g**y
发帖数: 1106 | 1 xixi
I am here to water water, and wash wash dumbbells..
it's weekend le ma..^^p |
c*********t
发帖数: 30088 | 2 哈哈，我陪你水一水
【在 g**y 的大作中提到】
: xixi
: I am here to water water, and wash wash dumbbells..
: it's weekend le ma..^^p
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g**y
发帖数: 1106 | 3 MM你那儿几点啦？
【在 c*********t 的大作中提到】
: 哈哈，我陪你水一水
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z*****a
发帖数: 9790 | 4 办了！
【在 g**y 的大作中提到】
: xixi
: I am here to water water, and wash wash dumbbells..
: it's weekend le ma..^^p
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c*********t
发帖数: 30088 | 5 我这里5点半啦，该是我去gym的时间了：）
【在 g**y 的大作中提到】
: MM你那儿几点啦？
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c*********t
发帖数: 30088 | 6 你又不是这里的版大，不要吓唬人
甜牛mm，支持你继续水！
【在 z*****a 的大作中提到】
: 办了！
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j*****r
发帖数: 1127 | 7 it's not your board haha
ban da mm is probably still sleeping~~~
bleh~ what can u do? :P
【在 z*****a 的大作中提到】
: 办了！
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z*****a
发帖数: 9790 | 8 版大mm是我的马甲，你们这么久了都没看出来？
【在 c*********t 的大作中提到】
: 你又不是这里的版大，不要吓唬人
: 甜牛mm，支持你继续水！
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g**y
发帖数: 1106 | 9 你打算用啥拌捏？@@
【在 z*****a 的大作中提到】
: 办了！
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z*****a
发帖数: 9790 | 10 红油+盐+味精+少许糖+油泼蒜蓉花椒干辣椒
【在 g**y 的大作中提到】
: 你打算用啥拌捏？@@
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g**y
发帖数: 1106 | 11 今天打算啥work out呀？
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我这里5点半啦，该是我去gym的时间了：）
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c*********t
发帖数: 30088 | 12 没有，版大比你nice
【在 z*****a 的大作中提到】
: 版大mm是我的马甲，你们这么久了都没看出来？
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c*********t
发帖数: 30088 | 13 他用油泼辣子凉拌
【在 g**y 的大作中提到】
: 你打算用啥拌捏？@@
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g**y
发帖数: 1106 | 14 你得穿得很厚才能象班达mm吧？
嘻嘻
【在 z*****a 的大作中提到】
: 版大mm是我的马甲，你们这么久了都没看出来？
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j*****r
发帖数: 1127 | 15 你俩IP差那么多 太假了
【在 z*****a 的大作中提到】
: 版大mm是我的马甲，你们这么久了都没看出来？
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z*****a
发帖数: 9790 | 16 我上班的时候才用那个马甲。。。。。
【在 j*****r 的大作中提到】
: 你俩IP差那么多 太假了
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c*********t
发帖数: 30088 | 17 赫赫，我手慢了点儿，不过和我估计的差不多哈
【在 z*****a 的大作中提到】
: 红油+盐+味精+少许糖+油泼蒜蓉花椒干辣椒
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j*****r
发帖数: 1127 | 18 同意
【在 c*********t 的大作中提到】
: 没有，版大比你nice
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c*********t
发帖数: 30088 | 19 版大mm奔了个背影，肥猫奔过前面，原来是要合在一起看才是完整的一个人啊，我才明白
【在 g**y 的大作中提到】
: 你得穿得很厚才能象班达mm吧？
: 嘻嘻
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c*********t
发帖数: 30088 | 20 今天打算在平时的项目上再多做一遍，多烧点儿，我得对自己狠心点儿：）
【在 g**y 的大作中提到】
: 今天打算啥work out呀？
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j*****r
发帖数: 1127 | 21 原来肥猫喜欢吃辣椒 这个得握握爪
好吧 我不抨击你了 因为你喜欢吃辣椒 |
c*********t
发帖数: 30088 | 22 我也喜欢吃辣椒，无辣不欢
【在 j*****r 的大作中提到】
: 原来肥猫喜欢吃辣椒 这个得握握爪
: 好吧 我不抨击你了 因为你喜欢吃辣椒
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z*****a
发帖数: 9790 | 23 我是你老乡呢，没告诉过你而已
【在 j*****r 的大作中提到】
: 原来肥猫喜欢吃辣椒 这个得握握爪
: 好吧 我不抨击你了 因为你喜欢吃辣椒
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c*********t
发帖数: 30088 | 24 你表骗人了，我知道Jmm是哪里的
【在 z*****a 的大作中提到】
: 我是你老乡呢，没告诉过你而已
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g**y
发帖数: 1106 | 25 这个是红油肚丝的拌法么？
【在 z*****a 的大作中提到】
: 红油+盐+味精+少许糖+油泼蒜蓉花椒干辣椒
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z*****a
发帖数: 9790 | 26 我有很多秘密的，你都不知道的
【在 c*********t 的大作中提到】
: 你表骗人了，我知道Jmm是哪里的
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c*********t
发帖数: 30088 | 27 是凉皮
【在 g**y 的大作中提到】
: 这个是红油肚丝的拌法么？
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c*********t
发帖数: 30088 | 28 那说说呗，秘密藏太多会发霉的
【在 z*****a 的大作中提到】
: 我有很多秘密的，你都不知道的
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c*********t
发帖数: 30088 | 29 我不瞎扯了，去gym了，你们大家继续水吧，晚点儿见：）
【在 z*****a 的大作中提到】
: 我有很多秘密的，你都不知道的
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g**y
发帖数: 1106 | 30 先resistance training 再cardio吧，好像效果比较好一点...
【在 c*********t 的大作中提到】
: 今天打算在平时的项目上再多做一遍，多烧点儿，我得对自己狠心点儿：）
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g**y
发帖数: 1106 | 31 ah?~~
为啥凉皮这两个字这么扣人心弦捏？>_<
【在 c*********t 的大作中提到】
: 是凉皮
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j*****r
发帖数: 1127 | |
g**y
发帖数: 1106 | 33 yeah.. your english name is victor~~
xixixixixixi
【在 z*****a 的大作中提到】
: 我有很多秘密的，你都不知道的
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z*****a
发帖数: 9790 | 34 你起床啦？我该去午觉了。。。。。
【在 j*****r 的大作中提到】
: 嗯 我也该起床了 你们慢慢水吧
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z*****a
发帖数: 9790 | 35 !!!!!!!!!!!
【在 g**y 的大作中提到】
: yeah.. your english name is victor~~
: xixixixixixi
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g**y
发帖数: 1106 | 36 xixixi
victor's secret~~
LOL
【在 z*****a 的大作中提到】
: !!!!!!!!!!!
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g**y
发帖数: 1106 | 37 我这篇应该给mark上！ 恩，干活去袅哇～～～
今天还打算卤牛肉花生鸡蛋。。。。。
@@怎么听起来要过年似的，哦，还有肉皮冻...
干活干活！
【在 g**y 的大作中提到】
: xixixi
: victor's secret~~
: LOL
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c*********t
发帖数: 30088 | 38 哈哈，肥猫你被认出来了，赶快好好对待甜牛mm，要不小心她爆料：）
【在 z*****a 的大作中提到】
: !!!!!!!!!!!
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c*********t
发帖数: 30088 | 39 听起来好好吃啊，我早上刚做了茶鸡蛋，准备每天晚上吃一个补充蛋白质
【在 g**y 的大作中提到】
: 我这篇应该给mark上！ 恩，干活去袅哇～～～
: 今天还打算卤牛肉花生鸡蛋。。。。。
: @@怎么听起来要过年似的，哦，还有肉皮冻...
: 干活干活！
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h********1
发帖数: 1061 | 40 有人跟我说茶鸡蛋不好，就吃白水煮的吧。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 听起来好好吃啊，我早上刚做了茶鸡蛋，准备每天晚上吃一个补充蛋白质
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d**u
发帖数: 642 | 41 卤鸡蛋呢？我前几天才卤了几个
不过有一大半都把蛋黄扔了
浪费
【在 h********1 的大作中提到】
: 有人跟我说茶鸡蛋不好，就吃白水煮的吧。
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h********1
发帖数: 1061 | 42 没问过，这恐怕要闻呆呆或减肥版了。个人觉得，因为里面有盐分等，可能也不太好吧。
【在 d**u 的大作中提到】
: 卤鸡蛋呢？我前几天才卤了几个
: 不过有一大半都把蛋黄扔了
: 浪费
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c*********t
发帖数: 30088 | 43 我早上吃白煮的，晚上想换个味道，茶鸡蛋不好么？我去查查看
【在 h********1 的大作中提到】
: 有人跟我说茶鸡蛋不好，就吃白水煮的吧。
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c*********t
发帖数: 30088 | 44 谢谢小丸子提醒，刚去查了一下，茶鸡蛋还真不健康，我来转贴一下百度上的信息
茶叶蛋有悖于健康，更谈不上营养。
茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂
和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提
神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病
；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化
剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成分
，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性
，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会
同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致
缺钙和骨质疏松。
正确而健康的吃法是将两种上好的营养食品分开食用，鸡蛋可以采用西红柿炒鸡蛋、
鸡蛋羹、芙蓉蛋等做法，既利于鸡蛋营养的吸收，又美味可口。茶叶最好在饭后1小时
饮用，或者用茶叶做饭也是不错的选择，茶水烧饭、煮粥
【在 h********1 的大作中提到】
: 有人跟我说茶鸡蛋不好，就吃白水煮的吧。
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h********1
发帖数: 1061 | 45 不谢不谢，呵呵，我是只知其一不知其二，还是mm善于钻研～～～
【在 c*********t 的大作中提到】
: 谢谢小丸子提醒，刚去查了一下，茶鸡蛋还真不健康，我来转贴一下百度上的信息
: 茶叶蛋有悖于健康，更谈不上营养。
: 茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂
: 和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提
: 神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病
: ；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化
: 剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
: 但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成分
: ，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性
: ，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会
|
g**y
发帖数: 1106 | 46 茶叶蛋很麻烦，我都是白水煮...
超级爱吃番茄炒蛋倒是！～～
【在 c*********t 的大作中提到】
: 谢谢小丸子提醒，刚去查了一下，茶鸡蛋还真不健康，我来转贴一下百度上的信息
: 茶叶蛋有悖于健康，更谈不上营养。
: 茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂
: 和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提
: 神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病
: ；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化
: 剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
: 但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成分
: ，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性
: ，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会
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j*********g
发帖数: 3826 | 47 可以变花样做,比方做双皮奶,凤凰奶,就可以吃鸡蛋了.
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我早上吃白煮的，晚上想换个味道，茶鸡蛋不好么？我去查查看
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c*********t
发帖数: 30088 | 48 啥叫双皮奶，凤凰奶？都没听说过
【在 j*********g 的大作中提到】
: 可以变花样做,比方做双皮奶,凤凰奶,就可以吃鸡蛋了.
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j*********g
发帖数: 3826 | 49 上网查查看,还有姜撞奶都是很有名的甜点.
双皮奶很好做的,至少可以做到虽然没有外面的皮,但是口感差不多.
我以前在外地看到卖这个,回家说要做.我妈随便一冲就出来很好看的奶冻.
【在 c*********t 的大作中提到】
: 啥叫双皮奶，凤凰奶？都没听说过
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c*********t
发帖数: 30088 | 50 刚查了，太麻烦了，而且我不爱吃甜点，我还是做鸡蛋羹吧
【在 j*********g 的大作中提到】
: 上网查查看,还有姜撞奶都是很有名的甜点.
: 双皮奶很好做的,至少可以做到虽然没有外面的皮,但是口感差不多.
: 我以前在外地看到卖这个,回家说要做.我妈随便一冲就出来很好看的奶冻.
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j*********g
发帖数: 3826 | 51 其实就是鸡蛋清和牛奶混着蒸一下,山寨版双皮奶,虽然没有皮,味道还是好.
【在 c*********t 的大作中提到】
: 刚查了，太麻烦了，而且我不爱吃甜点，我还是做鸡蛋羹吧
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g**y
发帖数: 1106 | 52 miss 双皮奶>_<
【在 j*********g 的大作中提到】
: 其实就是鸡蛋清和牛奶混着蒸一下,山寨版双皮奶,虽然没有皮,味道还是好.
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