o********n
发帖数: 839 | 1 RT，我若知道BIKE COURSE这么难，我就不会报这个IM了。
这个bike course shape 象个对号，先猛下，40 迈/小时。后13迈就一直上坡。这时候
我就后悔报这个了。
好在屁兔争气，平路，下坡都能超很多人。体力不够，若没屁兔，可能坡都上不完。
During the race, I thought I will never do this course again.
But after two days, I think it's not a bad experience.
I am in Boston and at friend's house now. I will write more
and load some pictures when I get home on Thursday.
Thank you all for the support! |
p********r
发帖数: 3799 | 2 赞啊，老铁哥真厉害。
我看了图，这bike course确实坑爹。
【在 o********n 的大作中提到】
: RT，我若知道BIKE COURSE这么难，我就不会报这个IM了。
: 这个bike course shape 象个对号，先猛下，40 迈/小时。后13迈就一直上坡。这时候
: 我就后悔报这个了。
: 好在屁兔争气，平路，下坡都能超很多人。体力不够，若没屁兔，可能坡都上不完。
: During the race, I thought I will never do this course again.
: But after two days, I think it's not a bad experience.
: I am in Boston and at friend's house now. I will write more
: and load some pictures when I get home on Thursday.
: Thank you all for the support!
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o********n
发帖数: 839 | 3 Thanks for supporting!
You all can do it even better!
Try to load pictures, but the size is too big. I will
re-size them after getting home.
【在 p********r 的大作中提到】
: 赞啊，老铁哥真厉害。
: 我看了图，这bike course确实坑爹。
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o********n
发帖数: 839 | 4
【在 o********n 的大作中提到】
: Thanks for supporting!
: You all can do it even better!
: Try to load pictures, but the size is too big. I will
: re-size them after getting home.
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o********n
发帖数: 839 | 5
【在 o********n 的大作中提到】
: Thanks for supporting!
: You all can do it even better!
: Try to load pictures, but the size is too big. I will
: re-size them after getting home.
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o********n
发帖数: 839 | 6
【在 o********n 的大作中提到】
: Thanks for supporting!
: You all can do it even better!
: Try to load pictures, but the size is too big. I will
: re-size them after getting home.
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o********n
发帖数: 839 | 7
【在 p********r 的大作中提到】
: 赞啊，老铁哥真厉害。
: 我看了图，这bike course确实坑爹。
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o********n
发帖数: 839 | 8 GAME OVER!!!
【在 p********r 的大作中提到】
: 赞啊，老铁哥真厉害。
: 我看了图，这bike course确实坑爹。
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p********r
发帖数: 3799 | |
k*******n
发帖数: 567 | |
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 老铁威武！ 这么坑爹的course完成就很赞了！
compact chainring对下坡平路有影响么？骑车的时候吃东西喝水怎么解决的？
貌似车上就一个水瓶？期待详细报告....
【在 o********n 的大作中提到】
: RT，我若知道BIKE COURSE这么难，我就不会报这个IM了。
: 这个bike course shape 象个对号，先猛下，40 迈/小时。后13迈就一直上坡。这时候
: 我就后悔报这个了。
: 好在屁兔争气，平路，下坡都能超很多人。体力不够，若没屁兔，可能坡都上不完。
: During the race, I thought I will never do this course again.
: But after two days, I think it's not a bad experience.
: I am in Boston and at friend's house now. I will write more
: and load some pictures when I get home on Thursday.
: Thank you all for the support!
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 老铁太帅了，感觉一路都很开心的样子 ：）
【在 o********n 的大作中提到】
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w***n
发帖数: 9040 | |
p*5
发帖数: 16204 | |
p********r
发帖数: 3799 | 15 不止小萝莉吧。
【在 p*5 的大作中提到】
: 这木帅的大叔得迷死多少小萝莉啊
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d*****n
发帖数: 1875 | 16 （老）铁的事实说明：
姜，是老的辣。
【在 p********r 的大作中提到】
: 不止小萝莉吧。
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p*5
发帖数: 16204 | 17 还有大萝莉们
【在 p********r 的大作中提到】
: 不止小萝莉吧。
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M*****a
发帖数: 7122 | 18 kao, 太牛了，太帅了。
【在 o********n 的大作中提到】
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o********n
发帖数: 839 | 19 好眼力。 那是我犯的一个错误。因为我在上回城的坡时，为了减轻重量，把大
半瓶水扔了。你可以看到前面的水只有不到一半了。这张照片后的几分钟就又
开始十几分钟的上坡，我的水很快就喝光了。
我一般的原则是一瓶在车把上，半瓶在车架上，到了水站要水加到车把上的瓶里，
或扔了车架上的瓶，换上新拿到的瓶。车座后的瓶架只是训练时放水，比赛时
不放。这样车的重量会轻些。
compact chainring对 Lake Placid 完全没影响。因为下坡太陡，你的选择是刹车，
还是不刹。
我会尽快写详细的报告，以回报大家的支持和鼓励！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 老铁威武！ 这么坑爹的course完成就很赞了！
: compact chainring对下坡平路有影响么？骑车的时候吃东西喝水怎么解决的？
: 貌似车上就一个水瓶？期待详细报告....
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 学习了，宝贵经验啊，下坡的坡这么大，可以想象上来有多难，
我估计就跳下来，抗着车跑好了 :D
拿到的新瓶就是Gatorade之类的运动饮料么？老铁哥好好休息，
报告不急...
【在 o********n 的大作中提到】
: 好眼力。 那是我犯的一个错误。因为我在上回城的坡时，为了减轻重量，把大
: 半瓶水扔了。你可以看到前面的水只有不到一半了。这张照片后的几分钟就又
: 开始十几分钟的上坡，我的水很快就喝光了。
: 我一般的原则是一瓶在车把上，半瓶在车架上，到了水站要水加到车把上的瓶里，
: 或扔了车架上的瓶，换上新拿到的瓶。车座后的瓶架只是训练时放水，比赛时
: 不放。这样车的重量会轻些。
: compact chainring对 Lake Placid 完全没影响。因为下坡太陡，你的选择是刹车，
: 还是不刹。
: 我会尽快写详细的报告，以回报大家的支持和鼓励！
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o********n
发帖数: 839 | 21 矿泉水和Gatorade都有。我一般两种都放。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 学习了，宝贵经验啊，下坡的坡这么大，可以想象上来有多难，
: 我估计就跳下来，抗着车跑好了 :D
: 拿到的新瓶就是Gatorade之类的运动饮料么？老铁哥好好休息，
: 报告不急...
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