L*******l
发帖数: 61 | 1 请教各位大虾，有没有什么办法能够练习提高扣球击球点。小孩弹跳和滞空都不错，扣
球力量和线路也可以，就是扣球点有点低，碰到拦网高手很难突破。有没有什么好办法
能够帮助练习提高击球点？
谢了！ |
z*****n
发帖数: 7639 | 2 吊个排球自己感觉。
【在 L*******l 的大作中提到】
: 请教各位大虾，有没有什么办法能够练习提高扣球击球点。小孩弹跳和滞空都不错，扣
: 球力量和线路也可以，就是扣球点有点低，碰到拦网高手很难突破。有没有什么好办法
: 能够帮助练习提高击球点？
: 谢了！
|
v*****2
发帖数: 109 | 3 Yes, there is a way. But it's hard to describe, let me see if I can make a
video for you. |
r******n
发帖数: 4522 | 4 手臂有没有伸直？timing如何？是不是跳到最高点击球？还有就是手型了。很多ABC弹
跳好，喜欢直上直下地砸，爽是爽但容易被拦。其实重要的是过网点越高越好。同样的
击球点平击加强topspin跟直往下拍效果完全不同。我觉得这方面亚洲的教得好，碰到
的日本球员击球点不高但过网点都不低。老江60岁高龄后排进攻还钉三米线附近靠的也
是手上功夫而不全是击球点。高击球点加强topspin那真是无敌， 参见加莫娃。
【在 L*******l 的大作中提到】
: 请教各位大虾，有没有什么办法能够练习提高扣球击球点。小孩弹跳和滞空都不错，扣
: 球力量和线路也可以，就是扣球点有点低，碰到拦网高手很难突破。有没有什么好办法
: 能够帮助练习提高击球点？
: 谢了！
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z**********8
发帖数: 2049 | 5 平击加强topspin，是不是所谓的“平冲球”，加莫娃是“高平冲球”怪不到，所向无
敌。
这次你要演示给我看！：）虽然我已经朦胧中，有些许感性认识。。。 |
r******n
发帖数: 4522 | 6 我也不在行, 当初去万体馆, 练球空隙旁边老头教练指点, 说扣球一定得扣手腕. 当时
年轻跳得高只求发力也没怎么放在心上, 现在弹跳一年不如一年才体会出这个"扣"字.
台胞们叫"杀球", 听着凶其实不科学. 隔网打的, 排球网球乒乓球topspin都是极重要,
有了这个才能尽情发力, 高点过网且不出界.
加莫娃视拦网如无物, 不管近网开网只要高球通杀, 比那些跳得更高却只会往下直拍的
老黑管用多了.
【在 z**********8 的大作中提到】
: 平击加强topspin，是不是所谓的“平冲球”，加莫娃是“高平冲球”怪不到，所向无
: 敌。
: 这次你要演示给我看！：）虽然我已经朦胧中，有些许感性认识。。。
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z**********8
发帖数: 2049 | 7 请详细介绍，扣手腕，要诀。或者私下传授也可以。
google了一下，
“擊球時, 擊球的後中部, 並以掌心為擊球中心, 手腕向前推壓(稱為扣手腕). ” |
h***k
发帖数: 2262 | |
z**********8
发帖数: 2049 | 9 熊掌型的！我知道就有一个，等你跟他拍手的时候，就能明显感觉。：）
【在 h***k 的大作中提到】
: 是不是手大的话，包球好一点？
|
z**********8
发帖数: 2049 | 10 突发奇想，如果手指头多包点tapes是不是相当于大手了？
【在 h***k 的大作中提到】
: 是不是手大的话，包球好一点？
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v*****2
发帖数: 109 | 11 提高球點跟包球下旋是兩回事
攻撃時接觸球時手臂要伸直
而且手腕要扣球
這連接的動作是有要領可以訓練的 |
s******e
发帖数: 1985 | 12 better to attend some club clinic.
Most ABCs here just play wild ball. They need to play in a club to be
trained professionally, if they can pass club try-out.
【在 L*******l 的大作中提到】
: 请教各位大虾，有没有什么办法能够练习提高扣球击球点。小孩弹跳和滞空都不错，扣
: 球力量和线路也可以，就是扣球点有点低，碰到拦网高手很难突破。有没有什么好办法
: 能够帮助练习提高击球点？
: 谢了！
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L*******l
发帖数: 61 | 13 小孩现在就在俱乐部打球。不过不够职业，俺们这里是乡村，找不到职业一点的男孩俱
乐部，不像女孩。本人也多次提醒他手臂伸直，高抬肘部，手掌张开包球下压，不过感
觉进步不大，也可能是经验不够。热切盼望大家能言传身教。在马里兰有什么好的男排
俱乐部？正准备搬家，，，，
【在 s******e 的大作中提到】
: better to attend some club clinic.
: Most ABCs here just play wild ball. They need to play in a club to be
: trained professionally, if they can pass club try-out.
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h***k
发帖数: 2262 | 14 周晓兰指导不是在Baltimore有个排球学校吗？０９年ACVB带了boys和girls各一支队。
【在 L*******l 的大作中提到】
: 小孩现在就在俱乐部打球。不过不够职业，俺们这里是乡村，找不到职业一点的男孩俱
: 乐部，不像女孩。本人也多次提醒他手臂伸直，高抬肘部，手掌张开包球下压，不过感
: 觉进步不大，也可能是经验不够。热切盼望大家能言传身教。在马里兰有什么好的男排
: 俱乐部？正准备搬家，，，，
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s******e
发帖数: 1985 | 15 Maryland Juniors Volleyball Club only has girls team, no boys team.
【在 h***k 的大作中提到】
: 周晓兰指导不是在Baltimore有个排球学校吗？０９年ACVB带了boys和girls各一支队。
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i*****e
发帖数: 6614 | 16 多大小孩啊，高中和大学不是都有排球队吗，你最好发个他的视频让大家指点一下。我
觉得还是得多扣，不能传的话你站旁边扔给他也行，有时我们教练就这么搞，省劲。。 |
s******e
发帖数: 1985 | 17 High school volleyball coach is not good.
Have to go club. But small cities normally do not have boys club teams.
Many colleges/universities have summer camps for high school students. It maybe a good choice.
【在 i*****e 的大作中提到】
: 多大小孩啊，高中和大学不是都有排球队吗，你最好发个他的视频让大家指点一下。我
: 觉得还是得多扣，不能传的话你站旁边扔给他也行，有时我们教练就这么搞，省劲。。
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r******n
发帖数: 4522 | 18 是啊，我就知道有人volunteer去学校当coach但把自己儿子送club的。
还有就是别太早带着孩子打game玩儿, 有时间不如正儿八经多练基本功。我认识的但凡
自己打球同时带着孩子玩儿的最后都练不好。小孩儿身体素质好模仿力强学好学坏都很
快。
maybe a good choice.
【在 s******e 的大作中提到】
: High school volleyball coach is not good.
: Have to go club. But small cities normally do not have boys club teams.
: Many colleges/universities have summer camps for high school students. It maybe a good choice.
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L*******l
发帖数: 61 | 19 我们这里只有一个俱乐部有男孩排球。教练水平倒是可以，无奈其他队员都不太上心，
所以球队水平一般。每周只有两次训练，其他时间就只能自己在YMCA练习身体素质。去
年回国特意找了市体校的排球队跟队训练，得到的评价是身体素质和意识都不错，就是
缺Rep.为了这今年准备搬家到马里兰的蒙哥郡，好像那里的高中排球挺火。
小孩本来是打二传的，年龄大了（16了）就想要扣球。现在改打接应，所以才要想着提
高扣球点--老美的副攻太高，碰上好的拦网想要Kill就不太容易了。今年的ACVB正赶上
他在Richmond有比赛，要不就找机会跟大家讨教了。以后会有机会，，，，
P.S. 刚刚得到消息已被邀请参加USAV High Performance Continental team。但愿能
有所提高。还在寻找其他好的大学的Summer Camp.
多谢大家的建议！！ |
s******e
发帖数: 1985 | 20 All boys and girls club in my city also 每周只有两次训练. They play
tournament during weekends.
US does not have the equivalent org as Chinese 体校.
【在 L*******l 的大作中提到】
: 我们这里只有一个俱乐部有男孩排球。教练水平倒是可以，无奈其他队员都不太上心，
: 所以球队水平一般。每周只有两次训练，其他时间就只能自己在YMCA练习身体素质。去
: 年回国特意找了市体校的排球队跟队训练，得到的评价是身体素质和意识都不错，就是
: 缺Rep.为了这今年准备搬家到马里兰的蒙哥郡，好像那里的高中排球挺火。
: 小孩本来是打二传的，年龄大了（16了）就想要扣球。现在改打接应，所以才要想着提
: 高扣球点--老美的副攻太高，碰上好的拦网想要Kill就不太容易了。今年的ACVB正赶上
: 他在Richmond有比赛，要不就找机会跟大家讨教了。以后会有机会，，，，
: P.S. 刚刚得到消息已被邀请参加USAV High Performance Continental team。但愿能
: 有所提高。还在寻找其他好的大学的Summer Camp.
: 多谢大家的建议！！
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s******e
发帖数: 1985 | 21 What is Rep?
【在 L*******l 的大作中提到】
: 我们这里只有一个俱乐部有男孩排球。教练水平倒是可以，无奈其他队员都不太上心，
: 所以球队水平一般。每周只有两次训练，其他时间就只能自己在YMCA练习身体素质。去
: 年回国特意找了市体校的排球队跟队训练，得到的评价是身体素质和意识都不错，就是
: 缺Rep.为了这今年准备搬家到马里兰的蒙哥郡，好像那里的高中排球挺火。
: 小孩本来是打二传的，年龄大了（16了）就想要扣球。现在改打接应，所以才要想着提
: 高扣球点--老美的副攻太高，碰上好的拦网想要Kill就不太容易了。今年的ACVB正赶上
: 他在Richmond有比赛，要不就找机会跟大家讨教了。以后会有机会，，，，
: P.S. 刚刚得到消息已被邀请参加USAV High Performance Continental team。但愿能
: 有所提高。还在寻找其他好的大学的Summer Camp.
: 多谢大家的建议！！
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z*****n
发帖数: 7639 | 22 省省吧，高中的排球教练水平可能是不咋地，但你
要说扣球基本动作你都找不到人教，我才不信呢。
maybe a good choice.
【在 s******e 的大作中提到】
: High school volleyball coach is not good.
: Have to go club. But small cities normally do not have boys club teams.
: Many colleges/universities have summer camps for high school students. It maybe a good choice.
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s******e
发帖数: 1985 | 23 省省吧. Your logic sucks. Go back to high school ba.
【在 z*****n 的大作中提到】
: 省省吧，高中的排球教练水平可能是不咋地，但你
: 要说扣球基本动作你都找不到人教，我才不信呢。
:
: maybe a good choice.
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z*****n
发帖数: 7639 | 24 知道你望子成龙心切，就不跟你扯了。
或许你那儿的高中教练确实很烂也未可知。呵呵。
【在 s******e 的大作中提到】
: 省省吧. Your logic sucks. Go back to high school ba.
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s******e
发帖数: 1985 | 25 read the post again.
First, I am not LZ.
2nd, seems you never been to US high school, and you never met a high school
volleyball coach.
High school VB coach maybe good for beginners. But they are very 烂 if your
kid want to get a scholarship in college, or at LZ's son's level.
LZ's son is selected to be in one of USA national youth selected team. Any
high school coach will be very very 烂 at this level.
【在 z*****n 的大作中提到】
: 知道你望子成龙心切，就不跟你扯了。
: 或许你那儿的高中教练确实很烂也未可知。呵呵。
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r*****e
发帖数: 185 | 26 前面说的都不（完全）对。扣球发力靠的是腰。没事的时候对着墙扣，手臂一点劲也不
要用，全靠腰带动胳膊，感觉感觉。另外多做做仰卧起坐。好处有三：
1. 点高 - 整个手臂伸直，一点高度也不浪费
2. 稳定性好 - 如果靠手臂带动砸，虽然过瘾但动作很容易变形，重复性也不好
3. 力大 - 虽然甩腰收腹，感觉好像很慢，没什么劲，但transfer到手上的时候力气/
速度就很大了。国家队的一位大仙形容就好象甩鞭子一样。看看coach J扣球，一样的
道理。 |
z**********8
发帖数: 2049 | 27 太同意了。。。
1。 扣球当然是靠腰，腰是发动机。这就好像你看到汽车轮子在转，但是engine没有发
动，轮子能转吗？
2。对墙扣球，原来以为是练包球的；竟然还有这种用意，一定要尝试一下。
3。仰卧起坐，是练腰的吗？每天练，会伤腰吗？
4。如果你弹跳超级，点高不高，应该不会太在意；如果弹跳尴尬，直臂扣球，就显得
非常重要了。深有体会。以前，我男子标准网，很难扣，后来网上看到类似你说的方法
后，不时能扣出钉地板的球，这一点，是不是跟网球的发球类似。
5. 鞭子理论， 中外皆同。大仙自然会教你这一招了。
6。作为业余球员，只要去尝试，欣赏，不必苛求自己。太serious了，苦了自己，可能反而得不偿失。
【在 r*****e 的大作中提到】
: 前面说的都不（完全）对。扣球发力靠的是腰。没事的时候对着墙扣，手臂一点劲也不
: 要用，全靠腰带动胳膊，感觉感觉。另外多做做仰卧起坐。好处有三：
: 1. 点高 - 整个手臂伸直，一点高度也不浪费
: 2. 稳定性好 - 如果靠手臂带动砸，虽然过瘾但动作很容易变形，重复性也不好
: 3. 力大 - 虽然甩腰收腹，感觉好像很慢，没什么劲，但transfer到手上的时候力气/
: 速度就很大了。国家队的一位大仙形容就好象甩鞭子一样。看看coach J扣球，一样的
: 道理。
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r******n
发帖数: 4522 | 28 手臂伸直是必须的，鞭击指的是肩关节要放松。我们教练当时作的比喻是扇别人耳光，
是放松胳膊甩上去打得疼还是用力按上去疼。
不过我上次看到过一老美专业选手的录像介绍如何发力，在腰腹带动以后他还有个小臂
折叠期间的侧向抡圆动作，据他说这是最大的发力方式。
【在 r*****e 的大作中提到】
: 前面说的都不（完全）对。扣球发力靠的是腰。没事的时候对着墙扣，手臂一点劲也不
: 要用，全靠腰带动胳膊，感觉感觉。另外多做做仰卧起坐。好处有三：
: 1. 点高 - 整个手臂伸直，一点高度也不浪费
: 2. 稳定性好 - 如果靠手臂带动砸，虽然过瘾但动作很容易变形，重复性也不好
: 3. 力大 - 虽然甩腰收腹，感觉好像很慢，没什么劲，但transfer到手上的时候力气/
: 速度就很大了。国家队的一位大仙形容就好象甩鞭子一样。看看coach J扣球，一样的
: 道理。
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L*******l
发帖数: 61 | 29 严重同意各位的观点：腰腹发力带动上肢是关键。
不过好像非专业选手不太会放松手腕，也就是鞭打动作不太好。是否前臂的力量也起作
用？
仰卧起坐的动作小孩经常做，而且还做一些后背肌群的训练。这些对于滞空和扣球都会
有帮助吧。可能还是身体力量和上肢力量结合不够，或者上肢肌群力量欠缺，导致愿意
牺牲击球点来追求叮咚球。
我们也注意到了，在跳发球的时候前臂有意识的后引然后发力可以使击球力量更大。也
许扣球的时候也会有帮助？
感谢大家的建议。为了大家共同的爱好，前进！！
【在 r******n 的大作中提到】
: 手臂伸直是必须的，鞭击指的是肩关节要放松。我们教练当时作的比喻是扇别人耳光，
: 是放松胳膊甩上去打得疼还是用力按上去疼。
: 不过我上次看到过一老美专业选手的录像介绍如何发力，在腰腹带动以后他还有个小臂
: 折叠期间的侧向抡圆动作，据他说这是最大的发力方式。
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L*******l
发帖数: 61 | 30 Rep是老美教练常用的词，可能是repitition，重复性，稳定性？我是这么理解的
【在 s******e 的大作中提到】
: What is Rep?
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l****c
发帖数: 782 | 31 个人认为小时候就开始练习肌肉，会耽误骨骼成长，会耽误长个的 |
L*******l
发帖数: 61 | 32 高中的教练我不知道，这里俱乐部的教练对于个人基本技术的指导我是不敢恭维。他们
可以组织不错的全队攻防训练，不过好像对于个人的技术不太关心，也可能是不太注意
。有的教练给过一些建议，说实话真不如版上大家的建议专业，有时候反倒让小孩子困
惑。比如说二号位扣球，有一个教练就看小孩子的斜线助跑（从场外起步）不顺眼，说
直线进攻有问题，非要让所有队员与网垂直助跑起跳。直到小孩甩了几个漂亮的直线以
后才闭嘴。所以说虽然不可一概而论，但是在美国找到好的基层教练真的不容易。
【在 z*****n 的大作中提到】
: 省省吧，高中的排球教练水平可能是不咋地，但你
: 要说扣球基本动作你都找不到人教，我才不信呢。
:
: maybe a good choice.
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r******n
发帖数: 4522 | 33 二号位如果右手进攻的话的确应该垂直网助跑，否则很难打直线，左手就不同。
【在 L*******l 的大作中提到】
: 高中的教练我不知道，这里俱乐部的教练对于个人基本技术的指导我是不敢恭维。他们
: 可以组织不错的全队攻防训练，不过好像对于个人的技术不太关心，也可能是不太注意
: 。有的教练给过一些建议，说实话真不如版上大家的建议专业，有时候反倒让小孩子困
: 惑。比如说二号位扣球，有一个教练就看小孩子的斜线助跑（从场外起步）不顺眼，说
: 直线进攻有问题，非要让所有队员与网垂直助跑起跳。直到小孩甩了几个漂亮的直线以
: 后才闭嘴。所以说虽然不可一概而论，但是在美国找到好的基层教练真的不容易。
|
L*******l
发帖数: 61 | 34 直线助跑最大的缺点就是无法发力打近网球，只能吊。如果斜线助跑的话就没有问题。
想打直线的话就加一点打4号位小斜线的甩腕动作，隐蔽性非常好。当然了，对于身体
在空中的控制要求也更高。请参看美国队Stanley的动作。
【在 r******n 的大作中提到】
: 二号位如果右手进攻的话的确应该垂直网助跑，否则很难打直线，左手就不同。
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z*****n
发帖数: 7639 | 35 恰恰相反，一般的高中教练对排球的基本动作
都还是理解得很清晰的，相反对战术/人员安排
都很陌生，毕竟基本动作人家做pedagogical的
时候都学过，而组合用人这样的都需要经验。
【在 L*******l 的大作中提到】
: 高中的教练我不知道，这里俱乐部的教练对于个人基本技术的指导我是不敢恭维。他们
: 可以组织不错的全队攻防训练，不过好像对于个人的技术不太关心，也可能是不太注意
: 。有的教练给过一些建议，说实话真不如版上大家的建议专业，有时候反倒让小孩子困
: 惑。比如说二号位扣球，有一个教练就看小孩子的斜线助跑（从场外起步）不顺眼，说
: 直线进攻有问题，非要让所有队员与网垂直助跑起跳。直到小孩甩了几个漂亮的直线以
: 后才闭嘴。所以说虽然不可一概而论，但是在美国找到好的基层教练真的不容易。
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z*****n
发帖数: 7639 | 36 近网球当然只能斜线，但人家教练貌似没错啊。
一般确实需要直线，尤其是二号位的副攻需要
路线变化。
【在 L*******l 的大作中提到】
: 直线助跑最大的缺点就是无法发力打近网球，只能吊。如果斜线助跑的话就没有问题。
: 想打直线的话就加一点打4号位小斜线的甩腕动作，隐蔽性非常好。当然了，对于身体
: 在空中的控制要求也更高。请参看美国队Stanley的动作。
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z*****n
发帖数: 7639 | 37 我就在俱乐部打球。
我的理解是，俱乐部打球不太指导基础动作，
反正我这个club里面根本就没有技术指导一类的
教练。有时候个人交情好会其他人会跟你说说
你的不足，一般情况下是自己摸索，呵呵。
倒是经常练一下战术配合（如果主力都在场的话）。
基本上扣球技术不好点不高的就只能打副攻。
不过会员水平有差异很正常，年龄都有那么大
的差异呢。
【在 L*******l 的大作中提到】
: 高中的教练我不知道，这里俱乐部的教练对于个人基本技术的指导我是不敢恭维。他们
: 可以组织不错的全队攻防训练，不过好像对于个人的技术不太关心，也可能是不太注意
: 。有的教练给过一些建议，说实话真不如版上大家的建议专业，有时候反倒让小孩子困
: 惑。比如说二号位扣球，有一个教练就看小孩子的斜线助跑（从场外起步）不顺眼，说
: 直线进攻有问题，非要让所有队员与网垂直助跑起跳。直到小孩甩了几个漂亮的直线以
: 后才闭嘴。所以说虽然不可一概而论，但是在美国找到好的基层教练真的不容易。
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s******e
发帖数: 1985 | 38 Seems your club is not the club we are talking about.
Club teams LZ and some of us mentioned are youth competative clubs assigned
by ages. Something like: http://www.stlhighperformance.org/
USVA age cutoff date is Sept 1. Bith certificate are required to register.
Players in a team are all same ages, and the oldest age group is 18.
The club you are in seems to be an adult club (>18), and should be a
different system.
【在 z*****n 的大作中提到】
: 我就在俱乐部打球。
: 我的理解是，俱乐部打球不太指导基础动作，
: 反正我这个club里面根本就没有技术指导一类的
: 教练。有时候个人交情好会其他人会跟你说说
: 你的不足，一般情况下是自己摸索，呵呵。
: 倒是经常练一下战术配合（如果主力都在场的话）。
: 基本上扣球技术不好点不高的就只能打副攻。
: 不过会员水平有差异很正常，年龄都有那么大
: 的差异呢。
|
L*******l
发帖数: 61 | 39 看来你是打副攻的或者沙滩排球？
强力接应起跳后需要在空中飞行一段，充分展腹然后扣球，有点主攻的意思 （国内叫
“悠起来打“）。如果球传的近网你又直线助跑的话你就挂网上了。况且欧美的接应好
像不太参与战术球进攻了，，，
【在 z*****n 的大作中提到】
: 近网球当然只能斜线，但人家教练貌似没错啊。
: 一般确实需要直线，尤其是二号位的副攻需要
: 路线变化。
|
L*******l
发帖数: 61 | 40 高中的教练我们没有经历过不好说。不过这里的俱乐部教练可能都参加过什么学习班，
组织全队（多人）攻防演练都不错。但对于个人技术的指导都说不到点子上。加上很多
队员属于Just for fun型的，很难看到他们钻研技术，所以个人技术提高就只能靠自己
了。
【在 z*****n 的大作中提到】
: 恰恰相反，一般的高中教练对排球的基本动作
: 都还是理解得很清晰的，相反对战术/人员安排
: 都很陌生，毕竟基本动作人家做pedagogical的
: 时候都学过，而组合用人这样的都需要经验。
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L*******l
发帖数: 61 | 41 参观了你贴的网页。
看起来你们那里Boys Volleyball很是繁荣啊，羡慕羡慕。
assigned
【在 s******e 的大作中提到】
: Seems your club is not the club we are talking about.
: Club teams LZ and some of us mentioned are youth competative clubs assigned
: by ages. Something like: http://www.stlhighperformance.org/
: USVA age cutoff date is Sept 1. Bith certificate are required to register.
: Players in a team are all same ages, and the oldest age group is 18.
: The club you are in seems to be an adult club (>18), and should be a
: different system.
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h***k
发帖数: 2262 | 42 我觉得要想突破高拦网，提高击球点是一方面，另一方面应该练习打手出界的技术。如
果有滞空，可以先观察拦网手，采取打点打漏。就算找不到漏，也可以对准拦网手指尖
打。当然感觉没有超手砸地板爽，不过都是一样得分嘛。 |
r******n
发帖数: 4522 | 43 打近网球主要靠制动，助跑最后一步脚尖内收就是这个原因。你看到空中飞行是因为专
业男排力大点高，拦网太凶，除非幌开拦网的快攻，有对方拦网的高球一般都不给近网
，甚至干脆前排掩护用后排进攻，很多强力接应都是后排1号位的进攻好手。后排攻或
者开网球才能这么往前飞着打。近网球如果不制动刹车，即使如你所说弧线助跑，触网
或过线的概率依旧很大，而且中间三号位往往还有掩护的副攻会被你撞上。
另外制动还能把助跑动能转化为向上增高弹跳。
【在 L*******l 的大作中提到】
: 看来你是打副攻的或者沙滩排球？
: 强力接应起跳后需要在空中飞行一段，充分展腹然后扣球，有点主攻的意思 （国内叫
: “悠起来打“）。如果球传的近网你又直线助跑的话你就挂网上了。况且欧美的接应好
: 像不太参与战术球进攻了，，，
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L*******l
发帖数: 61 | 44 同意你的制动观点.但是即使你拼命的制动,只要你预留助跑距离就仍然在空中要飞行一
段,否则就只能跑到网前垂直起跳,轻拍近网球.来美后看到许多美国年轻人弹跳惊人,扣
球绵软无力就是因为他们不会飞(或者打沙排出身).国内的教练在许多少年选手不会扣
球的时候就要求他们学习飞行,因为学制动容易,学用身体的重量飞起来打不容易.
很多二传不是故意传近网球的.但是年青二传技术不成熟,特别是背传时控制差,有很多
近网球.接应如果垂直上网打前排,稍微近一点的球就不敢做动作.千万别小看这个小的
改动,如果你稍微倾斜一点助跑,将会使你的飞行距离延伸,稍近的球也可以发力了.
当然飞行也不是无限制,况且也飞不了那么远.男排的进攻趋势是越来越简单,只要拉开
拦网,接应参与的战术球很少,和副攻撞不上.
【在 r******n 的大作中提到】
: 打近网球主要靠制动，助跑最后一步脚尖内收就是这个原因。你看到空中飞行是因为专
: 业男排力大点高，拦网太凶，除非幌开拦网的快攻，有对方拦网的高球一般都不给近网
: ，甚至干脆前排掩护用后排进攻，很多强力接应都是后排1号位的进攻好手。后排攻或
: 者开网球才能这么往前飞着打。近网球如果不制动刹车，即使如你所说弧线助跑，触网
: 或过线的概率依旧很大，而且中间三号位往往还有掩护的副攻会被你撞上。
: 另外制动还能把助跑动能转化为向上增高弹跳。
|
L*******l
发帖数: 61 | 45 打手出界也在练习。不过还是想让小孩子先把力量和气势打出来。而且即使要打手出界
也是点越高越容易做到。
还没敢奢望让他超手砸地板，现在的拦网很恐怖的，如果不是有副攻牵制，想打对方双
人拦超手，真要自己的弹跳达到一定程度才可以。但愿将来他能做到，呵呵
【在 h***k 的大作中提到】
: 我觉得要想突破高拦网，提高击球点是一方面，另一方面应该练习打手出界的技术。如
: 果有滞空，可以先观察拦网手，采取打点打漏。就算找不到漏，也可以对准拦网手指尖
: 打。当然感觉没有超手砸地板爽，不过都是一样得分嘛。
|
z**********8
发帖数: 2049 | 46 我也住在蒙哥郡阿。你自己打排球吗？我们有个队，能预先定下你儿子吗？哈哈。
【在 L*******l 的大作中提到】
: 我们这里只有一个俱乐部有男孩排球。教练水平倒是可以，无奈其他队员都不太上心，
: 所以球队水平一般。每周只有两次训练，其他时间就只能自己在YMCA练习身体素质。去
: 年回国特意找了市体校的排球队跟队训练，得到的评价是身体素质和意识都不错，就是
: 缺Rep.为了这今年准备搬家到马里兰的蒙哥郡，好像那里的高中排球挺火。
: 小孩本来是打二传的，年龄大了（16了）就想要扣球。现在改打接应，所以才要想着提
: 高扣球点--老美的副攻太高，碰上好的拦网想要Kill就不太容易了。今年的ACVB正赶上
: 他在Richmond有比赛，要不就找机会跟大家讨教了。以后会有机会，，，，
: P.S. 刚刚得到消息已被邀请参加USAV High Performance Continental team。但愿能
: 有所提高。还在寻找其他好的大学的Summer Camp.
: 多谢大家的建议！！
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z*****n
发帖数: 7639 | 47 所以我说“近网球当然只能走斜线”。这是很简单的道理。
【在 L*******l 的大作中提到】
: 看来你是打副攻的或者沙滩排球？
: 强力接应起跳后需要在空中飞行一段，充分展腹然后扣球，有点主攻的意思 （国内叫
: “悠起来打“）。如果球传的近网你又直线助跑的话你就挂网上了。况且欧美的接应好
: 像不太参与战术球进攻了，，，
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z*****n
发帖数: 7639 | 48 强力接应和近网球有啥关系？
【在 L*******l 的大作中提到】
: 看来你是打副攻的或者沙滩排球？
: 强力接应起跳后需要在空中飞行一段，充分展腹然后扣球，有点主攻的意思 （国内叫
: “悠起来打“）。如果球传的近网你又直线助跑的话你就挂网上了。况且欧美的接应好
: 像不太参与战术球进攻了，，，
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z*****n
发帖数: 7639 | 49 “男排的进攻趋势越来越简单”？
恰恰相反吧。【 在 LoveVball (GZ) 的大作中提到: 】 |
L*******l
发帖数: 61 | 50 你可以看看现在世界排名前五的男排录像，战术进攻大同小异：四号位平拉开，中间近
体（短平或者背快）+二号位半高或高打。后排进攻有中间半高或者一号位高球。以前
常见的交叉，梯次，加塞等很难看到了。连各队的line ups都非常相似，，，
【在 z*****n 的大作中提到】
: “男排的进攻趋势越来越简单”？
: 恰恰相反吧。【 在 LoveVball (GZ) 的大作中提到: 】
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L*******l
发帖数: 61 | 51 强力接应与近网球没有关系。但是这里讨论的是直线上网和斜线上网哪一个能更有利于
进攻的问题，特别是碰到进网球，，，男排当然要考虑进攻威力，看看现在职业比赛，
男排每一场有几次吊球？小孩子如果不能学会如何使用身体力量，碰到近网球就只能捅
或者吊的话，没有哪个教练会喜欢的。
【在 z*****n 的大作中提到】
: 强力接应和近网球有啥关系？
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L*******l
发帖数: 61 | 52 本人曾经打过，现在正积极恢复，呵呵。
我会带我儿子找地儿训练的，特别是在他学校（俱乐部）休赛的时候。不过每年的ACVB
正赶上他有BECC比赛，，，，
前年还想着能跟我儿子在赛场上相持一段，结果本人状态急剧下降，他是上升太快，结
果就悲剧了。现在只能在场下加油了，郁闷那！！
【在 z**********8 的大作中提到】
: 我也住在蒙哥郡阿。你自己打排球吗？我们有个队，能预先定下你儿子吗？哈哈。
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h******i
发帖数: 85 | 53 作为接应来说下手快尤其重要，虽然男排与女排略有不同，强调实力更多于全面和快巧
，但是在下手快准狠这方面的要求还是一样的，毕竟打的是跑动穿插战术。
一般来说需要必须现场看才能帮到你。就你的情况描述，我能给到的建议就是觉得几点
很有可能是问题的原因：1.下手不够快，我们习惯用中文说＂等太久＂，因为想要把球
点放到可以扣线路很短的反弹球的位置，所以在击球时间上推迟了同时击球点降低了，
这是容易被拦的主要因素。2.线路短点低。之前说了为了将球扣得线路很短靠近三米线
很漂亮牺牲了球点，而不容易被拦的线路是相对长的，一般直线到6米半到7米左右，斜
线通常边线进来一米左右，是最难拦的（二号位定点为例）。
以上几个问题我的修正方法是，首先让你儿子理解什么样的球是好球如何扣：必须要展
开身体后使劲向前上方甩臂，目标为上面说的直线7米，斜线边线1米，求下手快线稍长
，而不是线短下手慢，那种扣球也有用，就是空门的时候不需要讲究击球点只要重。
第二是什么样的球如何扣，战术球要下手抢快，调整攻或后排要助跑有力用腰腹。
第三，楼上说的平打的话，其实对技术水平和扣球时间的掌握是最难的，实现平打有两
种情况，一种是近网球看到拦网手了，扣球目标底线外3米；第二种是未看到手球况正
常或远网，但是有意识网大角打，也就是一般拦网容易打手出界或者打到大角空档的。
这种打法一般水平较高球员只能针对特别情况使用，主流情况对于个子一般的球员就是
抢快，变节奏和打线路。
补充：球速。球的旋转速度近网战术球主要看小臂手腕的速率，远网及强攻需要更加舒
展身体，用腰腹力量带动手臂击球，不然速率是不够支撑那么长距离的。这边和容易被
拦没关系，主要和能过拦网但容易被防有关系。
补充2：楼上说得有理还是需要些系统的训练，俱乐部是好选择，但请注意找懂球的教
练，我知道不少不会打球的排球教练。
最后啰嗦一句，16岁已经可以做些力量和身体训练了，要增强爆发力和专项耐力的训练
，在我看来，大学队以下的球员都太缺身体素质训练，不仅限制水平同时容易受伤。
以上，希望能帮到你。 |
L*******l
发帖数: 61 | 54 十分感谢你的回复.你说的对,他的扣球点低就是因为追求叮咚球,线路短.现在已经要求
他努力打长线球.而且身体素质训练也在加强.希望不久能看到效果.
【在 h******i 的大作中提到】
: 作为接应来说下手快尤其重要，虽然男排与女排略有不同，强调实力更多于全面和快巧
: ，但是在下手快准狠这方面的要求还是一样的，毕竟打的是跑动穿插战术。
: 一般来说需要必须现场看才能帮到你。就你的情况描述，我能给到的建议就是觉得几点
: 很有可能是问题的原因：1.下手不够快，我们习惯用中文说＂等太久＂，因为想要把球
: 点放到可以扣线路很短的反弹球的位置，所以在击球时间上推迟了同时击球点降低了，
: 这是容易被拦的主要因素。2.线路短点低。之前说了为了将球扣得线路很短靠近三米线
: 很漂亮牺牲了球点，而不容易被拦的线路是相对长的，一般直线到6米半到7米左右，斜
: 线通常边线进来一米左右，是最难拦的（二号位定点为例）。
: 以上几个问题我的修正方法是，首先让你儿子理解什么样的球是好球如何扣：必须要展
: 开身体后使劲向前上方甩臂，目标为上面说的直线7米，斜线边线1米，求下手快线稍长
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