m**i
发帖数: 355 | 1 这几天有朋友问我老公是不是理解我的抑郁，给我支持。我说是。
后来跟老公摊开了说，发现并不是这样的。
他很不理解。甚至说我老这么折腾他，他受不了。
怎么办？ |
m**i
发帖数: 355 | 2 然后我带他去看了我的心理医生，让医生讲给他听。
他又说不离不弃了。
可我不相信他，怎么办？
【在 m**i 的大作中提到】
: 这几天有朋友问我老公是不是理解我的抑郁，给我支持。我说是。
: 后来跟老公摊开了说，发现并不是这样的。
: 他很不理解。甚至说我老这么折腾他，他受不了。
: 怎么办？
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m**i
发帖数: 355 | 3 今天很焦虑。 我的药要没有了。 而且对我的症状控制没有效果。
然后开药的医生要三周以后才能看到。
怎么办？
【在 m**i 的大作中提到】
: 然后我带他去看了我的心理医生，让医生讲给他听。
: 他又说不离不弃了。
: 可我不相信他，怎么办？
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S****s
发帖数: 1033 | 4 这个没啥好办法，降低对周围人的expectation
不要把自己得到的支持视作理所当然
有则加勉，无也正常
【在 m**i 的大作中提到】
: 这几天有朋友问我老公是不是理解我的抑郁，给我支持。我说是。
: 后来跟老公摊开了说，发现并不是这样的。
: 他很不理解。甚至说我老这么折腾他，他受不了。
: 怎么办？
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S****s
发帖数: 1033 | 5 相信他
【在 m**i 的大作中提到】
: 然后我带他去看了我的心理医生，让医生讲给他听。
: 他又说不离不弃了。
: 可我不相信他，怎么办？
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S****s
发帖数: 1033 | 6 约紧急appointment
【在 m**i 的大作中提到】
: 今天很焦虑。 我的药要没有了。 而且对我的症状控制没有效果。
: 然后开药的医生要三周以后才能看到。
: 怎么办？
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m**i
发帖数: 355 | 7 其实早上才去了做了个massage，应该是好事，怎么就心情这么不好呢。
【在 m**i 的大作中提到】
: 今天很焦虑。 我的药要没有了。 而且对我的症状控制没有效果。
: 然后开药的医生要三周以后才能看到。
: 怎么办？
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m**i
发帖数: 355 | 8 可是我也觉得我在折腾他。
一个人过是不是好些？
【在 S****s 的大作中提到】
: 这个没啥好办法，降低对周围人的expectation
: 不要把自己得到的支持视作理所当然
: 有则加勉，无也正常
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m**i
发帖数: 355 | 9 可是紧急的就不是那个医生了。我不想跟新的医生从头到尾说一遍。
【在 S****s 的大作中提到】
: 约紧急appointment
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S****s
发帖数: 1033 | 10 典型抑郁想法
【在 m**i 的大作中提到】
: 可是我也觉得我在折腾他。
: 一个人过是不是好些？
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m**i
发帖数: 355 | 11 可是他要是真的不要我了呢？ 见过例子的，网上看到过。
还不如我先说了，以免他提出来我承受不住。
【在 S****s 的大作中提到】
: 典型抑郁想法
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m*********y
发帖数: 582 | 12 如果老公给了你好的生活，经济上也不用你操心的话，就好好把家务料理好，有孩子的
，把孩子老公都伺候好了，也成。
2个人在一起，最主要是看他带给你什么，你带给他什么，是一个平衡，当然感情也是
一个因素，但理性的说，如果你一直闹，家里不太平，还什么都带不给家里，那就没有
平衡了。所以，还是要自己咬牙挺住啊，多努力，有不好念头的时候，就等一等，出去
买买东西，喝喝茶，和朋友聊天，看电影这些，一天就过了。
【在 m**i 的大作中提到】
: 可是他要是真的不要我了呢？ 见过例子的，网上看到过。
: 还不如我先说了，以免他提出来我承受不住。
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m**i
发帖数: 355 | 13 没有孩子。 有孩子我会好很多。
我能带给他什么呢？工作挣钱？
【在 m*********y 的大作中提到】
: 如果老公给了你好的生活，经济上也不用你操心的话，就好好把家务料理好，有孩子的
: ，把孩子老公都伺候好了，也成。
: 2个人在一起，最主要是看他带给你什么，你带给他什么，是一个平衡，当然感情也是
: 一个因素，但理性的说，如果你一直闹，家里不太平，还什么都带不给家里，那就没有
: 平衡了。所以，还是要自己咬牙挺住啊，多努力，有不好念头的时候，就等一等，出去
: 买买东西，喝喝茶，和朋友聊天，看电影这些，一天就过了。
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a******s
发帖数: 2145 | 14 你现在是复发。不是正确想法，别担心
【在 m**i 的大作中提到】
: 其实早上才去了做了个massage，应该是好事，怎么就心情这么不好呢。
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m**i
发帖数: 355 | 15 我知道是抑郁时的想法，但是还是控制不住的要想。
【在 a******s 的大作中提到】
: 你现在是复发。不是正确想法，别担心
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r****r
发帖数: 891 | 16 强烈同意: 降低对周围人(哪怕是最亲的人)的expectation.
【在 S****s 的大作中提到】
: 这个没啥好办法，降低对周围人的expectation
: 不要把自己得到的支持视作理所当然
: 有则加勉，无也正常
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m**i
发帖数: 355 | 17 一个人过会不会好一点？
【在 r****r 的大作中提到】
: 强烈同意: 降低对周围人(哪怕是最亲的人)的expectation.
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S****s
发帖数: 1033 | 18 一个人你就不会抑郁了么？
【在 m**i 的大作中提到】
: 一个人过会不会好一点？
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m**i
发帖数: 355 | 19 不知道。但至少不伤别人了。反正别人对我的抑郁恢复也没有用。
【在 S****s 的大作中提到】
: 一个人你就不会抑郁了么？
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S****s
发帖数: 1033 | 20 伤不起的是生抑郁症的孩纸，正常人抗压能力好很多。通常在抑郁状态下既难做出正确
的决定，也很难有足够能力处理离婚这样的大事。
往constructive的方向想八，这些没什么建设性的事情少想，多想无益。
【在 m**i 的大作中提到】
: 不知道。但至少不伤别人了。反正别人对我的抑郁恢复也没有用。
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a******s
发帖数: 2145 | 21 从你的描述看，你LD很不错。
刚开始他说你别折腾等，想要表达的其实是“别担心，没什么大不了的”。面对issue,
男人都想表现的酷一些，甩出去一句，然后三下五下解决。后来还不是陪你一起看医
生了么，而且知道了情况之后，怕你有顾虑，还给你当场吃了一颗定心丸。
你沟通不错，能想到让男朋友陪你见医生，让他了解的更多。
【在 m**i 的大作中提到】
: 我知道是抑郁时的想法，但是还是控制不住的要想。
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S****s
发帖数: 1033 | 22 second this
呵呵，你会说话多了
以前我见医生的时候，医生反复向我表达类似观点，总之就是反复肯定LD及我和LD的关
系，所以现在我已经能很comfortable地认为不是折腾LD了
issue,
【在 a******s 的大作中提到】
: 从你的描述看，你LD很不错。
: 刚开始他说你别折腾等，想要表达的其实是“别担心，没什么大不了的”。面对issue,
: 男人都想表现的酷一些，甩出去一句，然后三下五下解决。后来还不是陪你一起看医
: 生了么，而且知道了情况之后，怕你有顾虑，还给你当场吃了一颗定心丸。
: 你沟通不错，能想到让男朋友陪你见医生，让他了解的更多。
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p*********7
发帖数: 1457 | 23
mm 在抑郁的时候千万不要作重要的决定
【在 m**i 的大作中提到】
: 这几天有朋友问我老公是不是理解我的抑郁，给我支持。我说是。
: 后来跟老公摊开了说，发现并不是这样的。
: 他很不理解。甚至说我老这么折腾他，他受不了。
: 怎么办？
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m**i
发帖数: 355 | 24 恩，我不會的。
【在 p*********7 的大作中提到】
:
: mm 在抑郁的时候千万不要作重要的决定
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m*********y
发帖数: 582 | 25 我有个建议，我很喜欢看“幸福魔方”，虽然是个八卦节目，但每次都有个心理学家在
那里帮忙分析问题，每次听了以后觉得很好，很受启发，其实很多时候，人和人都是要
沟通的，想一想自己到底要什么，要表达什么意思很重要，看了这个节目，我理性多了
，也学会了从深层次去想问题和理解别人，尽量做到一个成熟的人吧，不要把自己的幸
福给断送了。
【在 m**i 的大作中提到】
: 恩，我不會的。
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m**i
发帖数: 355 | 26 多谢大家的建议和支持。
我会先努力走出这次 depression，然后考虑怎么解决那些多年来积累的问题。
【在 m*********y 的大作中提到】
: 我有个建议，我很喜欢看“幸福魔方”，虽然是个八卦节目，但每次都有个心理学家在
: 那里帮忙分析问题，每次听了以后觉得很好，很受启发，其实很多时候，人和人都是要
: 沟通的，想一想自己到底要什么，要表达什么意思很重要，看了这个节目，我理性多了
: ，也学会了从深层次去想问题和理解别人，尽量做到一个成熟的人吧，不要把自己的幸
: 福给断送了。
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