重新考虑上海到黄山的骑行计划。
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d*****n 发帖数: 1875 | 17 这次在镇江碰到组织 上海-黄山 马自骑 的两个最重要的人物,他们说今年的比赛不
知道要不要搞了。因为出事是迟早的事情。 他们也搞怕了。
我从来没有在非赛道拿公路车和人家在中国骑过, 这次一骑就是400多公里。他们去年
也搞过。所以我觉得应该还可以。
铁弟的 dream ride, 一定也是我的 dream ride. 到时候叫上我吧。
【在 i*********5 的大作中提到】 : 就是,我也劝你别在国内骑这种长途了,条件实在太恶劣了。要骑长途还是得去欧洲, : 什么从巴塞罗那骑到巴黎之类的,我的dream ride。
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w***n 发帖数: 9040 | 18 看了视频非常难过,一定要注意安全呀
【在 d*****n 的大作中提到】 : 和大部队2天环太湖拉练:上海→长兴顾渚山→无锡---2012年6月30日至7月1日 : outbound: 上海-湖州, etc, 200 公里 : inbound: 无锡-苏州-上海,etc, 240 公里 : 我还没干过back to back 的 century. 6月22日烟台一小轿车逆行横扫整个自行车车队 : ,当场死亡 : 5名车手。国内的环境迫使我重新考虑上海到黄山的骑行计划。
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d*****n 发帖数: 1875 | 19 从第二集合点到第三集合点,我前后胎各爆胎一次。打响了环太的头两枪。 我的胎(
德国continental gatorskin )三月份换的,用了 2900公里。这是头一次爆胎。估计路
况和温度是爆胎的原因。我从来没有在如此热的天气在公路上骑过。
慢慢的, 我的轮胎坚强的度过了后面的400多公里, 没有一次爆胎。在第二次爆胎后
, 我有点绝望了。兔爷和无非等帮了忙, 让我好受些。
后来快到顾诸山时候, 在对前途感到有些悲观的时候, 对老黄说了些不合适的话。他
决定第二天做大巴回来。其实老黄骑车的能力是相当强的。第一天王建清, 逆光,老
黄和我一直在一起骑的。后来我和领头羊王建清跳到天然湖水中游泳,他俩很耐心等着
我们。
第二天我们4:50出发,一开始我们的节奏很不错。骑了32公里时候有人爆胎。后来我们
分兵几路。中午大家成功会合。吃饭聊天,很愉快的2点钟就到了。又该出发了。后来
大家纷纷速度拉到40公里,爽了一把。
再后来很吃惊的在距离第一集合点大约20公里的地方看到了兔爷。大家吃了他准备的神
丹向终点发起最后冲刺。王建清一马当先。我俩和追在7点左右终于到达了圣地 祁连山
路。很快大家都到了。 愉快的和第一个完成环太的超级女强人卡卡合影,和追挥手道
别后,结束了 440公里的环太。
【在 d*****n 的大作中提到】 : 和大部队2天环太湖拉练:上海→长兴顾渚山→无锡---2012年6月30日至7月1日 : outbound: 上海-湖州, etc, 200 公里 : inbound: 无锡-苏州-上海,etc, 240 公里 : 我还没干过back to back 的 century. 6月22日烟台一小轿车逆行横扫整个自行车车队 : ,当场死亡 : 5名车手。国内的环境迫使我重新考虑上海到黄山的骑行计划。
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i*********5 发帖数: 19210 | 20 猛!这辈子还没骑过那么远。
【在 d*****n 的大作中提到】 : 从第二集合点到第三集合点,我前后胎各爆胎一次。打响了环太的头两枪。 我的胎( : 德国continental gatorskin )三月份换的,用了 2900公里。这是头一次爆胎。估计路 : 况和温度是爆胎的原因。我从来没有在如此热的天气在公路上骑过。 : 慢慢的, 我的轮胎坚强的度过了后面的400多公里, 没有一次爆胎。在第二次爆胎后 : , 我有点绝望了。兔爷和无非等帮了忙, 让我好受些。 : 后来快到顾诸山时候, 在对前途感到有些悲观的时候, 对老黄说了些不合适的话。他 : 决定第二天做大巴回来。其实老黄骑车的能力是相当强的。第一天王建清, 逆光,老 : 黄和我一直在一起骑的。后来我和领头羊王建清跳到天然湖水中游泳,他俩很耐心等着 : 我们。 : 第二天我们4:50出发,一开始我们的节奏很不错。骑了32公里时候有人爆胎。后来我们
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d*****n 发帖数: 1875 | |
u*********s 发帖数: 2077 | 22 顶强哥, 应该单独来个报告啊, 太低调了.....
【在 d*****n 的大作中提到】 : 从第二集合点到第三集合点,我前后胎各爆胎一次。打响了环太的头两枪。 我的胎( : 德国continental gatorskin )三月份换的,用了 2900公里。这是头一次爆胎。估计路 : 况和温度是爆胎的原因。我从来没有在如此热的天气在公路上骑过。 : 慢慢的, 我的轮胎坚强的度过了后面的400多公里, 没有一次爆胎。在第二次爆胎后 : , 我有点绝望了。兔爷和无非等帮了忙, 让我好受些。 : 后来快到顾诸山时候, 在对前途感到有些悲观的时候, 对老黄说了些不合适的话。他 : 决定第二天做大巴回来。其实老黄骑车的能力是相当强的。第一天王建清, 逆光,老 : 黄和我一直在一起骑的。后来我和领头羊王建清跳到天然湖水中游泳,他俩很耐心等着 : 我们。 : 第二天我们4:50出发,一开始我们的节奏很不错。骑了32公里时候有人爆胎。后来我们
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u*********s 发帖数: 2077 | 23 哪个是卡卡?
【在 d*****n 的大作中提到】
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d*****n 发帖数: 1875 | 24 左下角就是她啦。
【在 u*********s 的大作中提到】 : 哪个是卡卡?
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d*****n 发帖数: 1875 | 25
【在 d*****n 的大作中提到】 : 左下角就是她啦。
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d*****n 发帖数: 1875 | 26 附上环太(湖)GPS轨迹图。
【在 u*********s 的大作中提到】 : 顶强哥, 应该单独来个报告啊, 太低调了.....
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M*****a 发帖数: 2054 | 27 还路过我老家了。。。
【在 d*****n 的大作中提到】 : 附上环太(湖)GPS轨迹图。
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R*****s 发帖数: 41236 | 28 赞!
【在 d*****n 的大作中提到】 : 附上环太(湖)GPS轨迹图。
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d*****n 发帖数: 1875 | 29 哪里呀?
【在 M*****a 的大作中提到】 : 还路过我老家了。。。
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