C****e
发帖数: 1681 | 1 Wii Dance 對減肥有用嗎？一天女生應該burn多少Cal？ 我懶，才350cal， 40 min
dance 。 |
G***a
发帖数: 27294 | 2 据我们系楼下的运动营养系研究，wii基本只对残疾人康复，老年人灵活筋骨有用，健
康人没什么用
当然如果你平时运动量极低，可能会有用2个星期，之后就没用了
【在 C****e 的大作中提到】
: Wii Dance 對減肥有用嗎？一天女生應該burn多少Cal？ 我懶，才350cal， 40 min
: dance 。
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m******i
发帖数: 9479 | 3 昨天在ptt看到一个牛的
一个男的170公分，玩wii不到3个月，从132公斤减肥到76公斤。按他的说法就是玩wii
fit里面的原地跑步和少吃。没有其他的运动。
【在 G***a 的大作中提到】
: 据我们系楼下的运动营养系研究，wii基本只对残疾人康复，老年人灵活筋骨有用，健
: 康人没什么用
: 当然如果你平时运动量极低，可能会有用2个星期，之后就没用了
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a****s
发帖数: 8624 | 4 我觉得better than nothing, 其实lunges squats之类的在家怎么都能做。
其他有氧的，如果玩wii能持续保持心跳也可以吧。
【在 G***a 的大作中提到】
: 据我们系楼下的运动营养系研究，wii基本只对残疾人康复，老年人灵活筋骨有用，健
: 康人没什么用
: 当然如果你平时运动量极低，可能会有用2个星期，之后就没用了
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B****x
发帖数: 410 | 5 我玩wii fit 觉得还不错
【在 C****e 的大作中提到】
: Wii Dance 對減肥有用嗎？一天女生應該burn多少Cal？ 我懶，才350cal， 40 min
: dance 。
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y****g
发帖数: 36950 | 6 取决于你多久以后就把wii塞到盒子里束之高阁
我认识的绝大多数人买了wii玩不到1星期就腻了 |
m**o
发帖数: 1313 | 7 re
【在 a****s 的大作中提到】
: 我觉得better than nothing, 其实lunges squats之类的在家怎么都能做。
: 其他有氧的，如果玩wii能持续保持心跳也可以吧。
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d********l
发帖数: 120 | 8 对我挺有用啊，我用wii fit，4个月减了30多斤(中间一个月平台)，而且我只是晚上少
吃点，早上中午吃很多 |
